Ini Penyebab Badan Kegemukan dan Cara Mengatasinya

Badan gemuk bagi sebagian orang kerap menjadi permasalahan serius yang bikin mood tidak bahagia. Baju dan celana jadi tidak muat, dan mengurangi […]

Read more »

Raih Bentuk Tubuh Ideal dengan 5 Cara Sehat Ini

Definisi tubuh ideal tak selalu berarti memiliki pinggang yang langsing dan perut rata, tetapi jumlah yang proporsional antara berat dan tinggi badan. […]

Read more »

Ingin Perut Rata dan Kencang? 5 Gerakan Ini Wajib Dicoba

Memiliki perut buncit membuat kita menjadi tak percaya diri. Padahal, faktor penyebab perut buncit biasanya datang dari diri sendiri, itu mengapa penting […]

Read more »

Kenali Bahaya Obesitas di Usia Muda

Di Indonesia angka penderita obesitas meningkat dari tahun ke tahun. Berdasarkan Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) tahun 2018, prevalensi obesitas pada orang dewasa […]

Read more »

Ini Rahasia Mendapatkan Tubuh Sehat dan Ideal

Siapa sih yang tidak mau punya bentuk tubuh ideal, tentu semua orang menginginkannya bukan? Mendapatkan tubuh yang sehat dan ideal bukan perkara […]

Read more »