Membiasakan untuk konsumsi makanan sehat wajib diterapkan setiap orang, khususnya bagi Anda yang memiliki kolesterol tinggi. Lantas, makanan sehat apa yang dapat menurunkan kolesterol? Yuk, cari tahu supaya nggak keliru!
Menurut laman Ditjen Pelayanan Kesehatan Kementerian Kesehatan, selain ada pantangan makanan, ada juga anjuran makanan sehat penurun kolesterol yang bisa dijadikan sebagai menu makanan sehari-hari. Beberapa makanan seperti fast food, telur, jeroan, keju dan susu, hingga makanan laut tentu harus mulai dihindari karena bisa jadi penyebab kolesterol tinggi. Sebaliknya, Anda bisa lebih akrab dengan serba-serbi makanan sehat penurun kolesterol berikut ini seperti dilansir dari berbagai sumber: