{"id":21581,"date":"2020-04-21T09:56:54","date_gmt":"2020-04-21T02:56:54","guid":{"rendered":"https:\/\/k-link.co.id\/?p=21581"},"modified":"2020-04-21T15:08:06","modified_gmt":"2020-04-21T08:08:06","slug":"jangan-asal-ini-waktu-dan-aturan-yang-tepat-untuk-berjemur","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/jangan-asal-ini-waktu-dan-aturan-yang-tepat-untuk-berjemur\/","title":{"rendered":"Jangan Asal, Ini Waktu dan Aturan yang Tepat untuk Berjemur"},"content":{"rendered":"<p><em><span style=\"font-size: 18px\">Beberapa waktu lalu, World Health Organization (WHO) mengimbau masyarakat untuk berjemur guna menangkal tertularnya&nbsp;<\/span><\/em><span style=\"font-size: 18px\"><em>V<\/em><em>irus Corona. Salah satu manfaat yang bisa didapatkan dari berjemur di bawah sinar matahari langsung adalah meningkatkan daya tahan tubuh. Saat berjemur, tubuh akan memperoleh vitamin D yang penting bagi sistem imun. <\/em><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 18px\">Vitamin D memiliki beberapa sejumlah manfaat bagi tubuh Anda, di antaranya:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-size: 18px\">Membantu sistem kekebalan tubuh<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 18px\">Membantu penyerapan kalsium dan fosfor untuk kesehatan tulang dan gigi<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 18px\">Membantu sistem saraf, otot dan otak<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 18px\">Membantu fungsi paru dan jantung<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 18px\">Mengatur insulin<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-size: 18px\">Sayangnya, pemahaman bagi sebagian masyarakat masih simpang siur mengenai waktu yang tepat untuk berjemur. Beberapa ada yang mangatakan di atas pukul 10 pagi, sementara sebagian meyakini waktu berjemur yang tepat di bawah pukul 10. Tunggu dulu, tapi jangan asal berjemur ya, salah berjemur bisa mengakibatkan bahaya buruk bagi kesehatan, lho!<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 18px\"><strong><em>Baca Juga: <\/em><\/strong><a href=\"https:\/\/k-link.co.id\/4-tips-memilih-kacamata-untuk-mengemudi\/\"><strong><em>https:\/\/k-link.co.id\/4-tips-memilih-kacamata-untuk-mengemudi\/<\/em><\/strong><\/a><strong><em> <\/em><\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 18px\"><strong>Lalu, kapan waktu yang tepat untuk berjemur?<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 18px\">Dikutip dari laman <em>Senora.id<\/em>, dr. Santi menjelaskan bahwa matahari siang dipercaya bisa membantu kulit membentuk vitamin D dibandingkan matahari pagi. Sinar matahari mengandung ultraviolet yang dibedakan menjadi UV A dan UV B. Pada sinar matahari pagi dan sore hari intensitas UV A lebih tinggi, sedangkan pada siang hari UV B lebih tinggi.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 18px\">Sinar UV B sangat berperan dalam pembentukan vitamin D dan akan memuncak intensitasnya pada siang hari, yaitu pukul 10 pagi sampai pukul 3 sore. Kendati demikian, berjemur di bawah sinar matahari juga ada aturannya supaya tidak berlebihan.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 18px\">Berikut saran dr. Santi yang dianjurkan agar berjemur Anda lebih optimal:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-size: 18px\">Pilih sinar matahari siang antara pukul 10 pagi sampai pukul 3 sore<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 18px\">Berjemurlah di bawah sinar matahari langsung karena UV B tidak dapat menembus kaca jendela rumah<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 18px\">Minum air putih yang cukup saat berjemur agar tubuh tidak mengalami dehidrasi<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 18px\">Gunakan <em>sunscreen <\/em>ke seluruh kulit supaya kulit tidak kusam setelah berjemur<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 18px\">Cukup berjemur dalam 5 sampai 30 menit<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 18px\">Kenakan kacamata yang dapat menangkal UV untuk melindungi mata dari bahaya sinar ultraviolet<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-size: 18px\">Untuk memaksimalkan kegiatan berjemur, dianjurkan menggunakan kacamata yang tepat agar membantu mata Anda tidak tepapar dari sinar matahari langsung. <\/span><a href=\"https:\/\/k-link.co.id\/product\/k-ion-nano-premium-7-sunglasses\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-size: 18px\"><strong><em>K-Ion Nano Premium 7 Sunglasses<\/em><\/strong><\/span><\/a><span style=\"font-size: 18px\"><strong> <\/strong>dipercaya dapat melindungi mata dari bahaya sinar UV. Tak hanya itu, <em>vacuum forming <\/em>dan lensanya yang dilengkapi dengan teknologi <em>REVO<\/em> juga efektif melindungi bahaya negatif sinar yang dapat merusak mata.