Pola Makan Sehat untuk Cegah Risiko Kanker

Penyakit kanker umumnya terjadi karena mutasi sel-sel normal secara berulang, sehingga membentuk sel ganas yang berkembang secara tak terkendali dan mengganggu kelangsungan […]

Read more »

Selenium, Mineral Kecil yang Bermanfaat Bagi Tubuh

Pernahkah Anda mendengar apa itu selenium sebelumnya? Ya, selenium merupakan salah satu jenis mineral yang dibutuhkan oleh tubuh, seperti vitamin dan mineral […]

Read more »

Bahaya Radikal Bebas, Cegah dengan Makanan Kaya Antioksidan

Sebagian besar orang mengenal radikal bebas sebagai zat yang berasal dari luar tubuh yang dapat menimbulkan berbagai macam penyakit. Padahal tak hanya itu, […]

Read more »

Ragam Manfaat Mengonsumsi Vitamin E Saat Puasa Ramadan

Selama menjalankan ibadah puasa, tubuh akan menyesuaikan diri dengan pola makan yang baru. Jika biasanya Anda makan 3 kali sehari, yakni pagi, […]

Read more »

6 Manfaat Dark Chocolate untuk Kesehatan

Siapa sih yang tidak suka cokelat? Ya, cokelat menjadi salah satu camilan favorit semua orang dari segala usia. Ada banyak jenisnya, mulai […]

Read more »