Akhir pekan Anda di rumah aja? Olahraga bersama keluarga bisa menjadi ide yang bagus. Selain menjadi keluarga sehat, rutinitas ini bisa sangat menyenangkan. Kira-kira, jenis olahraga apa yang cocok dilakukan bersama keluarga?
Meluangkan waktu untuk olahraga bersama keluarga nyatanya memiliki banyak manfaat, lho. Melansir dari OSR Physical Therapy, manfaat yang mungkin bisa Anda dapatkan di antaranya mewujudkan misi menjadi keluarga sehat, mendorong kebiasaan baik, merekatkan ikatan keluarga, hingga membangun kerjasama tim. Melansir dari berbagai sumber, berikut ini rekomendasi olahraga yang cocok dilakukan bersama keluarga. Jenis olahraga ini mudah dilakukan sekaligus menyenangkan, lho!