Waktu Tidur Ideal untuk Anak Berdasarkan Tahapan Usia, Catat Bund!

Tidur merupakan kebutuhan setiap indvidu, tak terkecuali bagi anak-anak. Berdasarkan hasil penelitian, tidur sangat berperan penting untuk tumbuh kembang serta aktivitas regenerasi […]

Read more »

Nutrisi Optimal dengan Si “Bapak Segala Tanaman”

Klorofil merupakan pewarna hijau alami pada tumbuhan yang berfungsi menyerap energi dari sinar matahari. Mengandung banyak nutrisi, di antaranya vitamin, antioksidan dan beberapa komponen yang […]

Read more »

7 Penyebab Mata Kering, Hindari Kebiasaan yang Menjadi Pemicunya!

Air mata bukan sekadar simbol kesedihan saja, lho. Ternyata air mata juga memegang peranan penting dalam sistem penglihatan manusia. Ya, air mata […]

Read more »

Rahasia Terhindar dari Berbagai Penyakit dengan Detoksifikasi

Sadar gak sih, setiap harinya tubuh manusia bisa terpapar oleh racun atau toksin? Rutinitas seperti mengonsumsi makanan tidak sehat, kebiasaan merokok, polusi […]

Read more »

Sekolah Tatap Muka Dimulai, Bekali Anak dengan 5 Tips Ini

Sudah sekian lama para pelajar di Tanah Air melakukan sistem belajar jarak jauh alias daring. Hingga tiba waktunya sekolah tatap muka kembali […]

Read more »

5 Tips Menyegarkan Mata Lelah, Cocok untuk yang Sering Menatap Layar Komputer

Sama seperti organ tubuh lainnya, jika mata Anda digunakan terlalu keras tentu akan mudah lelah. Terlebih saat Anda punya tuntutan pekerjaan yang […]

Read more »

Menjadi Seorang Workaholic Bisa Ganggu Kesehatan Tubuh, Ini Dampaknya!

“Di masa pandemi seperti sekarang, sebagian besar pekerja kantoran mengalami tuntutan kerja yang lebih berat saat work from home alias WFH”. Tak […]

Read more »

Rutin Minum Kopi Ternyata Baik untuk Kesehatan, Ini Buktinya!

Bukan sekedar minuman penghilang rasa kantuk, sekarang minum kopi sudah menjadi gaya hidup bagi sebagian besar masyarakat. Sebenarnya, sudah sejak lama kopi […]

Read more »

Manfaat Madu Organik untuk Kesehatan, Cocok Diminum saat Pandemi!

Madu merupakan produk lebah yang dikenal memiliki segudang manfaat untuk kesehatan. Tak heran bila selain dikonsumsi sebagai pemanis, madu juga sering digunakan […]

Read more »

Waspada, Masalah Kesehatan Usus Bisa Memperparah Gejala COVID-19

Gejala COVID-19 pada orang dengan penyakit penyerta, seperti obesitas dan diabetes dikatakan bisa lebih parah. Selain itu, bukti terbaru menunjukkan bahwa usus […]

Read more »

Jaga Kebugaran Tubuh, Olahraga Selama PPKM Tetap Perlu!

Kasus COVID-19 yang tak kunjung turun membuat pemerintah mengeluarkan kebijakan Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat (PPKM). Sampai saat ini, PPKM di daerah Jawa […]

Read more »

Bangkitkan Mood, Lakukan 5 Kebiasaan Baik Ini saat Bangun Tidur

Bangun tidur langsung cek smartphone, nampaknya kebiasaan ini sudah lumrah dilakukan banyak orang. Padahal hal ini justru bisa menghambat produktivitas Anda, lho. […]

Read more »