Seni secara definisi adalah sesuatu yang diciptakan manusia dengan unsur keindahan dan mampu membangkitkan perasaan orang lain. Seperti semua seniman dalam sejarah, Anda bisa mengekspresikan perasaan dengan seni. Perasaan amarah, bahagia, sedih, apa pun yang Anda rasakan, semuanya bisa diubah menjadi karya seni.
Belajar keahlian seni jadi hobi yang baik untuk kesehatan mental, karena selain menjadi outlet menyampaikan perasaan terpendam, Anda juga akan belajar untuk semakin sabar, tenang, dan konsisten. Lebih banyak hal produktif yang Anda lakukan di waktu luang, berarti lebih sedikit waktu untuk Anda tenggelam dalam stres dan depresi. Musik, puisi, ilustrasi, karangan bunga, fotografi, apapun yang menurut Anda positif dan mempunyai nilai seni, yuk coba berkarya!