Gaya hidup tidak sehat dari makanan, kebiasaan merokok, mengonsumsi alkohol atau lingkungan yang tidak bersih berpotensi mencemari tubuh dengan racun (toksin). Sistem kekebalan tubuh, ginjal dan hati pun akan bekerja secara bersamaan untuk mengeluarkan toksin tersebut dari dalam tubuh.

Tentu saja tubuh memang memiliki kemampuan untuk membersihkan dirinya sendiri. Namun, saat racun ini melebihi kemampuan tubuh untuk membersihkannya, maka timbul gejala atau tanda-tanda yang tak diinginkan. Hal ini tentu saja berdampak buruk bagi kesehatan. Jika tanda-tanda itu sudah muncul, berarti Anda perlu detoks tubuh. Lantas, apa saja sih tanda-tandanya dan bagaimana cara detoks tubuh yang tepat?

Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini tanda-tanda tubuh kelebihan racun. Simak ulasan di bawah ini:

Baca Juga: ​Pola Diet Sehat untuk Meningkatkan Imunitas

1. Berat Badan Tidak Stabil

​​(Foto: ​https://www.freepik.com)

Hal ini mungkin menjadi salah satu tanda kelebihan racun di tubuh. Apalagi, bila Anda sudah berolahraga secara teratur tetapi berat badan tak kunjung ideal. Racun tersebut bisa terjadi dari gangguan hormon. Anda bisa memperbaiki diet dengan mengonsumsi lebih banyak sayur agar proses detoks berjalan lebih baik.

​2. Mudah Lelah dan Sering Mengantuk

​​(Foto: ​https://www.freepik.com)

Kelebihan racun di dalam tubuh membuat kelenjar adrenal Anda menjadi lebih buruk. Beban beracun jangka panjang dapat menyebabkan kelelahan adrenal yang membuat Anda merasa kelelahan dan sering mengantuk.

​3. Insomnia

​​(Foto: ​https://www.freepik.com)

Insomnia atau sulit tidur ini disebabkan ketidakseimbangan kadar hormon kortisol di dalam tubuh. Biasanya hal tersebut disebabkan oleh stres. Akhirnya, Anda akan lebih aktif saat malam hari. Insomnia jangka panjang bisa membuat masalah kesehatan yang serius, salah satunya penyakit jantung.

​4. Sering Sakit Kepala

​​(Foto: ​https://www.freepik.com)

Sering sakit kepala tanpa sebab? Hati- hati, ini juga bisa jadi tanda kelebihan racun dalam tubuh. Racun yang dapat memengaruhi otak, seperti aspartame dan monosodium glutamat juga dapat menyebabkan sakit kepala. Namun, ada tambahan racun yang dapat menyebabkan sakit kepala seperti pewarna makanan, pengawet dan logam berat.

​5. Bau Tidak Sedap

​​(Foto: ​https://www.freepik.com)

Jika Anda terus-menerus memiliki bau mulut, bau kentut, atau aroma badan yang tidak sedap, hati-hati mungkin itu menandakan bahwa hati dan usus besar sedang bekerja untuk melawan racun-racun di dalam tubuh.

​6. BAB Tidak Lancar

​​(Foto: ​https://www.freepik.com)

Buang air besar (BAB) tidak lancar bisa terkait dengan racun yang terus menumpuk di dalam tubuh. Masalahnya adalah jika Anda mengalami konstipasi (atau yang dikenal dengan sembelit) dalam waktu lama, maka tubuh tidak akan mampu membuang sisa toksin lewat buang air besar. Toksin ini pun akan menumpuk di dalam tubuh yang membuat kondisi tubuh semakin parah.

Itu lah beberapa tanda-tanda tubuh kelebihan racun. Terapi detoks bisa Anda lakukan dengan memenuhi asupan serat dan bahan alami yang bersifat laksatif (mendorong feses melalui pergerakan usus). Semua itu bisa Anda dapatkan pada Organic K-BioGreen, K-Trecious Botanical Beverage Mix Blackcurrant, K-C Susu Skim Bubuk dan K-Ayurveda AyuLax.

Organic K-BioGreen tinggi kandungan serat larut maupun tidak larut untuk membantu mencegah penyerapan lemak jahat dan melancarkan BAB. Pencernaan lancar, sistem kekebalan tubuh pun terjaga. Kebaikan nutrisi lainnya terdapat pada K-Trecious Botanical Beverage Mix Blackcurrant. Nutrisi lengkap di dalamnya, salah satunya pigmen beta karoten membantu mencegah rasa lemas saat proses pembuangan toksin dalam tubuh.

Susu rendah lemak K-C Susu Skim Bubuk punya kebaikan kolostrum untuk merangsang sel b dan sel t dalam membentuk imunoglobulin G (IgG) yang merupakan antibodi alami untuk memelihara sistem kekebalan tubuh. Maksimalkan juga proses penyerapan nutrisi dan detoks Anda dengan K-Ayurveda AyuLax. Kombinasi ekstrak bahan alami seperti cassia angustifolia dan operculina turpethum di dalamnya membantu meringankan buang air besar. BAB lancar, toksin dalam tubuh pun terbuang.

Yuk, detoks kelebihan toksin dalam tubuh supaya sistem kekebalan tubuh tetap terjaga. Lengkapi nutrisinya dengan Organic K-BioGreen,K-Trecious Botanical Beverage Mix Blackcurrant,K-C Susu Skim Bubuk dan K-Ayurveda AyuLax.(Dedi/Angga/Jody)

​Artikel Rekomendasi: ​Ketahui Penyebab Terjadinya Wasir dan Cara Pencegahannya