Memahami Manfaat Beta Karoten Sebagai Antioksidan

Kata beta karoten mungkin terdengar asing bagi sebagian orang. Beta karoten adalah molekul antioksidan atau senyawa alami tumbuhan yang menjadi bentuk awal […]

Read more »

4 Rekomendasi Jus untuk Meningkatkan Imun Tubuh

Menjaga kesehatan menjadi prioritas utama di masa pandemi yang belum berakhir ini. Meski protokol new normal sudah diberlakukan di Indonesia, namun pandemi […]

Read more »

5 Alasan di Balik Pentingnya Mengonsumsi Vitamin C

Dalam upaya menghadapi pandemi COVID-19, meningkatkan daya tahan tubuh dengan mengonsumsi vitamin C jadi salah satu langkah penting. Perlu Anda ketahui, vitamin […]

Read more »

Manfaat Antioksidan untuk Kecantikan Kulit

Antioksidan merupakan salah satu senyawa atau zat yang dapat menunda, menghambat atau memperlambat reaksi oksidasi. Oksidasi sendiri merupakan reaksi kimia yang dapat […]

Read more »

Pola Makan Sehat untuk Cegah Risiko Kanker

Penyakit kanker umumnya terjadi karena mutasi sel-sel normal secara berulang, sehingga membentuk sel ganas yang berkembang secara tak terkendali dan mengganggu kelangsungan […]

Read more »

Selenium, Mineral Kecil yang Bermanfaat Bagi Tubuh

Pernahkah Anda mendengar apa itu selenium sebelumnya? Ya, selenium merupakan salah satu jenis mineral yang dibutuhkan oleh tubuh, seperti vitamin dan mineral […]

Read more »

Bahaya Radikal Bebas, Cegah dengan Makanan Kaya Antioksidan

Sebagian besar orang mengenal radikal bebas sebagai zat yang berasal dari luar tubuh yang dapat menimbulkan berbagai macam penyakit. Padahal tak hanya itu, […]

Read more »

Ragam Manfaat Mengonsumsi Vitamin E Saat Puasa Ramadan

Selama menjalankan ibadah puasa, tubuh akan menyesuaikan diri dengan pola makan yang baru. Jika biasanya Anda makan 3 kali sehari, yakni pagi, […]

Read more »

6 Manfaat Dark Chocolate untuk Kesehatan

Siapa sih yang tidak suka cokelat? Ya, cokelat menjadi salah satu camilan favorit semua orang dari segala usia. Ada banyak jenisnya, mulai […]

Read more »