{"id":28932,"date":"2021-04-21T14:01:16","date_gmt":"2021-04-21T07:01:16","guid":{"rendered":"https:\/\/k-link.co.id\/?p=28932"},"modified":"2021-08-19T16:42:21","modified_gmt":"2021-08-19T09:42:21","slug":"kesehatan-paru-paru-terjaga-dengan-puasa-ketahui-manfaatnya","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/kesehatan-paru-paru-terjaga-dengan-puasa-ketahui-manfaatnya\/","title":{"rendered":"Kesehatan Paru-paru Terjaga dengan Puasa, Ketahui Manfaatnya!"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><em><span style=\"font-size: 18px; font-family: Heebo; font-weight: 400;\">Tahukah Anda, manfaat puasa tidak hanya mengajarkan orang untuk bersabar, ikhlas dan menjauhi perbuatan dosa. Ternyata, dengan berpuasa tubuh manusia juga bisa menjadi sehat, lho.&nbsp;<\/span><\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-family: Heebo;\"><span style=\"font-size: 18px;\">Banyak penelitian mengaitkan ibadah puasa Ramadan dengan meningkatnya kesehatan, salah satunya baik untuk organ tubuh seperti paru-paru. Mungkin selama ini Anda mengira bahwa puasa identik dengan menurunkan bobot tubuh. Tapi, nyatanya ibadah menahan lapar dan hawa nafsu dari terbit fajar sampai terbenam matahari ini juga baik untuk kesehatan organ paru-paru.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-family: Heebo;\"><span style=\"font-size: 18px;\">Lantas, apa saja manfaatnya? Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini manfaat puasa untuk kesehatan paru-paru:<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><em>Baca Juga: <\/em><a href=\"https:\/\/k-link.co.id\/4-tips-menjaga-kesehatan-paru-paru-di-tengah-pandemi-covid-19\/\"><strong><em><\/em><\/strong><\/a><a href=\"https:\/\/k-link.co.id\/4-tips-menjaga-kesehatan-paru-paru-di-tengah-pandemi-covid-19\/\" title=\"4 Tips Menjaga Kesehatan Paru-paru di Tengah Pandemi COVID-19\"><strong><em><span style=\"font-size: 18px;\">4 Tips Menjaga Kesehatan Paru-paru di Tengah Pandemi COVID-19<\/span><\/em><\/strong><\/a><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/k-link.co.id\/4-tips-menjaga-kesehatan-paru-paru-di-tengah-pandemi-covid-19\/\"><strong><em><\/em><\/strong><\/a><strong><em> <\/em><\/strong><\/p>\n<h2>1. Membantu Perbaikan Volume Paru<\/h2>\n<p><span style=\"width: 100%;\"><a href=\"https:\/\/www.k-net.co.id\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" alt=\"\" width=\"1000\" height=\"400\" title=\"Membantu-Perbaikan-Volume-Paru\" data-id=\"28946\" src=\"https:\/\/media.k-link.us\/k-link\/image\/2021\/04\/Membantu-Perbaikan-Volume-Paru.jpg\" style=\"width: 100%;\"><\/a><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">(Foto: https:\/\/www.freepik.com)<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Berbagai penelitian menunjukkan, faal atau fungsi paru dan pernapasan tidak memiliki perbedaan sebelum atau sesudah Ramadan. Akan tetapi, ada satu penelitian di Arab yang menunjukkan adanya perbaikan volume paru pada saat puasa Ramadan, hal ini diduga karena perbaikan berat badan.<\/p>\n<h2>2.&nbsp;<strong>Detoksifikasi<\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"width: 100%;\"><a href=\"https:\/\/www.k-net.co.id\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img decoding=\"async\" alt=\"\" width=\"1000\" height=\"400\" title=\"Detoksifikasi\" data-id=\"28945\" src=\"https:\/\/media.k-link.us\/k-link\/image\/2021\/04\/Detoksifikasi.jpg\" style=\"width: 100%;\"><\/a><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">(Foto: https:\/\/www.freepik.com)<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Tubuh bisa terpapar racun saat menghirup udara atau ketika mengonsumsi makanan. Beberapa racun seperti fluoride, timbal dan klorin bisa saja hinggap di dalam tubuh. Umumnya, racun ini bisa berada di timbunan lemak dan tentu bisa menimbulkan berbagai penyakit. Dengan berpuasa tubuh dapat memecah timbunan lemak dan mampu mengeluarkan racun dari tubuh secara otomatis. Proses ini tentunya berdampak positif pada kesehatan paru-paru.<\/p>\n<h2>3.