Sistem imun atau daya tahan tubuh sangat diperlukan agar tubuh tidak mudah terserang penyakit akibat infeksi virus dan bakteri. Tentu saja, penyebab sistem imun lemah dan cara mengatasinya perlu benar-benar Anda perhatikan.

Berbeda dengan orang yang sudah dewasa, anak-anak belum memiliki daya tahan tubuh yang kuat. Ya, anak-anak cukup rentan terkena penyakit karena kekebalan tubuhnya belum terbentuk dengan sempurna. Menurunnya sistem imun anak bisa dipengaruhi oleh beberapa faktor. Tahukah bunda apa saja faktor penyebab tersebut? Yuk, simak jawabannya pada ulasan di bawah ini:

Baca Juga: ​4 Tips Aman Imunisasi Anak saat New Normal

1. Kekurangan Asupan Nutrisi

Pada usia pertumbuhan, si kecil membutuhkan banyak nutrisi. Tidak hanya untuk tumbuh kembangnya, tapi juga untuk meningkatkan sistem imunnya. Saat nutrisi anak tidak tercukupi, maka proses alami yang terjadi di tubuhnya akan melambat. Proses menghasilkan leukosit atau sel-sel darah putih yang berfungsi sebagai salah satu yang berperan dalam menghalau virus dan bakteri penyebab penyakit pun ikut melambat. Jika kadar leukosit dalam tubuh anak terlalu sedikit, secara otomatis daya tahan tubuhnya pun ikut melemah.

​2. Kurang Aktivitas Fisik

Faktor lain yang dapat menurunkan sistem imun anak adalah kurangnya aktivitas fisik. Mengapa bisa begitu? Jika tubuh kurang bergerak, sel-sel darah putih jadi tidak dapat mengalir ke seluruh tubuh dengan baik. Akibatnya, leukosit tidak dapat bekerja secara maksimal untuk melawan virus dan bakteri yang masuk ke tubuh. Jadi selain mencukupi kadar leukosit anak, rutin berolahraga juga sangat diperlukan untuk membuat kerja leukosit menjadi gesit.

​3. Terlalu Banyak Konsumsi Gula

Hampir semua anak dipastikan menyukai makanan manis seperti cokelat, ice cream, permen dan snack manis lainnya. Tahukah Anda, bahwa tidak semua makanan manis itu menggunakan gula yang asli? Ya, banyak dari pemanis itu yang dibuat dari bahan kimia. Pemanis yang digunakan pada camilan umumnya menggunakan gula hasil rafinasi (gula yang sudah melewati proses pemurnian). Hal ini membuat kandungan vitamin dan mineral di dalamnya sudah tidak ada lagi. Gula hasil rafinasi ini biasa dikenal dengan nama sukrosa. Berdasarkan penelitian, jika mengonsumsi sukrosa secara berlebihan, maka dapat berimbas buruk untuk daya tahan tubuh. Karena, sukrosa itu menurunkan kemampuan sel-sel darah putih dalam memerangi virus dan bakteri penyebab penyakit.

Sehat itu mahal harganya. Yuk bunda, jaga kondisi tubuh anak dengan menghindari penyebab di atas. Selain menerapkan pola hidup sehat, bunda juga bisa menambahkan asupan suplemen seperti K-Kids, K-Trecious Botanical Beverage Mix Blackcurrant dan K-C Susu Skim Bubuk untuk meningkatkan daya tahan tubuh si kecil.

K-Kids merupakan nutrisi lengkap yang seimbang dengan kandungan cod liver oil, omega-3, vitamin A dan vitamin D. Diformulasikan sebagai makanan tambahan untuk menunjang pertumbuhan dan membantu meningkatkan daya tahan tubuh anak. Kedua ada K-Trecious Botanical Beverage Mix Blackcurrant. Suplemen ini mengandung spirulina dari ganggang hijau biru. Kandungan protein asam amino essensial dan non essensial, vitamin A, B kompleks, C dan E, serta mineral magnesium, selenium dan zinc di dalamnya membantu meningkatkan sistem imunitas.

Terakhir yang tak kalah penting adalah K-C Susu Skim Bubuk dengan tiga kandungan utama kolostrum, skim bubuk dan omega-3. Kandungan kolostrum di dalamnya bekerja merangsang pembentukan sel b dan sel t untuk membentuk imunoglobulin G (IgG) sebagai antibodi atau imunitas alami untuk melawan penyakit infeksi. Yuk, tingkatkan sistem imun si kecil agar tidak mudah sakit. Jangan lupa lengkapi juga dengan nutrisi tambahan seperti K-Kids, K-Trecious Botanical Beverage Mix Blackcurrant dan K-C Susu Skim Bubuk ya, bunda! (Angga/Jody/Rahma)

​Artikel Rekomendasi: ​Anak Susah Makan? Ketahui Segera Penyebabnya