Cara Efektif Menjaga Berat Badan Saat Puasa

Selama ini mungkin Anda bermimpi ingin memiliki tubuh yang langsing, namun wacana diet hanya sebuah angan-angan belaka. Apalagi sering munculnya stereotip mengatakan […]

Read more »

6 Persiapan Puasa Ramadan di Tengah Pandemi COVID-19

Tidak terasa bulan suci Ramadan tinggal menghitung hari. Ya, sebentar lagi umat muslim di seluruh dunia akan beribadah puasa selama 30 hari […]

Read more »

Jangan Asal, Ini Waktu dan Aturan yang Tepat untuk Berjemur

Beberapa waktu lalu, World Health Organization (WHO) mengimbau masyarakat untuk berjemur guna menangkal tertularnya Virus Corona. Salah satu manfaat yang bisa didapatkan dari […]

Read more »

Usir Bosan, Ini 5 Kegiatan Menyenangkan yang Bisa Dilakukan Meski di Rumah Aja

Berbicara mengenai Virus Corona memang tidak ada habisnya, apa lagi semakin banyak korban yang berjatuhan. Tanpa mengurangi produktivitas, masyarakat dituntut untuk beradaptasi mengubah […]

Read more »

Work From Home Tetap Produktif dengan 5 Tips Ini

Kasus pandemi COVID-19 terus mengalami peningkatan, khususnya di Tanah Air. Itulah alasan mengapa masyarakat diminta disiplin untuk membatasi pertemuan atau perkumpulan dengan orang […]

Read more »

4 Tips Memilih Kacamata untuk Mengemudi

Cahaya matahari yang silau memberikan tantangan tersendiri bagi pengemudi kendaraan bermotor saat melakukan perjalanan. Agar mata tidak silau, penggunaan kacamata hitam pun […]

Read more »

5 Aktivitas Outdoor yang Bikin Akhir Pekan Jadi Lebih Seru

Hari-hari Anda dipenuhi dengan agenda pekerjaan dan kegiatan lain yang membosankan? Mau coba jalan-jalan sambil refreshing tapi hanya ada waktu di akhir […]

Read more »

5 Tips Ini Bisa Membantu Anda Dapatkan Body Goals

Siapa sih yang tidak mau punya badan sehat, fit dan ideal layaknya model? Setiap orang pasti menginginkan bentuk tubuh ideal baik itu […]

Read more »

Enggak Perlu Jauh-jauh ke Luar Kota untuk Merasakan Sensasi ‘Kesejukan Alam’

Tinggal di perkotaan yang dipadati dengan gedung-gedung tinggi serta kepulan asap kendaraan membuat sebagian besar penduduknya merasa sesak juga pengap, sehingga terkadang […]

Read more »

5 Hal yang Dapat Dilakukan Setelah Lelah Bekerja

Setelah seharian bekerja tentu saja tubuh dan pikiran Anda mengalami kelelahan. Jika Anda terus-menerus merasa lelah tentu akan berakibat buruk, seperti stres […]

Read more »

4 Cara Wujudkan Tubuh Ideal di Tahun 2020

Bagi sebagian besar wanita memiliki tubuh sehat, fresh dan ideal merupakan sebuah impian. Lengan, paha, perut dan betis yang besar, merupakan kekhawatiran […]

Read more »

Tingkatkan Rasa Percaya Diri dengan 7 Tips Berikut

Apa Anda sering merasa grogi saat berkumpul dengan banyak orang, atau kurang percaya diri memberikan pendapat saat meeting di kantor? Bagi sebagian […]

Read more »