&nbsp;<strong>Waktu yang Tepat untuk Menghindari Kebiasaan Merokok<\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"width: 100%;\"><a href=\"https:\/\/www.k-net.co.id\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img decoding=\"async\" alt=\"\" width=\"1000\" height=\"400\" title=\"Waktu-yang-Tepat-untuk-Menghindari-Kebiasaan-Merokok\" data-id=\"28948\" src=\"https:\/\/media.k-link.us\/k-link\/image\/2021\/04\/Waktu-yang-Tepat-untuk-Menghindari-Kebiasaan-Merokok.jpg\" style=\"width: 100%;\"><\/a><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">(Foto: https:\/\/www.freepik.com)<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Puasa Ramadan bisa menjadi waktu yang tepat untuk menghentikan kebiasaan merokok, lho. Tentu, hasilnya bisa berdampak baik bagi kesehatan paru-paru. Kebiasaan baik ini jangan berhenti saat berpuasa saja, tapi juga malam hari dan sesudah Lebaran. Alternatifnya, Anda melakukan kegiatan yang mampu mengalihkan keinginanmu untuk merokok.<\/p>\n<h2>4.&nbsp;<strong>Mengurangi Risiko Tuberkulosis (TB)<\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"width: 100%;\"><a href=\"https:\/\/www.k-net.co.id\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"\" width=\"1000\" height=\"400\" title=\"Mengurangi-Risiko-Tuberkulosis-(TB)\" data-id=\"28947\" src=\"https:\/\/media.k-link.us\/k-link\/image\/2021\/04\/Mengurangi-Risiko-Tuberkulosis-TB.jpg\" style=\"width: 100%;\"><\/a><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">(Foto: https:\/\/www.freepik.com)<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Menurut penelitian di Universitas Brawijaya yang dipublikasi secara internasional menemukan, puasa Ramadan pada orang sehat menyebabkan sistem imun terhadap penyakit tuberkulosis melalui peran makrofag dan sel mononuklear darah tepi untuk mengatasi penurunan kemampuan serum membunuh bakteri tuberkulosis.<\/p>\n<h2><strong>Tips Perkuat Paru-paru saat Puasa Ramadan dan Pandemi<\/strong><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Di bulan puasa Ramadan sekaligus masa pandemi ini, semua orang masih menyimpan rasa khawatir akan Virus Corona. Untuk itu, menjaga kesehatan paru-paru menjadi penting dilakukan. Berikut ini tipsnya:<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Di bulan puasa Ramadan sekaligus masa pandemi ini, semua orang masih menyimpan rasa khawatir akan Virus Corona. Untuk itu, menjaga kesehatan paru-paru menjadi penting dilakukan. Berikut ini tipsnya:<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\">Berhenti merokok<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Melakukan latihan pernapasan<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Hindari paparan polutan<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Olahraga ringan<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Penuhi kebutuhan cairan dengan air putih<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Mengonsumsi makanan bergizi saat sahur dan berbuka<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 18px; font-family: Heebo; font-weight: 400;\">Selain dengan cara di atas, Anda juga bisa melengkapinya dengan <em>food supplement<\/em> seperti <\/span><a href=\"https:\/\/k-link.co.id\/product\/k-ayurveda-ayuasmo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-size: 18px; font-family: Heebo; font-weight: 400;\"><strong><em>K-Ayurveda AyuAsmo<\/em><\/strong>.<\/span><\/a><span style=\"font-size: 18px; font-family: Heebo; font-weight: 400;\"> Suplemen dengan ekstrak tanaman herbal India yang sudah digunakan ratusan tahun ini membantu menyediakan nutrisi pendukung bagi saluran pernapasan. <em>K-Ayurveda AyuAsmo <\/em>berperan sebagai <em>bronkodilator <\/em>(melegakan saluran pernapasan). Selain itu, suplemen ini juga bersifat <em>ekspektoran<\/em> serta berperan sebagai antivirus alami untuk membantu memperkuat sistem pernapasan, terutama paru-paru.