Lima gerakan yoga yaitu bhujangasan, pavana-muktasana, bandha sarvangasana, bandha sarvangasana, dan dhanurasan dipercaya mampu mengecilkan dan memperindah bentuk perut Anda menjadi lebih […]

Mitra K-LINK, tidur merupakan salah satu kegiatan yang rutin dilakukan. Saat tidur sel dalam tubuh diproduksi sehingga saat terbangun tubuh menjadi lebih […]

Mitra K-LINK, beberapa hal kecil yang Anda lakukan sehari-hari ternyata dapat mempengaruhi kesehatan tubuh Anda. Salah satu hal kecil yang mampu menunjang […]

Mitra K-LINK, kesibukan dan rutinitas setiap hari membuat kita tidak memiliki waktu untuk olahraga. Padahal olahraga dibutuhkan agar kesehatan dan kebugaran tubuh […]

Mitra K-LINK, padatnya aktivitas yang Anda kerjakan sehari-hari tidak jarang membuat Anda alami banyak masalah kesehatan yang diakibatkan kekurangan waktu istirahat atau […]

Mitra K-LINK, setelah libur panjang kita akan kembali dihadapkan dengan rutinitas yang akan kembali menyita waktu dan tenaga. Namun, kadang tubuh kita […]

Berat badan kadang sulit untuk dikontrol, sehingga tidak heran bila banyak orang melakukan diet yang sangat ketat. Namun tidak sedikit pula efek […]

Selain kebutuhan pokok, makanan juga merupakan sumber energi bagi tubuh manusia untuk melakukan berbagai aktivitas. Itu sebabnya, makanan menjadi salah satu hal […]

Saat mudik, selain memperhatikan kondisi fisik tubuh Anda dan keluarga, hal penting lainnya juga adalah memperhatikan kondisi kendaraan. Pasalnya, saat mudik, sudah […]

Siapa bilang berolahraga tidak dapat dilakukan saat menjalankan puasa, justru dengan berolahraga, puasa tetap lancar berjalan, badan pun tetap selalu bugar. Badan […]

Melakukan persiapan mudik, bukan melulu soal biaya saja, agar mudik berjalan lancar, jangan lupa untuk persiapkan fisik dan memperhatikan kesehatan. Pulang kampung […]

Di siang hari, selain rasa lapar, rasa mengantuk juga banyak menyerang mereka yang sedang berpuasa. Hal itu jangan sampai terjadi pada Anda […]