Perut Kenyang Lebih Lama, 7 Makanan Ini Ampuh Menunda Lapar

Perut masih keroncongan aja, padahal sudah makan sepiring nasi berikut lauknya. Duh, kok bisa sih, apa ada yang salah dengan jenis makanan […]

Read more »

Jangan Sampai Terlewatkan, Ini Manfaat Sarapan untuk Kesehatan Tubuh

Banyak orang yang melawatkan sarapan pagi karena berbagai alasan. Mulai dari karena malas menyiapkan menu sarapan, telat pergi bekerja, masalah pencernaan hingga […]

Read more »

Benarkah Obesitas Bisa Picu Depresi? Ini Penjelasannya!

Seperti yang diketahui, kelebihan berat badan alias obesitas bisa menimbulkan berbagai penyakit serius. Mulai dari dari peningkatan risiko penyakit jantung, tekanan darah […]

Read more »

Ini Penyebab Orang Gemuk Sering Tidur Mendengkur

Ngorok atau mendengkur saat tidur bisa dialami oleh siapa saja. Akan tetapi, umumnya masalah ini sering dialami oleh orang gemuk. Ya, orang […]

Read more »

Ini Alasan Mengapa Obesitas Bisa Picu Penyakit Jantung

Obesitas atau berat badan berlebih kian hari menjadi masalah kesehatan yang terbilang serius. Bukan tanpa alasan, nyatanya ada banyak sekali komplikasi penyakit […]

Read more »

Tips Menurunkan Berat Badan Tanpa Kehilangan Massa Otot

Siapa sih yang tidak mau punya berat badan ideal. Ya, semua orang tentu saja ingin punya body goals, bukan? Tapi perlu Anda […]

Read more »

Berat Badan Normal Belum Tentu Ideal

Melihat postingan Instagram artis atau selebgram yang memiliki berat badan ideal, terkadang membuat Anda ingin seperti mereka. Berat badan ideal merupakan dambaan […]

Read more »

Tanpa Disadari Kegiatan Sepele Ini Turunkan Berat Badan

​Menurunkan berat badan dan menjaga tubuh agar tetap ideal memang tidak mudah. Supaya berat badan tidak naik, Anda harus fokus terhadap pembakaran […]

Read more »