Menjelang Puasa Ramadan, Jaga Kebugaran Tubuh dengan 7 Tips Ini

Tidak terasa sebentar lagi seluruh umat muslim di dunia akan melaksanakan ibadah puasa Ramadan. Di bulan penuh berkah ini, setiap umat muslim […]

Read more »

Sumber Vitamin D Terbaik Bisa Didapatkan Pada 7 Makanan Ini

Bekerja seharian di ruangan ber-AC membuat banyak orang tidak terlalu sering terkena sinar matahari pagi. Padalah, sinar matahari pagi mengandung kebaikan vitamin […]

Read more »

Menjaga Kebugaran Tubuh saat Pandemi, Olahraga di Rumah Bisa Kok!

Pandemi COVID-19 membuat banyak tempat pusat kebugaran (gym), jogging track atau fasilitas tempat olahraga lainnya tutup sementara. Hal ini diberlakukan karena adanya […]

Read more »

Sambil Menunggu Vaksinasi, Jangan Lengah untuk Menjaga Imun Tubuh

Vaksin corona telah tiba di Tanah Air. Kabar baiknya pemerintah akan menggratiskan vaksinasi untuk semua kalangan masyarakat. Namun, Anda harus bersabar karena […]

Read more »

Hati-hati Gejala Baru COVID-19, Kini Menyerupai Sariawan

Pandemi COVID-19 di Tanah Air masih belum menunjukkan tanda-tanda penurunan. dan menimbulkan gejala baru yang masih terus bertambah. Salah satu gejala baru […]

Read more »

Belanja Makanan Tetap Aman dan Higienis Selama Pandemi, Ini Tipsnya!

Di situasi pandemi ini, banyak orang merasa khawatir untuk belanja makanan atau kebutuhan pokok lainnya. Padahal stok makanan harus tetap terpenuhi. Ya, […]

Read more »

Tanpa Disadari, 5 Kebiasaan Baik Ini Muncul Selama Pandemi

Kondisi saat ini tidak seperti dulu lagi. Beberapa bulan lalu mungkin Anda masih bisa nongkrong di kafe, menonton ke bioskop hingga bertamasya […]

Read more »

Dongkrak Imun Tubuh dengan 7 Makanan Kaya Zinc

Zinc atau seng merupakan salah satu mineral penting yang dibutuhkan oleh tubuh. Nutrisi ini berperan penting dalam membantu membentuk sistem kekebalan tubuh […]

Read more »

Memahami Manfaat Beta Karoten Sebagai Antioksidan

Kata beta karoten mungkin terdengar asing bagi sebagian orang. Beta karoten adalah molekul antioksidan atau senyawa alami tumbuhan yang menjadi bentuk awal […]

Read more »

Memahami Manajemen Stres untuk Tingkatkan Imunitas Tubuh

Manajemen stres adalah kemampuan seseorang saat mengatasi gangguan atau kekacauan mental dan emosional dalam dirinya secara efektif dan efisien. Ya, manajemen stres […]

Read more »

Kebaikan Vitamin A untuk Tumbuh Kembang Anak

Vitamin A menjadi salah satu vitamin yang bermanfaat untuk perkembangan dan kinerja berbagai organ tubuh, seperti mata, kulit, organ reproduksi dan sistem […]

Read more »

Hati-hati! 3 Tempat Ini Berpotensi Tularkan Virus Corona

Beberapa hari terakhir jumlah pasien positif Virus Corona terus mengalami lonjakan. Dilansir dari Bbc.com, kasus positif COVID-19 di Indonesia mencatatkan rekor baru, […]

Read more »