Mata menjadi salah satu indera yang berfungsi untuk menerima informasi berupa gambaran sesuatu yang dapat dilihat yang kemudian dikirim ke otak. Mata […]

Sudah mencoba untuk tidur lebih awal, tapi rasanya masih sulit? Padahal sudah menghindari minum kopi pada waktu sore hari agar bisa tidur […]

Begadang atau tidur larut malam mungkin sudah menjadi kebiasan bagi sebagian orang. Jam tidur yang berantakan dan tidak teratur dapat mengakibatkan munculnya […]

Tidur merupakan proses istirahat bagi semua makhluk hidup. Hal ini juga menjadi sangat penting bagi kesehatan tubuh manusia. Bukan saja harus teratur, […]