Sering Mengantuk di Jam Produktif saat Puasa? Atur Pola Tidur dengan Cara Ini!

Tak bisa dimungkiri, saat menjalankan ibadah puasa Ramadan, pola tidur sedikit terganggu karena harus bangun lebih awal dari biasanya. Namun, kebiasaan tidur […]

Read more »

Kolesterol Tak Kunjung Turun, Cek Penyebabnya di Sini!

Menjaga kadar kolesterol tetap di batas aman wajib dilakukan semua orang. Tidak hanya orang dewasa saja yang harus memperhatikannya, nyatanya banyak kasus […]

Read more »

Daftar Nutrisi Sehat yang Dibutuhkan di Usia 50 Tahun ke Atas

Seiring bertambahnya usia, tentu saja Anda harus lebih memperhatikan kondisi tubuh. Ya, tubuh membutuhkan perawatan ekstra daripada sebelumnya, terlebih jika Anda sudah […]

Read more »

Sering Letih Berlebihan? Waspada ‘Silent Killer’ yang Satu Ini

Rutinitas kerja padat membuat badan Anda lelah, atau makan dalam porsi banyak menyebabkan cepat mengantuk. Ya, kedua hal itu nampaknya masih wajar. […]

Read more »

Panas Dalam Menyerang, Daya Tahan Tubuh Lagi Drop Tuh!

Badan cepat letih di tengah sibuknya rutinitas? Waspada, mungkin saja daya tahan tubuh Anda sedang menurun. Ingat, di masa pandemi ini menjaga […]

Read more »

Orang di Sekitar Anda Belum Vaksin COVID-19? Coba Ajak dengan Cara Ini!

Untuk memutus mata rantai penularan COVID-19, pemerintah terus berupaya melakukan percepatan program vaksinasi di Tanah Air. Dilansir dari laman covid19.co.id, sebelumnya Menteri […]

Read more »

5 Tips Menjaga Pola Makan Sehat Usai Lebaran

Peringatan Hari Raya Idul Fitri atau 1 Syawal 1442 H telah usai. Bagaimana, sudah puas makan hidangan khas Lebarannya? Ya, selain momen […]

Read more »

Sumber Vitamin D Terbaik Bisa Didapatkan Pada 7 Makanan Ini

Bekerja seharian di ruangan ber-AC membuat banyak orang tidak terlalu sering terkena sinar matahari pagi. Padalah, sinar matahari pagi mengandung kebaikan vitamin […]

Read more »

Menjaga Kebugaran Tubuh saat Pandemi, Olahraga di Rumah Bisa Kok!

Pandemi COVID-19 membuat banyak tempat pusat kebugaran (gym), jogging track atau fasilitas tempat olahraga lainnya tutup sementara. Hal ini diberlakukan karena adanya […]

Read more »

Sambil Menunggu, Kenali Dulu Ragam Manfaat Vaksin COVID-19 Ini

Untuk menurunkan tingkat penularan Virus Corona di masa pandemi ini, berbagai upaya dilakukan, salah satunya dengan cara pembuatan vaksin. Ya, upaya ini […]

Read more »

7 Tips Aman Berkendara Motor di Tengah Pandemi

Di masa pandemi ini banyak kebiasaan baru yang perlu diperhatikan, hal ini juga berlaku untuk Anda para pengendara motor. Ya, banyak pengendara […]

Read more »

Sering Dianggap Sama, Kenali Perbedaan Vaksinasi dan Imunisasi

​Sejak awal kemunculan virus corona atau COVID-19 apalagi telah menjadi pandemi, istilah vaksinasi dan juga imunisasi menjadi yang paling sering disebut-sebut. Ya, […]

Read more »