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 18px; font-family: Heebo; font-weight: 400;\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/media.k-link.us\/k-link\/image\/2021\/04\/ayu-asmo.jpeg\"><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-family: Heebo;\"><span style=\"font-size: 18px;\">Kebaikan nutrisi pada <\/span><\/span><\/span><a href=\"https:\/\/k-link.co.id\/product\/k-ayurveda-ayuasmo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-family: Heebo;\"><span style=\"font-size: 18px;\"><em><strong>K-Ayurveda AyuAsmo<\/strong><\/em><\/span><\/span><\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-family: Heebo;\"><span style=\"font-size: 18px;\"> juga bermanfaat untuk membantu mencegah batuk, hidung tersumbat hingga menjadi nutrisi pilihan yang disarankan untuk perokok. Yuk, sayangi paru-paru Anda mulai sekarang. Lengkapi nutrisinya dengan <\/span><\/span><\/span><a href=\"https:\/\/k-link.co.id\/product\/k-ayurveda-ayuasmo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-family: Heebo;\"><span style=\"font-size: 18px;\"><em><strong>K-Ayurveda AyuAsmo<\/strong><\/em><strong>.<\/strong><\/span><\/span><\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-family: Heebo;\"><span style=\"font-size: 18px;\"> Paru-paru sehat, puasa lancar terus sampai hari kemenangan tiba! <strong><em>(Dedi\/Jody)<\/em><\/strong><\/span><\/span><\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><em><span style=\"color: rgb(29, 171, 89);\">Artikel Rekomendasi:<\/span><\/em><span style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-family: Heebo;\"><span style=\"font-size: 18px;\"><strong><em><span style=\"color: rgb(29, 171, 89);\">&nbsp;<\/span><\/em><\/strong><\/span><\/span><\/span><a href=\"https:\/\/k-link.co.id\/perokok-wajib-tahu-ini-5-makanan-dan-minuman-pembersih-paru-paru\/\"><strong><em><\/em><\/strong><\/a><a href=\"https:\/\/k-link.co.id\/perokok-wajib-tahu-ini-5-makanan-dan-minuman-pembersih-paru-paru\/\" title=\"Perokok Wajib Tahu! Ini 5 Makanan dan Minuman Pembersih Paru-Paru\"><strong><em><span style=\"font-size: 18px;\">Perokok Wajib Tahu! Ini 5 Makanan dan Minuman Pembersih Paru-Paru<\/span><\/em><\/strong><\/a><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/k-link.co.id\/perokok-wajib-tahu-ini-5-makanan-dan-minuman-pembersih-paru-paru\/\"><strong><em><\/em><\/strong><\/a><strong><em> <\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tahukah Anda, manfaat puasa tidak hanya mengajarkan orang untuk bersabar, ikhlas dan menjauhi perbuatan dosa. Ternyata, dengan berpuasa tubuh manusia juga bisa [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":21,"featured_media":28950,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[887,1434,870,1040,942,1691,1279,878],"class_list":["post-28932","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-health-articles","tag-k-ayurveda-ayuasmo","tag-merokok","tag-nutrisi","tag-pandemi","tag-paru-paru","tag-puasa-ramadan","tag-saluran-pernapasan","tag-suplemen"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.1.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Kesehatan Paru-paru Terjaga dengan Puasa, Ketahui Manfaatnya!<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Puasa bisa bikin tubuh menjadi lebih sehat, lho. Salah satunya menjaga kesehatan organ tubuh seperti paru-paru. Yuk, segera kenali manfaatnya di sini!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/k-link.co.id\/id\/kesehatan-paru-paru-terjaga-dengan-puasa-ketahui-manfaatnya\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:locale:alternate\" content=\"en-us\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kesehatan Paru-paru Terjaga dengan Puasa, Ketahui Manfaatnya!\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Puasa bisa bikin tubuh menjadi lebih sehat, lho. Salah satunya menjaga kesehatan organ tubuh seperti paru-paru. Yuk, segera kenali manfaatnya di sini!