Rainbow Salad with Honey Mint Dressing

Salad bisa jadi rekomendasi Anda yang ingin santapan sehat. Salad mengandung banyak serat, mineral, antioksidan, dan vitamin yang baik untuk tubuh. Tidak […]

Read more »

Honey and Matcha Energy Bites

Apa sih Energy Bites itu? Snack bentuk bola yang kaya akan protein, karbohidrat, serat, dan lemak yang baik untuk tubuh. Makanan ini […]

Read more »

Tips Aman Naik Kendaraan Umum saat New Normal

Penyebaran COVID-19 tetap harus diwaspadai semua orang di masa tatanan hidup baru atau new normal. Terlebih saat terpaksa harus naik kendaraan umum, […]

Read more »

Kesehatan Pencernaan Menentukan Daya Tahan Tubuh

Menjalani aktivitas sehari-hari di tengah pandemi membuat kita harus lebih ekstra dalam menjaga kesehatan. Salah satunya dengan menjaga sistem pencernaan, karena memiliki […]

Read more »

Anak Susah Makan? Ketahui Segera Penyebabnya

Sudah susah payah memasak makanan sehat dan bergizi untuk si kecil, tapi anak menolak untuk makan? Ya, berbagai cara dilakukan orangtua untuk […]

Read more »

Jangan Keliru! Ketahui Perbedaan Bakteri dan Virus

Tahukah Anda, baik infeksi bakteri maupun virus keduanya sama-sama disebabkan oleh mikroba. Sesuai dengan namanya, infeksi bakteri adalah infeksi yang disebabkan oleh […]

Read more »

5 Minuman Sehat untuk Membantu Tidur Lebih Nyenyak

Tidur menjadi aktivitas yang penting bagi kesehatan tubuh. Penelitian mengatakan, kurangnya waktu tidur bisa memengaruhi kesehatan, suasana hati hingga berat badan. Ya, […]

Read more »

Awas! Jangan Asal Konsumsi Minuman Penambah Energi

Masyarakat di perkotaan kerap menjalani pola hidup dengan aktivitas tinggi dalam jangka waktu yang lama. Dengan begitu, tubuh membutuhkan energi lebih saat […]

Read more »

Pentingnya Memenuhi Kebutuhan Vitamin Harian

Dari berbagai lembaga kesehatan telah menetapkan suatu panduan mengenai kebutuhan vitamin harian yang disarankan untuk diketahui oleh masyarakat, dengan harapan mereka dapat […]

Read more »

Bahaya di Balik Konsumsi Gula Pasir

Gula merupakan salah satu sumber energi bagi tubuh manusia, sehingga kita dianjurkan untuk mengonsumsinya. Namun Anda perlu tahu seberapa banyak kadar gula […]

Read more »

4 Tips Mengembalikan Bentuk Tubuh Ideal Pasca Lebaran

Banyak orang mengalami kenaikan berat badan setelah Lebaran. Mengembalikan bentuk tubuh ideal pun menjadi hal yang tidak mudah. Ini terjadi akibat dari […]

Read more »

Bahaya Radikal Bebas, Cegah dengan Makanan Kaya Antioksidan

Sebagian besar orang mengenal radikal bebas sebagai zat yang berasal dari luar tubuh yang dapat menimbulkan berbagai macam penyakit. Padahal tak hanya itu, […]

Read more »