Mengurangi makan gorengan sepertinya menjadi tantangan tersendiri bagi setiap orang. Pasalnya, gorengan menjadi salah satu camilan favorit yang tidak pernah sepi peminat. Rasa gurih dan renyahnya seakan memanjakan lidah hingga membuat ketagihan. Jadi, sudahkan Anda berniat untuk mengurangi kebiasaan makan gorengan yang tinggi kolesterol jahat?
Yakin tidak mau mengurangi makan gorengan? Melansir Healthline, alasan gorengan berbahaya di antaranya tinggi kalori, lemak trans, hingga tingkatkan risiko penyakit serius. Seperti penyakit jantung, diabetes, tekanan darah tinggi, sampai ke penumpukan kolesterol jahat. So, jangan sampai kebiasaan makan gorengan mengintai kesehatan Anda. Melansir dari berbagai sumber, berikut ini tips sehat yang ampuh mengurangi makan gorengan: