Ngabuburit sambil olahraga, apakah hal tersebut pernah terpikirkan oleh Anda saat sedang menjalankan puasa Ramadan? Ya, jika Anda menganggap ngabuburit dengan mencari […]

Akhir pekan Anda di rumah aja? Olahraga bersama keluarga bisa menjadi ide yang bagus. Selain menjadi keluarga sehat, rutinitas ini bisa sangat […]

Sebagian besar orang bekerja dari Senin hingga Jumat selama 8 jam per hari bahkan lebih. Kegiatan tersebut tentu bisa membuat tubuh menjadi […]

Peredaran darah tidak lancar merupakan kondisi di mana darah tidak dapat mengalir ke seluruh tubuh dengan baik. Jangan anggap sepele, peredaran darah […]

Tidak hanya maju dalam dunia teknologi, ternyata negara seperti Jepang dan Korea juga mempunyai kesadaran akan pola hidup sehat yang tinggi. Kedua […]

Badan pegal dan nyeri otot merupakan keluhan yang kerap terjadi pada bagian sendi atau otot. Keluhan ini berupa rasa tidak nyaman atau […]

Sedang fokus bekerja tangan malah kesemutan, ganggu banget gak sih? Ya, kram dan kesemutan bisa terjadi secara tiba-tiba. Entah terjadi saat Anda […]

Bagi sebagian besar wanita menggunakan aksesoris menjadi sebuah kewajiban untuk tampil modis. Salah satu aksesoris yang sering dipakai wanita salah satunya adalah […]

Menjaga kebugaran tubuh dengan olahraga menjadi sangat penting untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Terlebih di masa pandemi ini banyak orang menjalankan pola hidup […]

Setiap orang tentu membutuhkan stamina untuk melakukan rutinitas, terlebih jika Anda memiliki mobilitas yang tinggi. Ya, olahraga teratur bisa menjadi salah satu […]

Germanium adalah jenis batuan mineral non logam yang memiliki karakteristik semi konduktor yang kuat. Batu jenis ini ditemukan oleh seorang ilmuan bernama […]