{"id":25474,"date":"2020-10-16T18:14:01","date_gmt":"2020-10-16T11:14:01","guid":{"rendered":"https:\/\/k-link.co.id\/?p=25474"},"modified":"2023-08-09T15:16:04","modified_gmt":"2023-08-09T08:16:04","slug":"ragam-manfaat-omega-3-yang-sayang-untuk-dilewatkan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/ragam-manfaat-omega-3-yang-sayang-untuk-dilewatkan\/","title":{"rendered":"Ragam Manfaat Omega-3 yang Sayang untuk Dilewatkan"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><em>Omega-3 menjadi salah satu nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh karena kaya akan manfaat. Omega-3 merupakan asam lemak esensial atau asam lemak tak jenuh ganda, yang artinya zat ini tidak dapat diproduksi sendiri oleh tubuh.&nbsp;<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em>\u00e2\u20ac\u2039<\/em>Nutrisi omega-3 banyak ditemukan pada ikan salmon, tuna, sarden dan makanan laut jenis lainnya. Namun, omega-3 juga bisa didapat dari berbagai jenis makanan atau suplemen kesehatan. Dilansir dari <em>Honestdocs.id<\/em>, berikut ini 3 jenis asam lemak omega-3 yang sangat penting untuk tubuh, di antaranya:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>DHA (<em>docosahexaenoic acid<\/em>) <\/strong>Merupakan asam lemak omega-3 yang terkandung dalam beberapa jenis minyak ikan dan rumput laut.<\/li>\n<li><strong>EPA (<em>eisocaspentaenoic acid<\/em>) <\/strong>Sama dengan DHA, EPA juga banyak terkandung dalam ikan laut.<\/li>\n<li><strong>ALA (<em>alpha-linolenic acid<\/em>) <\/strong>Merupakan asam lemak omega-3 yang ditemukan dalam kacang-kacangan dan biji-bijian serta daging berkualitas tinggi, seperti sapi yang diberi makan rumput.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong><em>Baca Juga: <\/em><\/strong><a href=\"https:\/\/k-link.co.id\/4-jenis-nutrisi-alami-untuk-cegah-stres\/\"><strong><em>\u00e2\u20ac\u2039<\/em><\/strong><\/a><a href=\"https:\/\/k-link.co.id\/4-jenis-nutrisi-alami-untuk-cegah-stres\/\" title=\"4 Jenis Nutrisi Alami untuk Cegah Stres\"><strong><em>4 Jenis Nutrisi Alami untuk Cegah Stres<\/em><\/strong><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"https:\/\/k-link.co.id\/4-jenis-nutrisi-alami-untuk-cegah-stres\/\"><strong><em><\/em><\/strong><\/a><strong><em><\/em><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Pertanyaannya, apa sih manfaat omega-3 untuk kesehatan tubuh? Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini ragam manfaat omega-3 untuk kesehatan tubuh, jangan sampai terlewatkan!<\/p>\n<h2>1. Mendukung Perkembangan Otak<\/h2>\n<p><span style=\"width: 100%;\"><a href=\"https:\/\/k-mart.co.id\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" alt=\"\" title=\"perkembangan-otak\" data-id=\"25484\" src=\"https:\/\/k-link.co.id\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/perkembangan-otak.jpg\" style=\"width: 100%;\" width=\"1000\" height=\"400\"><\/a><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">\u00e2\u20ac\u2039\u00e2\u20ac\u2039(Foto: \u00e2\u20ac\u2039https:\/\/www.freepik.com)<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Nutrisi pada omega-3 diketahui mampu mendukung perkembangan otak. Seperti fungsi hormon aktif yaitu <em>dopamin<\/em> dan <em>serotonin<\/em> yang bekerja melindungi otak dari beberapa penyakit seperti skizofrenia, alzheimer dan demensia.<\/p>\n<h2>\u00e2\u20ac\u20392.&nbsp;<b>Mengurangi Risiko Kanker Payudara<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"width: 100%;\"><a href=\"https:\/\/k-mart.co.id\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img decoding=\"async\" alt=\"\" title=\"kanker-payudara\" data-id=\"25486\" src=\"https:\/\/k-link.co.id\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/kanker-payudara.png\" style=\"width: 100%;\" width=\"1000\" height=\"400\"><\/a><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">\u00e2\u20ac\u2039\u00e2\u20ac\u2039(Foto: \u00e2\u20ac\u2039https:\/\/www.freepik.com)<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Asam lemak pada omega-3 mampu menurunkan kekuatan <em>estrogen<\/em> guna menjaga jaringan payudara. Hal ini menjadi elemen penting dalam menggantikan sel payudara yang bisa rusak akibat terserang inflamasi sel kanker. Untuk itu, asam lemak omega-3 dapat dijadikan alternatif guna melawan serangan kanker tersebut.