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/k-link.co.id\/id\/kesehatan-paru-paru-terjaga-dengan-puasa-ketahui-manfaatnya\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"K-Link Nusantara\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/OfficialKlink\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-04-21T07:01:16+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-08-19T09:42:21+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/media.k-link.us\/k-link\/image\/2021\/04\/Kesehatan-Paru-paru-Terjaga-dengan-Puasa-Ketahui-Manfaatnya-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"341\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"hartanto\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@official_klink\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@official_klink\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"hartanto\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/k-link.co.id\/kesehatan-paru-paru-terjaga-dengan-puasa-ketahui-manfaatnya\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/k-link.co.id\/kesehatan-paru-paru-terjaga-dengan-puasa-ketahui-manfaatnya\/\"},\"author\":{\"name\":\"hartanto\",\"@id\":\"https:\/\/k-link.co.id\/#\/schema\/person\/ee82d43ebaa9e8e86c024e4a5fee29be\"},\"headline\":\"Kesehatan Paru-paru Terjaga dengan Puasa, Ketahui Manfaatnya!\",\"datePublished\":\"2021-04-21T07:01:16+00:00\",\"dateModified\":\"2021-08-19T09:42:21+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/k-link.co.id\/kesehatan-paru-paru-terjaga-dengan-puasa-ketahui-manfaatnya\/\"},\"wordCount\":535,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/k-link.co.id\/kesehatan-paru-paru-terjaga-dengan-puasa-ketahui-manfaatnya\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/media.k-link.us\/k-link\/image\/2021\/04\/Kesehatan-Paru-paru-Terjaga-dengan-Puasa-Ketahui-Manfaatnya-1.jpg\",\"keywords\":[\"k-ayurveda ayuasmo\",\"merokok\",\"nutrisi\",\"pandemi\",\"paru-paru\",\"puasa ramadan\",\"saluran pernapasan\",\"suplemen\"],\"articleSection\":[\"Health Articles\"],\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/k-link.co.id\/kesehatan-paru-paru-terjaga-dengan-puasa-ketahui-manfaatnya\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/k-link.co.id\/kesehatan-paru-paru-terjaga-dengan-puasa-ketahui-manfaatnya\/\",\"url\":\"https:\/\/k-link.co.id\/kesehatan-paru-paru-terjaga-dengan-puasa-ketahui-manfaatnya\/\",\"name\":\"Kesehatan Paru-paru Terjaga dengan Puasa, Ketahui Manfaatnya!\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/k-link.co.id\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/k-link.co.id\/kesehatan-paru-paru-terjaga-dengan-puasa-ketahui-manfaatnya\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/k-link.co.id\/kesehatan-paru-paru-terjaga-dengan-puasa-ketahui-manfaatnya\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/media.k-link.us\/k-link\/image\/2021\/04\/Kesehatan-Paru-paru-Terjaga-dengan-Puasa-Ketahui-Manfaatnya-1.jpg\",\"datePublished\":\"2021-04-21T07:01:16+00:00\",\"dateModified\":\"2021-08-19T09:42:21+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/k-link.co.id\/#\/schema\/person\/ee82d43ebaa9e8e86c024e4a5fee29be\"},\"description\":\"Puasa bisa bikin tubuh menjadi lebih sehat, lho. Salah satunya menjaga kesehatan organ tubuh seperti paru-paru. Yuk, segera kenali manfaatnya di sini!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/k-link.co.id\/kesehatan-paru-paru-terjaga-dengan-puasa-ketahui-manfaatnya\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/k-link.co.id\/kesehatan-paru-paru-terjaga-dengan-puasa-ketahui-manfaatnya\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/k-link.co.id\/kesehatan-paru-paru-terjaga-dengan-puasa-ketahui-manfaatnya\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/media.k-link.us\/k-link\/image\/2021\/04\/Kesehatan-Paru-paru-Terjaga-dengan-Puasa-Ketahui-Manfaatnya-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/media.k-link.us\/k-link\/image\/2021\/04\/Kesehatan-Paru-paru-Terjaga-dengan-Puasa-Ketahui-Manfaatnya-1.jpg\",\"width\":1000,\"height\":341},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/k-link.co.id\/kesehatan-paru-paru-terjaga-dengan-puasa-ketahui-manfaatnya\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/k-link.co.id\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"News & Article\",\"item\":\"https:\/\/k-link.co.id\/category\/news-article\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Health Articles\",\"item\":\"https:\/\/k-link.co.id\/category\/news-article\/health-articles\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"Kesehatan Paru-paru Terjaga dengan Puasa, Ketahui Manfaatnya!