Kurang vitamin C berisiko bagi kesehatan tubuh, berbagai masalah kesehatan pun bisa Anda alami. Menurut Mayo Clinic, vitamin C (asam askorbat) menjadi […]

Berpuasa tak hanya sekadar menahan lapar dan haus, namun dapat membawa beragam kebaikan. Mulai dari melatih keimanan, bersedekah, meningkatkan silaturahmi, hingga mengejar […]

Mendengar kata klorofil atau zat hijau daun mungkin membawa pikiran Anda pada pelajaran sains. Seperti yang diketahui, klorofil memiliki peran utama membantu […]

Klorofil merupakan pewarna hijau alami pada tumbuhan yang berfungsi menyerap energi dari sinar matahari. Mengandung banyak nutrisi, di antaranya vitamin, antioksidan dan beberapa komponen yang […]

“Di masa pandemi seperti sekarang, sebagian besar pekerja kantoran mengalami tuntutan kerja yang lebih berat saat work from home alias WFH”. Tak […]

Tekanan darah merupakan kekuatan yang digunakan jantung untuk memompa darah ke seluruh tubuh. Artinya, tekanan darah sangat berkaitan erat dengan kondisi kesehatan […]

Madu menjadi salah satu produk lebah yang dikonsumsi banyak orang untuk menjaga kesehatan. Wajar saja, selain memiliki khasiat untuk kesehatan tubuh, madu […]

Banyak orang yang melawatkan sarapan pagi karena berbagai alasan. Mulai dari karena malas menyiapkan menu sarapan, telat pergi bekerja, masalah pencernaan hingga […]

Gula merupakan salah satu sumber energi bagi tubuh manusia, sehingga kita dianjurkan untuk mengonsumsinya. Namun Anda perlu tahu seberapa banyak kadar gula […]

​Setelah sembuh dari sakit, tubuh biasanya tidak langsung kembali sehat seperti semula. Perlu waktu untuk kembali berenergi atau yang dinamakan masa pemulihan. […]