Melansir dari SehatQ, dalam 28 gram hazelnut mengandung berbagai macam nutrisi, seperti vitamin E, vitamin B1, magnesium, mangan, serat dan masih banyak lagi. Selain itu juga mengandung zat mineral zinc, kalium, hingga fosfor. Ada juga asam folat, vitamin B6, sampai asam oleat di dalamnya.