\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/k-link.co.id\/#website\",\"url\":\"https:\/\/k-link.co.id\/\",\"name\":\"K-Link Nusantara\",\"description\":\"Digital Network Marketing Berbasis Syariah & Terbesar di Indonesia\",\"alternateName\":\"K-Link Nusantara\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/k-link.co.id\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/k-link.co.id\/#\/schema\/person\/ee82d43ebaa9e8e86c024e4a5fee29be\",\"name\":\"hartanto\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/k-link.co.id\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0fa0f6e1f7c5a3dcd4e312e3b68f78133e7fd8efaae7ed65e46db43c794d4988?s=96&d=wavatar&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0fa0f6e1f7c5a3dcd4e312e3b68f78133e7fd8efaae7ed65e46db43c794d4988?s=96&d=wavatar&r=g\",\"caption\":\"hartanto\"},\"url\":\"https:\/\/k-link.co.id\/id\/author\/hartanto\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kesehatan Paru-paru Terjaga dengan Puasa, Ketahui Manfaatnya!","description":"Puasa bisa bikin tubuh menjadi lebih sehat, lho. Salah satunya menjaga kesehatan organ tubuh seperti paru-paru. Yuk, segera kenali manfaatnya di sini!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/kesehatan-paru-paru-terjaga-dengan-puasa-ketahui-manfaatnya\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"[:en]Kesehatan Paru-paru Terjaga dengan Puasa, Ketahui Manfaatnya![:] - K-Link Nusantara","og_description":"Puasa bisa bikin tubuh menjadi lebih sehat, lho. Salah satunya menjaga kesehatan organ tubuh seperti paru-paru. Yuk, segera kenali manfaatnya di sini!","og_url":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/kesehatan-paru-paru-terjaga-dengan-puasa-ketahui-manfaatnya\/","og_site_name":"K-Link Nusantara","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/OfficialKlink\/","article_published_time":"2021-04-21T07:01:16+00:00","article_modified_time":"2021-08-19T09:42:21+00:00","og_image":[{"width":1000,"height":341,"url":"https:\/\/media.k-link.us\/k-link\/image\/2021\/04\/Kesehatan-Paru-paru-Terjaga-dengan-Puasa-Ketahui-Manfaatnya-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"hartanto","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@official_klink","twitter_site":"@official_klink","twitter_misc":{"Written by":"hartanto","Est. reading time":"3 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/k-link.co.id\/kesehatan-paru-paru-terjaga-dengan-puasa-ketahui-manfaatnya\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/k-link.co.id\/kesehatan-paru-paru-terjaga-dengan-puasa-ketahui-manfaatnya\/"},"author":{"name":"hartanto","@id":"https:\/\/k-link.co.id\/#\/schema\/person\/ee82d43ebaa9e8e86c024e4a5fee29be"},"headline":"Kesehatan Paru-paru Terjaga dengan Puasa, Ketahui Manfaatnya!","datePublished":"2021-04-21T07:01:16+00:00","dateModified":"2021-08-19T09:42:21+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/k-link.co.id\/kesehatan-paru-paru-terjaga-dengan-puasa-ketahui-manfaatnya\/"},"wordCount":535,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/k-link.co.id\/kesehatan-paru-paru-terjaga-dengan-puasa-ketahui-manfaatnya\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/media.k-link.us\/k-link\/image\/2021\/04\/Kesehatan-Paru-paru-Terjaga-dengan-Puasa-Ketahui-Manfaatnya-1.jpg","keywords":["k-ayurveda ayuasmo","merokok","nutrisi","pandemi","paru-paru","puasa ramadan","saluran pernapasan","suplemen"],"articleSection":["Health