<\/p>\n<h2>\u00e2\u20ac\u20393.&nbsp;<strong>Menguatkan Tulang dan Otot<\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"width: 100%;\"><a href=\"https:\/\/k-mart.co.id\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img decoding=\"async\" alt=\"\" title=\"Menguatkan-Tulang-dan-Otot\" data-id=\"25481\" src=\"https:\/\/k-link.co.id\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Menguatkan-Tulang-dan-Otot.jpg\" style=\"width: 100%;\" width=\"1000\" height=\"400\"><\/a><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">\u00e2\u20ac\u2039\u00e2\u20ac\u2039(Foto: \u00e2\u20ac\u2039https:\/\/www.freepik.com)<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Konsumsi minyak ikan ini dikatakan memiliki <em>Bone Mineral Density<\/em> (BMD) atau kepadatan tulang lebih besar. Untuk Anda yang gemar nge-<em>gym<\/em> atau olahraga lain, mengonsumsi omega-3 jadi sangat penting untuk memperkuat otot dan tulang, sehingga mampu menjalani aktivitas berat.<\/p>\n<h2>\u00e2\u20ac\u20394.&nbsp;<b>Menjaga Kesehatan Jantung<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"width: 100%;\"><a href=\"https:\/\/k-mart.co.id\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"\" title=\"Menjaga-Kesehatan-Jantung\" data-id=\"25482\" src=\"https:\/\/k-link.co.id\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Menjaga-Kesehatan-Jantung.jpg\" style=\"width: 100%;\" width=\"1000\" height=\"400\"><\/a><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">\u00e2\u20ac\u2039\u00e2\u20ac\u2039(Foto: \u00e2\u20ac\u2039https:\/\/www.freepik.com)<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Minyak ikan mengandung nutrisi yang dapat membuat peredaran darah menjadi lancar, sehingga bisa membantu mengurangi risiko serangan jantung.<\/p>\n<h2>\u00e2\u20ac\u20395.&nbsp;<strong>Baik untuk Kesehatan Kulit<\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"width: 100%;\"><a href=\"https:\/\/k-mart.co.id\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"\" title=\"Baik-untuk-Kesehatan-Kulit\" data-id=\"25479\" src=\"https:\/\/k-link.co.id\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Baik-untuk-Kesehatan-Kulit.jpg\" style=\"width: 100%;\" width=\"1000\" height=\"400\"><\/a><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">\u00e2\u20ac\u2039\u00e2\u20ac\u2039(Foto: \u00e2\u20ac\u2039https:\/\/www.freepik.com)<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">DHA adalah komponen struktural kulit yang bertanggung jawab menjaga kesehatan membran sel yang memengaruhi sebagian besar tesktur kulit. Selaput sel yang sehat akan menghasilkan kulit lembut, lembap, lentur dan bebas dari kerutan. EPA juga memberi manfaat pada kulit, mulai dari mengatur produksi minyak di kulit hingga mencegah munculnya jerawat.<\/p>\n<h2>\u00e2\u20ac\u20396.&nbsp;<b>Membantu Mengatasi Depresi<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"width: 100%;\"><a href=\"https:\/\/k-mart.co.id\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"\" title=\"Membantu-Mengatasi-Depresi\" data-id=\"25480\" src=\"https:\/\/k-link.co.id\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Membantu-Mengatasi-Depresi.jpg\" style=\"width: 100%;\" width=\"1000\" height=\"400\"><\/a><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">\u00e2\u20ac\u2039\u00e2\u20ac\u2039(Foto: \u00e2\u20ac\u2039https:\/\/www.freepik.com)<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Dalam sebuah penelitian, ditemukan fakta bahwa orang dengan depresi berat memiliki tingkat omega-3 darah yang rendah. Karenanya, omega-3 sangat diperlukan untuk mencegah dan mengatasi gejala depresi.