Sering Mengantuk di Jam Produktif saat Puasa? Atur Pola Tidur dengan Cara Ini!

Tak bisa dimungkiri, saat menjalankan ibadah puasa Ramadan, pola tidur sedikit terganggu karena harus bangun lebih awal dari biasanya. Namun, kebiasaan tidur […]

Read more »

Keturunan Pengaruhi Tinggi Badan? Ternyata Ada Faktor Lainnya!

Seperti kata pepatah buah jatuh tidak jauh dari pohonnya. Kalau orang tua punya tubuh tinggi, maka anaknya pun akan tinggi, begitu juga […]

Read more »

Daftar Nutrisi Sehat yang Dibutuhkan di Usia 50 Tahun ke Atas

Seiring bertambahnya usia, tentu saja Anda harus lebih memperhatikan kondisi tubuh. Ya, tubuh membutuhkan perawatan ekstra daripada sebelumnya, terlebih jika Anda sudah […]

Read more »

Sering Letih Berlebihan? Waspada ‘Silent Killer’ yang Satu Ini

Rutinitas kerja padat membuat badan Anda lelah, atau makan dalam porsi banyak menyebabkan cepat mengantuk. Ya, kedua hal itu nampaknya masih wajar. […]

Read more »

Panas Dalam Menyerang, Daya Tahan Tubuh Lagi Drop Tuh!

Badan cepat letih di tengah sibuknya rutinitas? Waspada, mungkin saja daya tahan tubuh Anda sedang menurun. Ingat, di masa pandemi ini menjaga […]

Read more »

Bukan Lagi Demam, Ini Deretan Gejala COVID-19 Terbaru yang Harus Diwaspadai

Kasus COVID-19 dengan berbagai jenis dan variannya kembali melonjak di Tanah Air. Pemerintah kembali membuat keputusan untuk menekan laju penularan COVID-19 dengan […]

Read more »

Cemas Efek Samping Vaksinasi? Atasi Segera dengan Langkah Ini!

Upaya pencegahan COVID-19 terus digencarkan, salah satunya dengan pemberian vaksinasi. Akan tetapi, tidak sedikit masyarakat yang masih cemas untuk melakukannya. Ditambah dengan […]

Read more »

5 Tips Menjaga Pola Makan Sehat Usai Lebaran

Peringatan Hari Raya Idul Fitri atau 1 Syawal 1442 H telah usai. Bagaimana, sudah puas makan hidangan khas Lebarannya? Ya, selain momen […]

Read more »

Awas Klaster Kantor Melonjak Lagi

Sudah sempat melandai, nyatanya penularan kasus COVID-19 kembali meningkat. Kasus ini banyak didominasi oleh klaster kantor, khususnya di DKI Jakarta. Lantas mengapa […]

Read more »

Pentingnya Menjaga Pola Makan Sehat Selama Pandemi, Ini Tipsnya!

Berbagai upaya dilakukan untuk menjaga daya tahan tubuh tetap kuat di masa pandemi. Seperti diketahui, daya tahan tubuh berperan penting dalam melawan […]

Read more »

Kenali Ciri Ruam Kulit yang Jadi Gejala COVID-19

Baru-baru ini, seorang public figure asal Indonesia terkena COVID-19 dengan gejala yang tak biasa. Seperti kita ketahui, gejala yang pada umumnya terjadi […]

Read more »

6 Rutinitas Menyenangkan yang Bikin Daya Tahan Tubuh Kuat

Sudah memasuki penghujung tahun 2020, tapi angka kasus COVID-19 masih terus meningkat. Tentu saja semua orang harus tetap waspada dengan memakai masker, […]

Read more »