Kasus pandemi COVID-19 terus mengalami peningkatan, khususnya di Tanah Air. Itulah alasan mengapa masyarakat diminta disiplin untuk membatasi pertemuan atau perkumpulan dengan orang lain yang kini disebut dengan istilah physical distancing. Tujuannya adalah demi menekan angka penyebaran jumlah pasien positif terinfeksi.

Selama masa darurat COVID-19, pemerintah mengimbau masyarakat untuk memindahkan perkerjaan sehari-hari di kantor ke rumah masing-masing, ya kebijakan ini disebut work from home. Hal ini dipatuhi sejumlah perusahan yang lantas mengizinkan karyawannya untuk tetap bekerja seperti biasa, hanya dalam situasi ini dilakukan di rumah.

Baca Juga: https://k-link.co.id/ini-faktor-penyebab-mata-lelah/

Meski harus melakukan work from home, bukan berarti Anda bisa bermalas-malasan ya. Kegiatan ini bisa lebih menyenangkan lho jika Anda tahu cara menyiasatinya. Lima tips ini akan membantu Anda tetap produktif selama work from home:

• Persiapkan Diri Pertama, jangan lupa tanamkan niat yang kuat untuk menyelesaikan pekerjaan. Jangan berpikir bahwa saat kerja di rumah, maka suasananya pun bisa sangat santai, seperti sambil bermain game. Jangan lupakan mandi pagi, sarapan, dan secangkir kopi atau teh pun bisa membuat Anda lebih bersemangat. Intinya, buat suasana senyaman mungkin agar Anda bisa lebih produktif.  â€‹
• Atur Jadwal Saat bekerja dengan sistem work from home, hal yang perlu diperhatikan adalah mengatur jadwal. Ketika Anda mengabaikan untuk mengatur jadwal, biasanya Anda akan merasa bebas dan lupa terhadap pekerjaan apa saja yang akan dikerjakan. Perhatikan tugas dan deadline pada hari itu. Atur jadwal dari jam berapa Anda akan bekerja, makan siang, dan jam berapa Anda akan istirahat. Dengan demikian, Anda akan merasa lebih bertanggung jawab, sehingga tidak perlu menunda pekerjaan.​
• Tetap Fokus Usahakan hindari kegiatan lain seperti hangout dengan teman, main di luar rumah, dan hal lain yang dapat mengganggu pekerjaan. Jika perlu, tuliskanlah hal-hal yang dapat mengganggu pekerjaan agar Anda ingat. Anda bisa melakukan kegiatan yang tertunda saat selesai bekerja. Pasalnya, kegiatan di luar pekerjaan sudah pasti akan membuat fokus Anda terganggu hingga menunda pekerjaan.​
• Siapkan Tempat Kerja yang NyamanSebagian orang mungkin nyaman bekerja di atas kasur. Namun, jika Anda bekerja di atas kasur membuat konsentrasi kerja Anda berkurang, maka sebaiknya hindari hal itu. Solusinya, coba persiapkan tempat kerja khusus selama work from home. Bisa saja hanya sekadar sebuah meja dan kursi yang ditempatkan di pojok ruangan, atau jika ingin menghirup udara segar Anda bisa bekerja di rooftop rumah.​
• Jam Istirahat Saat work from home, berlakukan juga jam istirahat yang sama seperti halnya di kantor. Ya, mungkin saja sebagian dari Anda lupa karena terlihat seperti tidak sedang bekerja. Selain makan siang dengan makanan sehat, pertimbangkan juga untuk melakukan peregangan di sela-sela waktu kerja Anda.

Itulah lima tips tetap produktif saat work from home. Jika melakukan pekerjaan di depan komputer, alihkan pandangan Anda setiap 20 menit ke objek lain dan tatap objek tersebut selama 20 detik, lalu lanjutkan pekerjaan. Setiap dua jam sekali, istirahatkan juga mata Anda selama 15 menit. Kondisi mata lelah juga bisa diatasi dengan kacamata K-Ion Nano Premium 5 dan K-Ion Nano Premium 7.

K-Ion Nano Premium 7

K-Ion Nano Premium 5 memiliki desain berbentuk persegi dengan tambahan dua kombinasi warna. Menambahkan kesan kasual dan santai. K-Ion Nano Premium 7 bergaya vintage dengan desain minimalis. Dengan bentuk round frame yang menambah kesan simple dan stylish. Mengusung desain ergonomis dan ringan menambah kenyamanan bagi pemakainya.

Kedua kacamata ini dapat memancarkan energi Anion (Ion Negatif) dan Sinar Infra Merah Jarak Jauh (FIR) dalam bentuk partikel nano yang baik untuk kesehatan mata. Ion Negatif yang dipancarkan kacamata ini mampu meningkatkan sistem imunitas dan memperkuat fungsi tubuh. Anion juga dapat menambah suplai oksigen di sekitar mata agar tidak mudah lelah dan tetap nyaman. Yuk, jaga kesehatan mata dengan optimal, hindari faktor penyebab mata lelah dengan K-Ion Nano Premium 5 dan K-Ion Nano Premium 7. (Dedi/Jody/Rahma)

Artikel Rekomendasi: https://k-link.co.id/hati-hati-sinar-ultraviolet-bisa-menyebabkan-kerusakan-mata/