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Umumnya, makanan yang mengandung omega-3 seperti ikan laut pada 100 gramnya memiliki 1 gram asam lemak tak jenuh ganda. Namun, tak jarang karena proses pengolahan yang kurang tepat membuat nutrisi di dalamnya menjadi tidak maksimal. Untuk mencukupinya, K-Link Indonesia merekomendasikan <a href=\"https:\/\/k-link.co.id\/product\/k-omega-squa-plus\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong><em>K-OmegaSqua Plus<\/em><\/strong> <\/a>sebagai nutrisi pelengkap yang kaya omega-3.<\/p>\n<p><span style=\"width: 100%;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"\" title=\"K-OMEGASQUA PLUS\" data-id=\"22064\" src=\"https:\/\/media.k-link.us\/k-link\/image\/2020\/09\/dnic2dzF-K-OMEGASQUA-PLUS.jpg\" style=\"width: 100%;\" width=\"3308\" height=\"1750\"><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em>K-OmegaSqua Plus<\/em> merupakan suplemen kesehatan yang mengandung nutrisi lengkap, seperti omega-3 (EPA &#038; DHA), squalance dan vitamin D3 untuk membantu menjaga dan memelihara kesehatan tubuh. Kebaikan omega-3 di dalamya didapatkan dari ikan salmon Norwegia. Selain itu, kandungan vitamin D3 pada suplemen ini juga memiliki kemampuan anti inflamasi (mengurangi peradangan) dan membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Jangan sampai terlewatkan! Yuk, penuhi kebutuhan omega-3 dan nutrisi lainnya dengan <a href=\"https:\/\/k-link.co.id\/product\/k-omega-squa-plus\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong><em>K-OmegaSqua Plus<\/em><\/strong>!<\/a><strong><em>(Angga\/Jody)&nbsp;<\/em><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong><em>\u00e2\u20ac\u2039<\/em><\/strong><strong><em>Artikel Rekomendasi: <\/em><\/strong><a href=\"https:\/\/k-link.co.id\/selain-menutrisi-otak-ini-manfaat-kandungan-omega-3-untuk-perkembangan-anak\/\"><strong><em>\u00e2\u20ac\u2039<\/em><\/strong><\/a><a href=\"https:\/\/k-link.co.id\/selain-menutrisi-otak-ini-manfaat-kandungan-omega-3-untuk-perkembangan-anak\/\" title=\"Selain Menutrisi Otak, Ini Manfaat Kandungan Omega-3 untuk Perkembangan Anak\"><strong><em>Selain Menutrisi Otak, Ini Manfaat Kandungan Omega-3 untuk Perkembangan Anak<\/em><\/strong><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Omega-3 menjadi salah satu nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh karena kaya akan manfaat. Omega-3 merupakan asam lemak esensial atau asam lemak tak [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":21,"featured_media":39174,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[1239,1421,551,814,870,813],"class_list":["post-25474","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-health-articles","tag-asam-lemak","tag-ikan-salmon","tag-k-omegasqua-plus","tag-minyak-ikan","tag-nutrisi","tag-omega-3"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Ragam Manfaat Omega-3 yang Sayang untuk Dilewatkan<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Mulai dari mengurangi risiko kanker payudara sampai membantu mengatasi depresi. Ini ragam manfaat omega-3 lainnya untuk kesehatan tubuh.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/k-link.co.id\/id\/ragam-manfaat-omega-3-yang-sayang-untuk-dilewatkan\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:locale:alternate\" content=\"en-us\" \/>\n<meta property=\"og:locale:alternate\" content=\"en-us\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ragam Manfaat Omega-3 yang Sayang untuk Dilewatkan\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Mulai dari mengurangi risiko kanker payudara sampai membantu mengatasi depresi. Berikut ini ragam manfaat omega-3 untuk kesehatan tubuh, jangan sampai terlewatkan!