Semua pasti ingin mencapai berat badan ideal, namun tidak semua orang punya waktu atau kesempatan untuk berolahraga. Walaupun begitu, banyak ahli olahraga […]

Serat menjadi salah satu nutrisi makanan yang dibutuhkan oleh tubuh setiap harinya. Namun, sayangnya sebagian besar orang masih mengabaikan hal ini. Padahal, […]

Saat mendengar ungkapan body goals atau berat badan ideal. Mungkin salah satu yang ada dalam pikiran Anda adalah melakukan olahraga mati-matian. Duh, […]

Perut masih keroncongan aja, padahal sudah makan sepiring nasi berikut lauknya. Duh, kok bisa sih, apa ada yang salah dengan jenis makanan […]

Perlu Anda ketahui sebenarnya buah kiwi merupakan buah beri yang memiliki ukuran besar. Buah ini berasal dari pohon merambat genus Actinidia arguta […]

Satu di antara perintah agama yang wajib dilakukan umat muslim di seluruh dunia adalah puasa Ramadan. Kegiatan puasa Ramadan sendiri, selain menjadi […]