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"width: 100%\"><a href=\"https:\/\/k-link.co.id\/product\/k-ion-nano-premium-7-sunglasses\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" alt=\"\" width=\"1000\" height=\"527\" title=\"K-ION NANO PREMIUM 7 SUNGLASESS\" data-id=\"20263\" src=\"https:\/\/media.k-link.us\/k-link\/image\/2020\/09\/K-ION-NANO-PREMIUM-7-SUNGLASESS.jpg\" style=\"width: 100%\"><\/a><\/span><\/p>\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"jmEs3Gm7Qz\"><p><a href=\"https:\/\/k-link.co.id\/product\/k-ion-nano-premium-7-sunglasses\/\">K-Ion Nano Premium 7 Sunglasses<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><iframe class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; clip: rect(1px, 1px, 1px, 1px);\" title=\"&#8220;K-Ion Nano Premium 7 Sunglasses&#8221; &#8212; K-Link Indonesia\" src=\"https:\/\/k-link.co.id\/product\/k-ion-nano-premium-7-sunglasses\/embed\/#?secret=dEeghFOimH#?secret=jmEs3Gm7Qz\" data-secret=\"jmEs3Gm7Qz\" width=\"500\" height=\"282\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 18px\">Selain penggunaannya yang bermanfaat bagi kesehatan mata Anda, K-Ion Nano Premium 7 Sunglasses<strong> <\/strong>juga memiliki beragam bentuk bingkai yang dapat membuat penampilan Anda menjadi lebih <em>stylish. <\/em>Bentuk <em>wayfarer frames <\/em>memiliki tampilan tebal yang mengelilingi seluruh lensa dengan bentuk hampir persegi, dan bentuk <em>half-rim frames <\/em>yang<em> <\/em>hanya menutupi setengah bagian pada lensa membuat Anda terlihat lebih muda.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 18px\">Pilihannya warnanya juga beragam, mulai dari <em>dark black gold, dark caf\u00c3\u00a9, dark red, shine tortoise, <\/em>dan<em> dark black mirror<\/em>. Tidak sampai di situ, selain berguna untuk menangkal sinar UV saat berjemur, bingkainya yang berbahan TR polimer dan memiliki kandungan ion negatif juga dapat meningkatkan sistem imun dan memperkuat fungsi tubuh. Komplit, berjemur dengan tampilan <em>stylish, <\/em>gunakan <\/span><a href=\"https:\/\/k-link.co.id\/product\/k-ion-nano-premium-7-sunglasses\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-size: 18px\"><strong>K-Ion Nano Premium 7 Sunglasses<\/strong><\/span><\/a><span style=\"font-size: 18px\"><strong>!<\/strong><strong> <\/strong><strong>(Annisa\/Jody) <\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 18px\"><strong>Artikel Rekomendasi: <\/strong><\/span><a href=\"https:\/\/k-link.co.id\/6-tips-menjaga-kesehatan-kulit-saat-musim-pancaroba\/\"><strong><span style=\"font-size: 18px\">https:\/\/k-link.co.id\/6-tips-menjaga-kesehatan-kulit-saat-musim-pancaroba\/<\/span><\/strong><\/a><strong> <\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Beberapa waktu lalu, World Health Organization (WHO) mengimbau masyarakat untuk berjemur guna menangkal tertularnya&nbsp;Virus Corona. Salah satu manfaat yang bisa didapatkan dari [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":21,"featured_media":21582,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[972,837,360,973,762,851,971],"class_list":["post-21581","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-lifestyle","tag-berjemur","tag-k-ion-nano-premium-7-sunglasses","tag-kacamata","tag-matahari","tag-uv","tag-virus-corona","tag-vitamin-d"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.1.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Jangan Asal, Ini Waktu dan Aturan yang Tepat untuk Berjemur<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Pemahaman sebagian orang masih simpang siur mengenai waktu yang tepat untuk berjemur. Jangan asal, ini waktu dan aturan yang tepat untuk berjemur!