Articles"],"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/k-link.co.id\/kesehatan-paru-paru-terjaga-dengan-puasa-ketahui-manfaatnya\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/k-link.co.id\/kesehatan-paru-paru-terjaga-dengan-puasa-ketahui-manfaatnya\/","url":"https:\/\/k-link.co.id\/kesehatan-paru-paru-terjaga-dengan-puasa-ketahui-manfaatnya\/","name":"Kesehatan Paru-paru Terjaga dengan Puasa, Ketahui Manfaatnya!","isPartOf":{"@id":"https:\/\/k-link.co.id\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/k-link.co.id\/kesehatan-paru-paru-terjaga-dengan-puasa-ketahui-manfaatnya\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/k-link.co.id\/kesehatan-paru-paru-terjaga-dengan-puasa-ketahui-manfaatnya\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/media.k-link.us\/k-link\/image\/2021\/04\/Kesehatan-Paru-paru-Terjaga-dengan-Puasa-Ketahui-Manfaatnya-1.jpg","datePublished":"2021-04-21T07:01:16+00:00","dateModified":"2021-08-19T09:42:21+00:00","author":{"@id":"https:\/\/k-link.co.id\/#\/schema\/person\/ee82d43ebaa9e8e86c024e4a5fee29be"},"description":"Puasa bisa bikin tubuh menjadi lebih sehat, lho. Salah satunya menjaga kesehatan organ tubuh seperti paru-paru. Yuk, segera kenali manfaatnya di sini!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/k-link.co.id\/kesehatan-paru-paru-terjaga-dengan-puasa-ketahui-manfaatnya\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/k-link.co.id\/kesehatan-paru-paru-terjaga-dengan-puasa-ketahui-manfaatnya\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/k-link.co.id\/kesehatan-paru-paru-terjaga-dengan-puasa-ketahui-manfaatnya\/#primaryimage","url":"https:\/\/media.k-link.us\/k-link\/image\/2021\/04\/Kesehatan-Paru-paru-Terjaga-dengan-Puasa-Ketahui-Manfaatnya-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/media.k-link.us\/k-link\/image\/2021\/04\/Kesehatan-Paru-paru-Terjaga-dengan-Puasa-Ketahui-Manfaatnya-1.jpg","width":1000,"height":341},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/k-link.co.id\/kesehatan-paru-paru-terjaga-dengan-puasa-ketahui-manfaatnya\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/k-link.co.id\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"News & Article","item":"https:\/\/k-link.co.id\/category\/news-article\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Health Articles","item":"https:\/\/k-link.co.id\/category\/news-article\/health-articles\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"Kesehatan Paru-paru Terjaga dengan Puasa, Ketahui Manfaatnya!"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/k-link.co.id\/#website","url":"https:\/\/k-link.co.id\/","name":"K-Link Nusantara","description":"Digital Network Marketing Berbasis Syariah & Terbesar di Indonesia","alternateName":"K-Link Nusantara","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/k-link.co.id\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/k-link.co.id\/#\/schema\/person\/ee82d43ebaa9e8e86c024e4a5fee29be","name":"hartanto","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/k-link.co.id\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0fa0f6e1f7c5a3dcd4e312e3b68f78133e7fd8efaae7ed65e46db43c794d4988?s=96&d=wavatar&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0fa0f6e1f7c5a3dcd4e312e3b68f78133e7fd8efaae7ed65e46db43c794d4988?s=96&d=wavatar&r=g","caption":"hartanto"},"url":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/author\/hartanto\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28932","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/wp-json\/wp\/v2\/users\/21"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=28932"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28932\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":29107,"href":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28932\/revisions\/29107"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/wp-json\/wp\/v2\/media\/28950"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=28932"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=28932"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=28932"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}