Tentunya, apa yang Anda lakukan saat liburan adalah hak Anda. Tetapi hati-hati karena jika terlalu berlebihan, ini bisa mempengaruhi kesehatan Anda secara jangka panjang, khususnya pola makanan. Saat Hari Raya, menu yang cenderung dihidangkan pada umumnya tinggi akan santen, lemak, dan gula yang dapat meningkatkan kolestrol dan gula darah. Belum lagi setelah hari raya selesai Anda pasti sering makan bermacam-macam hidangan yang biasanya tidak Anda makan.
Hal ini bisa mengundang banyak komplikasi kesehatan, seperti darah tinggi, diabetes, obesitas, dan lain-lain. Namun jangan takut, karena dengan melakukan detoks alami, tubuh kamu bisa mengeluarkan racun-racun yang tersimpan berlebihan selama liburan sehingga bisa bekerja kembali. Lalu bagaimana cara melakukan detoks tersebut? Coba simak di sini!