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/k-link.co.id\/id\/jangan-asal-ini-waktu-dan-aturan-yang-tepat-untuk-berjemur\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:locale:alternate\" content=\"en-us\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jangan Asal, Ini Waktu dan Aturan yang Tepat untuk Berjemur\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Pemahaman sebagian orang masih simpang siur mengenai waktu yang tepat untuk berjemur. Jangan asal, ini waktu dan aturan yang tepat untuk berjemur!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/k-link.co.id\/id\/jangan-asal-ini-waktu-dan-aturan-yang-tepat-untuk-berjemur\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"K-Link Nusantara\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/OfficialKlink\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-04-21T02:56:54+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-04-21T08:08:06+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/media.k-link.us\/k-link\/image\/2020\/09\/Jangan-Asal-Ini-Waktu-dan-Aturan-yang-Tepat-untuk-Berjemur.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"314\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"hartanto\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@official_klink\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@official_klink\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"hartanto\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/k-link.co.id\/id\/jangan-asal-ini-waktu-dan-aturan-yang-tepat-untuk-berjemur\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/k-link.co.id\/id\/jangan-asal-ini-waktu-dan-aturan-yang-tepat-untuk-berjemur\/\"},\"author\":{\"name\":\"hartanto\",\"@id\":\"https:\/\/k-link.co.id\/#\/schema\/person\/ee82d43ebaa9e8e86c024e4a5fee29be\"},\"headline\":\"Jangan Asal, Ini Waktu dan Aturan yang Tepat untuk Berjemur\",\"datePublished\":\"2020-04-21T02:56:54+00:00\",\"dateModified\":\"2020-04-21T08:08:06+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/k-link.co.id\/id\/jangan-asal-ini-waktu-dan-aturan-yang-tepat-untuk-berjemur\/\"},\"wordCount\":1007,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/k-link.co.id\/id\/jangan-asal-ini-waktu-dan-aturan-yang-tepat-untuk-berjemur\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/media.k-link.us\/k-link\/image\/2020\/09\/Jangan-Asal-Ini-Waktu-dan-Aturan-yang-Tepat-untuk-Berjemur.jpg\",\"keywords\":[\"berjemur\",\"k-ion nano premium 7 sunglasses\",\"KACAMATA\",\"matahari\",\"uv\",\"virus corona\",\"vitamin D\"],\"articleSection\":[\"Lifestyle\"],\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/k-link.co.id\/id\/jangan-asal-ini-waktu-dan-aturan-yang-tepat-untuk-berjemur\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/k-link.co.id\/id\/jangan-asal-ini-waktu-dan-aturan-yang-tepat-untuk-berjemur\/\",\"url\":\"https:\/\/k-link.co.id\/id\/jangan-asal-ini-waktu-dan-aturan-yang-tepat-untuk-berjemur\/\",\"name\":\"Jangan Asal, Ini Waktu dan Aturan yang Tepat untuk Berjemur\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/k-link.co.id\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/k-link.co.id\/id\/jangan-asal-ini-waktu-dan-aturan-yang-tepat-untuk-berjemur\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/k-link.co.id\/id\/jangan-asal-ini-waktu-dan-aturan-yang-tepat-untuk-berjemur\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/media.k-link.us\/k-link\/image\/2020\/09\/Jangan-Asal-Ini-Waktu-dan-Aturan-yang-Tepat-untuk-Berjemur.jpg\",\"datePublished\":\"2020-04-21T02:56:54+00:00\",\"dateModified\":\"2020-04-21T08:08:06+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/k-link.co.id\/#\/schema\/person\/ee82d43ebaa9e8e86c024e4a5fee29be\"},\"description\":\"Pemahaman sebagian orang masih simpang siur mengenai waktu yang tepat untuk berjemur. Jangan asal, ini waktu dan aturan yang tepat untuk berjemur!