Lelah Berlebihan? Yuk, Atasi Dengan Cara Ini!
Pernah mengalami lelah sepanjang hari sehingga aktivitas terganggu? Padahal Anda tidak melakukan aktivitas berat namun rasa lelah muncul. Sudah melakukan istirahat namun […]
Read more »Nyeri Haid Kerap Muncul? Atasi dengan Cara Ini!
Nyeri haid kerap dialami perempuan, tidak hanya yang baru mengalami pubertas, tetapi juga perempuan dewasa yang selalu merasakan nyeri saat haid datang. […]
Read more »Insomnia Bikin Cepat Tua? Atasi dengan Cara Ini!
Banyak orang beranggapan gejala sulit tidur saat malam adalah gangguan insomnia. Gangguan insomnia bukan hanya soal tidak bisa tidur di malam hari […]
Read more »Ini Penyebab Badan Kegemukan dan Cara Mengatasinya
Badan gemuk bagi sebagian orang kerap menjadi permasalahan serius yang bikin mood tidak bahagia. Baju dan celana jadi tidak muat, dan mengurangi […]
Read more »Kenali Bahaya Obesitas di Usia Muda
Di Indonesia angka penderita obesitas meningkat dari tahun ke tahun. Berdasarkan Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) tahun 2018, prevalensi obesitas pada orang dewasa […]
Read more »6 Cara Alami Ini Efektif Usir Insomnia
Insomnia dapat memengaruhi aktivitas sepanjang hari, dikarenakan kurang tidur membuat seseorang menjadi sulit berkonsentrasi dan tubuh akan terasa lemas. Itu mengapa, tidur […]
Read more »Nyeri Leher Akibat Salah Bantal? Begini Cara Mengatasinya!
Pernahkah Anda merasakan nyeri leher saat terbangun di pagi hari? Kondisi tersebut dijelaskan sebagai tortikolis atau yang biasa disebut “salah bantal”. Mengalami […]
Read more »Tips Merawat Rambut untuk Wanita Berhijab
Rambut yang ditutup hijab memang terhindar dari paparan sinar matahari langsung dan polusi, namun bukan berarti kita tidak perlu merawat rambut dan […]
Read more »Sering Sakit Kepala? Mungkin 5 Faktor Ini Penyebabnya
Sakit kepala sering kali membuat kita tak nyaman. Selain fokus menjadi berkurang, aktivitas juga akan terhambat. Namun, sering kali kita tidak menyadari […]
Read more »Kenali 5 Masalah Kulit Kepala Saat Berhijab
Salah satu tantangan yang sering dijumpai oleh perempuan berhijab adalah masalah kulit kepala. Ditambah lagi, dengan iklim tropis seperti di Indonesia, masalah […]
Read more »Ini Rahasia Mendapatkan Tubuh Sehat dan Ideal
Siapa sih yang tidak mau punya bentuk tubuh ideal, tentu semua orang menginginkannya bukan? Mendapatkan tubuh yang sehat dan ideal bukan perkara […]
Read more »5 Penyebab Kulit Kepala Gatal dan Berbau
Kulit kepala gatal setiap orang pernah mengalaminya. Sekali dua kali menggaruk kepala masih wajar, tetapi kalau sudah berkali-kali dan bikin orang tidak […]
Read more »