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/k-link.co.id\/id\/ragam-manfaat-omega-3-yang-sayang-untuk-dilewatkan\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"K-Link Nusantara\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/OfficialKlink\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-10-16T11:14:01+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-08-09T08:16:04+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/media.k-link.us\/k-link\/image\/2023\/08\/Ragam-manfaat-omega-3-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"874\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"hartanto\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@official_klink\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@official_klink\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"hartanto\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/k-link.co.id\\\/ragam-manfaat-omega-3-yang-sayang-untuk-dilewatkan\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/k-link.co.id\\\/ragam-manfaat-omega-3-yang-sayang-untuk-dilewatkan\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"hartanto\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/k-link.co.id\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/ee82d43ebaa9e8e86c024e4a5fee29be\"},\"headline\":\"Ragam Manfaat Omega-3 yang Sayang untuk Dilewatkan\",\"datePublished\":\"2020-10-16T11:14:01+00:00\",\"dateModified\":\"2023-08-09T08:16:04+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/k-link.co.id\\\/ragam-manfaat-omega-3-yang-sayang-untuk-dilewatkan\\\/\"},\"wordCount\":1109,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/k-link.co.id\\\/ragam-manfaat-omega-3-yang-sayang-untuk-dilewatkan\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/media.k-link.us\\\/k-link\\\/image\\\/2023\\\/08\\\/Ragam-manfaat-omega-3-scaled.jpg\",\"keywords\":[\"asam lemak\",\"ikan salmon\",\"K-OmegaSqua Plus\",\"minyak ikan\",\"nutrisi\",\"omega-3\"],\"articleSection\":[\"Health Articles\"],\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/k-link.co.id\\\/ragam-manfaat-omega-3-yang-sayang-untuk-dilewatkan\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/k-link.co.id\\\/ragam-manfaat-omega-3-yang-sayang-untuk-dilewatkan\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/k-link.co.id\\\/ragam-manfaat-omega-3-yang-sayang-untuk-dilewatkan\\\/\",\"name\":\"Ragam Manfaat Omega-3 yang Sayang untuk Dilewatkan\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/k-link.co.id\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/k-link.co.id\\\/ragam-manfaat-omega-3-yang-sayang-untuk-dilewatkan\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/k-link.co.id\\\/ragam-manfaat-omega-3-yang-sayang-untuk-dilewatkan\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/media.k-link.us\\\/k-link\\\/image\\\/2023\\\/08\\\/Ragam-manfaat-omega-3-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2020-10-16T11:14:01+00:00\",\"dateModified\":\"2023-08-09T08:16:04+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/k-link.co.id\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/ee82d43ebaa9e8e86c024e4a5fee29be\"},\"description\":\"Mulai dari mengurangi risiko kanker payudara sampai membantu mengatasi depresi. Berikut ini ragam manfaat omega-3 untuk kesehatan tubuh, jangan sampai terlewatkan!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/k-link.co.id\\\/ragam-manfaat-omega-3-yang-sayang-untuk-dilewatkan\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/k-link.co.id\\\/ragam-manfaat-omega-3-yang-sayang-untuk-dilewatkan\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/k-link.co.id\\\/ragam-manfaat-omega-3-yang-sayang-untuk-dilewatkan\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/media.k-link.us\\\/k-link\\\/image\\\/2023\\\/08\\\/Ragam-manfaat-omega-3-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/media.k-link.us\\\/k-link\\\/image\\\/2023\\\/08\\\/Ragam-manfaat-omega-3-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":874},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/k-link.co.id\\\/ragam-manfaat-omega-3-yang-sayang-untuk-dilewatkan\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/k-link.co.id\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"News & Article\",\"item\":\"https:\\\/\\\/k-link.co.id\\\/category\\\/news-article\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Health Articles\",\"item\":\"https:\\\/\\\/k-link.co.id\\\/category\\\/news-article\\\/health-articles\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"Ragam Manfaat Omega-3 yang Sayang untuk Dilewatkan\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/k-link.co.id\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/k-link.co.id\\\/\",\"name\":\"K-Link Nusantara\",\"description\":\"Digital Network Marketing Berbasis Syariah & Terbesar di Indonesia\",\"alternateName\":\"K-Link Nusantara\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/k-link.co.id\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/k-link.co.id\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/ee82d43ebaa9e8e86c024e4a5fee29be\",\"name\":\"hartanto\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/0fa0f6e1f7c5a3dcd4e312e3b68f78133e7fd8efaae7ed65e46db43c794d4988?s=96&d=wavatar&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/0fa0f6e1f7c5a3dcd4e312e3b68f78133e7fd8efaae7ed65e46db43c794d4988?s=96&d=wavatar&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/0fa0f6e1f7c5a3dcd4e312e3b68f78133e7fd8efaae7ed65e46db43c794d4988?s=96&d=wavatar&r=g\",\"caption\":\"hartanto\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/k-link.co.id\\\/id\\\/author\\\/hartanto\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Ragam Manfaat Omega-3 yang Sayang untuk Dilewatkan","description":"Mulai dari mengurangi risiko kanker payudara sampai membantu mengatasi depresi. Ini ragam manfaat omega-3 lainnya untuk kesehatan tubuh.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/ragam-manfaat-omega-3-yang-sayang-untuk-dilewatkan\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"[:en]Ragam Manfaat Omega-3 yang Sayang untuk Dilewatkan[:] - K-Link Nusantara","og_description":"Mulai dari mengurangi risiko kanker payudara sampai membantu mengatasi depresi. Berikut ini ragam manfaat omega-3 untuk kesehatan tubuh, jangan sampai terlewatkan!","og_url":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/ragam-manfaat-omega-3-yang-sayang-untuk-dilewatkan\/","og_site_name":"K-Link Nusantara","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/OfficialKlink\/","article_published_time":"2020-10-16T11:14:01+00:00","article_modified_time":"2023-08-09T08:16:04+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":874,"url":"https:\/\/media.k-link.us\/k-link\/image\/2023\/08\/Ragam-manfaat-omega-3-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"hartanto","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@official_klink","twitter_site":"@official_klink","twitter_misc":{"Written by":"hartanto","Est. reading time":"4 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/k-link.co.id\/ragam-manfaat-omega-3-yang-sayang-untuk-dilewatkan\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/k-link.co.id\/ragam-manfaat-omega-3-yang-sayang-untuk-dilewatkan\/"},"author":{"name":"hartanto","@id":"https:\/\/k-link.co.id\/#\/schema\/person\/ee82d43ebaa9e8e86c024e4a5fee29be"},"headline":"Ragam Manfaat Omega-3 yang Sayang untuk Dilewatkan","datePublished":"2020-10-16T11:14:01+00:00","dateModified":"2023-08-09T08:16:04+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/k-link.co.id\/ragam-manfaat-omega-3-yang-sayang-untuk-dilewatkan\/"},"wordCount":1109,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/k-link.co.id\/ragam-manfaat-omega-3-yang-sayang-untuk-dilewatkan\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/media.k-link.us\/k-link\/image\/2023\/08\/Ragam-manfaat-omega-3-scaled.jpg","keywords":["asam lemak","ikan salmon","K-OmegaSqua Plus","minyak ikan","nutrisi","omega-3"],"articleSection":["Health