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/k-link.co.id\/id\/jangan-asal-ini-waktu-dan-aturan-yang-tepat-untuk-berjemur\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/k-link.co.id\/id\/jangan-asal-ini-waktu-dan-aturan-yang-tepat-untuk-berjemur\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/k-link.co.id\/id\/jangan-asal-ini-waktu-dan-aturan-yang-tepat-untuk-berjemur\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/media.k-link.us\/k-link\/image\/2020\/09\/Jangan-Asal-Ini-Waktu-dan-Aturan-yang-Tepat-untuk-Berjemur.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/media.k-link.us\/k-link\/image\/2020\/09\/Jangan-Asal-Ini-Waktu-dan-Aturan-yang-Tepat-untuk-Berjemur.jpg\",\"width\":920,\"height\":314},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/k-link.co.id\/id\/jangan-asal-ini-waktu-dan-aturan-yang-tepat-untuk-berjemur\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/k-link.co.id\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"News & Article\",\"item\":\"https:\/\/k-link.co.id\/category\/news-article\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Lifestyle\",\"item\":\"https:\/\/k-link.co.id\/category\/news-article\/lifestyle\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"Jangan Asal, Ini Waktu dan Aturan yang Tepat untuk Berjemur\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/k-link.co.id\/#website\",\"url\":\"https:\/\/k-link.co.id\/\",\"name\":\"K-Link Nusantara\",\"description\":\"Digital Network Marketing Berbasis Syariah & Terbesar di Indonesia\",\"alternateName\":\"K-Link Nusantara\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/k-link.co.id\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/k-link.co.id\/#\/schema\/person\/ee82d43ebaa9e8e86c024e4a5fee29be\",\"name\":\"hartanto\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/k-link.co.id\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0fa0f6e1f7c5a3dcd4e312e3b68f78133e7fd8efaae7ed65e46db43c794d4988?s=96&d=wavatar&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0fa0f6e1f7c5a3dcd4e312e3b68f78133e7fd8efaae7ed65e46db43c794d4988?s=96&d=wavatar&r=g\",\"caption\":\"hartanto\"},\"url\":\"https:\/\/k-link.co.id\/id\/author\/hartanto\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jangan Asal, Ini Waktu dan Aturan yang Tepat untuk Berjemur","description":"Pemahaman sebagian orang masih simpang siur mengenai waktu yang tepat untuk berjemur. Jangan asal, ini waktu dan aturan yang tepat untuk berjemur!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/jangan-asal-ini-waktu-dan-aturan-yang-tepat-untuk-berjemur\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"[:en]Jangan Asal, Ini Waktu dan Aturan yang Tepat untuk Berjemur[:] - K-Link Nusantara","og_description":"Pemahaman sebagian orang masih simpang siur mengenai waktu yang tepat untuk berjemur. Jangan asal, ini waktu dan aturan yang tepat untuk berjemur!","og_url":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/jangan-asal-ini-waktu-dan-aturan-yang-tepat-untuk-berjemur\/","og_site_name":"K-Link Nusantara","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/OfficialKlink\/","article_published_time":"2020-04-21T02:56:54+00:00","article_modified_time":"2020-04-21T08:08:06+00:00","og_image":[{"width":920,"height":314,"url":"https:\/\/media.k-link.us\/k-link\/image\/2020\/09\/Jangan-Asal-Ini-Waktu-dan-Aturan-yang-Tepat-untuk-Berjemur.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"hartanto","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@official_klink","twitter_site":"@official_klink","twitter_misc":{"Written by":"hartanto","Est. reading time":"5 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/jangan-asal-ini-waktu-dan-aturan-yang-tepat-untuk-berjemur\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/jangan-asal-ini-waktu-dan-aturan-yang-tepat-untuk-berjemur\/"},"author":{"name":"hartanto","@id":"https:\/\/k-link.co.id\/#\/schema\/person\/ee82d43ebaa9e8e86c024e4a5fee29be"},"headline":"Jangan Asal, Ini Waktu dan Aturan yang Tepat untuk Berjemur","datePublished":"2020-04-21T02:56:54+00:00","dateModified":"2020-04-21T08:08:06+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/jangan-asal-ini-waktu-dan-aturan-yang-tepat-untuk-berjemur\/"},"wordCount":1007,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/jangan-asal-ini-waktu-dan-aturan-yang-tepat-untuk-berjemur\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/media.k-link.us\/k-link\/image\/2020\/09\/Jangan-Asal-Ini-Waktu-dan-Aturan-yang-Tepat-untuk-Berjemur.jpg","keywords":["berjemur","k-ion