Namun tahukah Anda, bahwa mata juga butuh Olahraga lho, kok bisa?. Melansir dari SehatQ. olahraga mata bermanfaat menghilangkan ketegangan dan rasa tidak nyaman pada indra penglihatan. Biasanya kondisi ini terjadi pada seseorang yang bekerja depan layar komputer berjam-jam. Selain itu, olahraga mata juga membantu mata Anda menjadi tidak mudah lelah. Tidak pusing dan terhindar dari penglihatan kabur. Mata sehat, bekerja bisa jadi lebih fokus.
Melansir dari berbagai sumber. Berikut ini rekomendasi gerakan olahraga yang bisa Anda coba untuk sehatkan mata. Gerakannya simple banget, cukup lakukan sambil duduk saja!