Articles"],"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/k-link.co.id\/ragam-manfaat-omega-3-yang-sayang-untuk-dilewatkan\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/k-link.co.id\/ragam-manfaat-omega-3-yang-sayang-untuk-dilewatkan\/","url":"https:\/\/k-link.co.id\/ragam-manfaat-omega-3-yang-sayang-untuk-dilewatkan\/","name":"Ragam Manfaat Omega-3 yang Sayang untuk Dilewatkan","isPartOf":{"@id":"https:\/\/k-link.co.id\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/k-link.co.id\/ragam-manfaat-omega-3-yang-sayang-untuk-dilewatkan\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/k-link.co.id\/ragam-manfaat-omega-3-yang-sayang-untuk-dilewatkan\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/media.k-link.us\/k-link\/image\/2023\/08\/Ragam-manfaat-omega-3-scaled.jpg","datePublished":"2020-10-16T11:14:01+00:00","dateModified":"2023-08-09T08:16:04+00:00","author":{"@id":"https:\/\/k-link.co.id\/#\/schema\/person\/ee82d43ebaa9e8e86c024e4a5fee29be"},"description":"Mulai dari mengurangi risiko kanker payudara sampai membantu mengatasi depresi. Berikut ini ragam manfaat omega-3 untuk kesehatan tubuh, jangan sampai terlewatkan!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/k-link.co.id\/ragam-manfaat-omega-3-yang-sayang-untuk-dilewatkan\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/k-link.co.id\/ragam-manfaat-omega-3-yang-sayang-untuk-dilewatkan\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/k-link.co.id\/ragam-manfaat-omega-3-yang-sayang-untuk-dilewatkan\/#primaryimage","url":"https:\/\/media.k-link.us\/k-link\/image\/2023\/08\/Ragam-manfaat-omega-3-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/media.k-link.us\/k-link\/image\/2023\/08\/Ragam-manfaat-omega-3-scaled.jpg","width":2560,"height":874},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/k-link.co.id\/ragam-manfaat-omega-3-yang-sayang-untuk-dilewatkan\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/k-link.co.id\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"News & Article","item":"https:\/\/k-link.co.id\/category\/news-article\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Health Articles","item":"https:\/\/k-link.co.id\/category\/news-article\/health-articles\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"Ragam Manfaat Omega-3 yang Sayang untuk Dilewatkan"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/k-link.co.id\/#website","url":"https:\/\/k-link.co.id\/","name":"K-Link Nusantara","description":"Digital Network Marketing Berbasis Syariah & Terbesar di Indonesia","alternateName":"K-Link Nusantara","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/k-link.co.id\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/k-link.co.id\/#\/schema\/person\/ee82d43ebaa9e8e86c024e4a5fee29be","name":"hartanto","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0fa0f6e1f7c5a3dcd4e312e3b68f78133e7fd8efaae7ed65e46db43c794d4988?s=96&d=wavatar&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0fa0f6e1f7c5a3dcd4e312e3b68f78133e7fd8efaae7ed65e46db43c794d4988?s=96&d=wavatar&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0fa0f6e1f7c5a3dcd4e312e3b68f78133e7fd8efaae7ed65e46db43c794d4988?s=96&d=wavatar&r=g","caption":"hartanto"},"url":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/author\/hartanto\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25474","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/wp-json\/wp\/v2\/users\/21"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=25474"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25474\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":39175,"href":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25474\/revisions\/39175"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/wp-json\/wp\/v2\/media\/39174"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=25474"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=25474"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=25474"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}