nano premium 7 sunglasses","KACAMATA","matahari","uv","virus corona","vitamin D"],"articleSection":["Lifestyle"],"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/k-link.co.id\/id\/jangan-asal-ini-waktu-dan-aturan-yang-tepat-untuk-berjemur\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/jangan-asal-ini-waktu-dan-aturan-yang-tepat-untuk-berjemur\/","url":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/jangan-asal-ini-waktu-dan-aturan-yang-tepat-untuk-berjemur\/","name":"Jangan Asal, Ini Waktu dan Aturan yang Tepat untuk Berjemur","isPartOf":{"@id":"https:\/\/k-link.co.id\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/jangan-asal-ini-waktu-dan-aturan-yang-tepat-untuk-berjemur\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/jangan-asal-ini-waktu-dan-aturan-yang-tepat-untuk-berjemur\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/media.k-link.us\/k-link\/image\/2020\/09\/Jangan-Asal-Ini-Waktu-dan-Aturan-yang-Tepat-untuk-Berjemur.jpg","datePublished":"2020-04-21T02:56:54+00:00","dateModified":"2020-04-21T08:08:06+00:00","author":{"@id":"https:\/\/k-link.co.id\/#\/schema\/person\/ee82d43ebaa9e8e86c024e4a5fee29be"},"description":"Pemahaman sebagian orang masih simpang siur mengenai waktu yang tepat untuk berjemur. Jangan asal, ini waktu dan aturan yang tepat untuk berjemur!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/jangan-asal-ini-waktu-dan-aturan-yang-tepat-untuk-berjemur\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/k-link.co.id\/id\/jangan-asal-ini-waktu-dan-aturan-yang-tepat-untuk-berjemur\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/jangan-asal-ini-waktu-dan-aturan-yang-tepat-untuk-berjemur\/#primaryimage","url":"https:\/\/media.k-link.us\/k-link\/image\/2020\/09\/Jangan-Asal-Ini-Waktu-dan-Aturan-yang-Tepat-untuk-Berjemur.jpg","contentUrl":"https:\/\/media.k-link.us\/k-link\/image\/2020\/09\/Jangan-Asal-Ini-Waktu-dan-Aturan-yang-Tepat-untuk-Berjemur.jpg","width":920,"height":314},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/jangan-asal-ini-waktu-dan-aturan-yang-tepat-untuk-berjemur\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/k-link.co.id\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"News & Article","item":"https:\/\/k-link.co.id\/category\/news-article\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Lifestyle","item":"https:\/\/k-link.co.id\/category\/news-article\/lifestyle\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"Jangan Asal, Ini Waktu dan Aturan yang Tepat untuk Berjemur"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/k-link.co.id\/#website","url":"https:\/\/k-link.co.id\/","name":"K-Link Nusantara","description":"Digital Network Marketing Berbasis Syariah & Terbesar di Indonesia","alternateName":"K-Link Nusantara","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/k-link.co.id\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/k-link.co.id\/#\/schema\/person\/ee82d43ebaa9e8e86c024e4a5fee29be","name":"hartanto","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/k-link.co.id\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0fa0f6e1f7c5a3dcd4e312e3b68f78133e7fd8efaae7ed65e46db43c794d4988?s=96&d=wavatar&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0fa0f6e1f7c5a3dcd4e312e3b68f78133e7fd8efaae7ed65e46db43c794d4988?s=96&d=wavatar&r=g","caption":"hartanto"},"url":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/author\/hartanto\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21581","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/wp-json\/wp\/v2\/users\/21"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21581"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21581\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21586,"href":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21581\/revisions\/21586"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21582"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21581"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21581"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21581"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}