Hobi Cemberut Ternyata Membuat Wajah Cepat Tua, Kok Bisa?
Hobi cemberut tentu bisa membuat orang di sekitar menjadi tidak nyaman. Ya, ekspresi wajah yang merupakan bentuk komunikasi nonverbal ini cukup sulit disembunyikan, lho. Meski hal ini wajar dialami berdasarkan dengan suasana hati, namun, jika dilakukan terus menerus berisiko membuat wajah cepat tua. So, masih mau punya hobi cemberut?
Melansir dari laman Halodoc, saat wajah cemberut, otot corrugator supercilii akan bekerja untuk menggerakkan kulit dahi serta alis ke arah pangkal hidung. Ketika dilakukan terus-menerus, gerakan otot ini berisiko sebabkan munculnya keriput di dahi. Perlu Anda ketahui, saat cemberut otot-otot lain di wajah juga bekerja lebih keras. Studi pun menunjukkan, ekspresi wajah cemberut memerlukan 43 otot untuk bekerja. Sedangkan ekspresi wajah positif, salah satunya tersenyum hanya memerlukan 14 otot yang bekerja.
Menurut Psychology Today, saat Anda cemberut dengan mengerutkan alis, emosi negatif yang berpengaruh pada stres kulit bisa saja menghampiri. Hingga munculnya garis halus dan keriput di kulit wajah sulit dihindari. Bantu perlambat tanda-tanda penuaan dini akibat hobi cemberut, ini yang bisa dilakukan:
1. Perhatikan Ekspresi Wajah
Beberapa ekspresi wajah yang cenderung sebabkan keriput lebih cepat terbentuk adalah ekspresi cemberut, mengernyitkan dahi, serta menyipitkan mata. Saat Anda menggerakkan otot-otot di sekitar wajah, lekukan bisa terbentuk di bawah permukaan kulit. Ya, kulit akan menua seiring dengan usia dan kehilangan elastisitasnya, sehingga kulit akan sulit untuk kembali ke bentuk normalnya. Jadi saat merasa kesal, Anda boleh saja melampiaskannya melalui ekspresi wajah, asalkan jangan terlalu lama. Baiknya alihkan ke kegiatan yang lebih positif. Hobi cemberut? Buang jauh-jauh!
2. Lakukan Gerakan Senam Dahi
Daripada berkutat dengan hobi cemberut, lebih baik ayo coba gerakan senam dahi. Sambil membuka mata, tempatkan kedua tangan di sisi dahi. Letakkan ujung jari di sisi masing-masing dahi hingga posisinya berhadapan. Gerakkan alis dan kelopak mata ke atas, tahan posisi ini selama 5 detik dan ulangi sebanyak 5 kali. Lalu, kerutkan kening, alis, serta hidung selama 5 detik, lalu rileks dan ulangi sebanyak 5 kali.
3. Pijat Wajah
Salah satu manfaat unggulan pijat wajah adalah kemampuannya untuk membuat penampilan kulit wajah secara keseluruhan menjadi lebih muda. Studi Plos One menunjukkan, partisipan yang menggunakan krim anti aging dan dipijat dengan alat pendukungnya pada wajah dan lehernya selama 8 minggu menunjukkan hasil signifikan dari sisi kerutan, tekstur, serta kekenduran kulit. Bye, penuaan dini!
4. Istirahat Cukup
Dengan mengurangi hobi cemberut dan istirahat cukup dapat membantu menjaga kelenturan kulit wajah. Ya, saat tidur sel-sel kulit akan melakukan regenerasi. Pastikan juga, Anda tidur dalam posisi terlentang. Pasalnya, saat tidur tengkurap dengan posisi wajah menempel ke bawah, gesekan yang terjadi antara bantal dan kulit wajah dapat memperparah kerutan.
5. Kulit Wajah Harus Terhidrasi
Efek cepat tua akibat hobi cemberut bisa diatasi dengan menjaga kulit tetap lembap. Ya, tindakan ini sangat penting untuk bantu mempertahankan kelenturan kulit. Ayo pastikan untuk Anda minum air putih dengan cukup setiap harinya. Imbangi juga dengan pola makan sehat agar kesehatan kulit wajah semakin terjaga.
Nah, untuk membantu perlambat tanda-tanda penuaan dini lebih optimal, Anda juga bisa menambahkan perawatan dari luar dengan penggunaan skincare seperti Original Raw Black Jam. Kabar baiknya, moisturizer ini mengandung kebaikan Super Hyaluronic Acid, HY Filling Sphere, dan Volufiline yang dapat membuat kulit cerah secara merata, kulit kenyal, lembut dan membantu menjaga kelembapan hingga 150 jam.
Original Raw Black Jam bermanfaat membantu samarkan tanda-tanda penuaan dini, seperti menyamarkan keriput, garis halus atau flek hitam pada wajah. Anti-aging effect di dalamnya berperan meningkatkan elastisitas, mengurangi kerutan, dan mencerahkan kulit. Pelembap wajah berbentuk gel ini kaya akan protein, kolagen, mineral, dan vitamin sehingga dapat mengencangkan dan mengontrol kadar minyak pada kulit wajah. Say no to hobi cemberut, karena Original Raw Black Jam siap bikin kulit wajah Anda full senyum!
Artikel Rekomendasi: Jangan Tunggu Sampai Tua, Cegah Penuaan Dini Mulai dari Sekarang
Referensi
- Psychology Today. Diakses pada 2023. Calm Your Face, Calm Your Mind.
- NCBI. Diakses pada 2023. Effects of a skin-massaging device on the ex-vivo expression of human dermis proteins and in-vivo facial wrinkles.
- SehatQ. Diakes pada 2023. Ekspresi Wajah dan Maknanya yang Dapat Dibaca.
- Halodoc. Diakses pada 2023. Cemberut Bikin Cepat Tua, Ini Buktinya.
- Hello Sehat. Diakses pada 2023. Cemberut Bikin Wajah Cepat Tua, Mitos atau Fakta?
