Tetap Bugar! Ikuti 5 Tips Menjaga Kesehatan Fisik untuk Lansia!

Seiring bertambahnya usia, kebanyakan orang mulai mengurangi aktivitas rutinnya karena mengalami berbagai perubahan pada tubuhnya. Perubahan tersebut dimulai dari stamina yang sudah […]

Read more »

4 Tips Mencegah Osteoporosis di Usia Muda

Tahukah Anda, bahwa osteoporosis atau pengeroposan tulang bisa juga dialami oleh seseorang di usia muda? Ya, meski osteoporosis sering dialami lansia, tapi […]

Read more »