{"id":19636,"date":"2019-12-20T20:18:37","date_gmt":"2019-12-20T13:18:37","guid":{"rendered":"https:\/\/k-link.co.id\/?p=19636"},"modified":"2021-09-07T15:18:24","modified_gmt":"2021-09-07T08:18:24","slug":"4-cara-wujudkan-tubuh-ideal-di-tahun-2020","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/4-cara-wujudkan-tubuh-ideal-di-tahun-2020\/","title":{"rendered":"4 Cara Wujudkan Tubuh Ideal di Tahun 2020"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-size: 18px\">Bagi sebagian besar wanita memiliki tubuh sehat, fresh dan ideal merupakan sebuah impian. Lengan, paha, perut dan betis yang besar, merupakan kekhawatiran sendiri bagi wanita. Tapi, beberapa orang hanya bisa mengeluh akan bentuk tubuh yang tidak proporsional.&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 18px\">Membentuk tubuh ideal harus diawali dengan niat yang kuat, momentum tahun baru mungkin bisa menjadi awal bagi Anda memulai hal tersebut, yaitu dengan menjadikan tubuh ideal sebagai salah satu resolusi di tahun 2020. Lalu apa saja yang harus dilakukan untuk mewujudkan resolusi tersebut? Simak penjelasan di bawah ini yuk!<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 18px\"><b>Baca Juga: <\/b><a href=\"https:\/\/k-link.co.id\/kenali-bahaya-obesitas-di-usia-muda\/\"><b>https:\/\/k-link.co.id\/kenali-bahaya-obesitas-di-usia-muda\/<\/b><\/a><b> <\/b><\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-size: 18px\"><strong>Pola Makan Sehat <\/strong><\/span><span style=\"font-size: 18px\"><strong>\u00e2\u20ac\u2039<\/strong><\/span><span style=\"font-size: 18px\"><strong><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/media.k-link.us\/k-link\/image\/2020\/09\/makanan-sehat.jpg\"><\/strong><\/span><span style=\"font-size: 18px\"><\/span>(Foto : https:\/\/img-s2.onedio.com)<span style=\"font-size: 18px\">Jika Anda sebelumnya sangat gemar mengonsumsi <em>junk food<\/em>, minuman bersoda, dan minuman kekinian seperti <em>boba<\/em> sebaiknya mulai ditinggalkan. <em>Junk food<\/em>, soda dan minuman gula merupakan makanan dan minuman yang banyak mengandung lemak dan kalori sehingga membuat tubuh semakin gemuk serta menghambat pembentukan otot.&nbsp;<\/span><span style=\"font-size: 18px\">\u00e2\u20ac\u2039<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 18px\"><strong>Makan Teratur <\/strong><\/span><span style=\"font-size: 18px\"><strong>\u00e2\u20ac\u2039<\/strong><\/span><span style=\"font-size: 18px\"><strong><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/media.k-link.us\/k-link\/image\/2020\/09\/Perbanyak-makan-makanan-berserat-saat-sahur.jpg\"><\/strong><\/span><span style=\"font-size: 18px\"><\/span>(Foto : http:\/\/www.naturasottosopra.it)<span style=\"font-size: 18px\">Pola makan yang teratur memberikan asupan nutrisi yang stabil dalam tubuh. Sarapan, makan siang serta malam jangan sampai terlewatkan. Anda bisa sarapan roti atau sereal serta susu dan buah. Makan siang dengan asupan sayur serta protein. Makan malam dengan makanan yang tidak terlalu berat atau bisa digantikan dengan makan buah saja.<\/span><span style=\"font-size: 18px\">\u00e2\u20ac\u2039<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 18px\"><strong>Cukup Minum Air Putih <\/strong><\/span><span style=\"font-size: 18px\"><strong>\u00e2\u20ac\u2039<\/strong><\/span><span style=\"font-size: 18px\"><strong><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/media.k-link.us\/k-link\/image\/2020\/09\/hidrogen-water-air-hidrogen-hydrogen-air-putih.jpg\"><\/strong><\/span><span style=\"font-size: 18px\"><\/span>(Foto : https:\/\/h2cap.co.uk\/)<span style=\"font-size: 18px\">Sekitar 70% tubuh kita adalah air. Air merupakan komponen penting dalam mendukung Anda untuk memiliki tubuh ideal. Konsumsi air yang baik setiap harinya adalah 1,5 sampai 2 liter. Air putih berguna untuk mengantarkan oksigen ke seluruh tubuh, menghidrasi kulit agar tetap lembap, serta melancarkan pencernaan.<\/span><span style=\"font-size: 18px\">\u00e2\u20ac\u2039<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 18px\"><strong>Rajin Olahraga <\/strong><\/span><span style=\"font-size: 18px\"><strong>\u00e2\u20ac\u2039<\/strong><\/span><span style=\"font-size: 18px\"><strong><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/media.k-link.us\/k-link\/image\/2020\/09\/cewek-olahraga-senam.jpg\"><\/strong><\/span><span style=\"font-size: 18px\"><\/span>(Foto : Shutterstock.com)<span style=\"font-size: 18px\">Olahraga sangat penting untuk membentuk tubuh ideal. Anda tidak perlu melakukan olahraga yang berat, cukup konsisten dalam berolahraga. Olahraga yang bisa dilakukan seperti lari, senam aerobik, yoga atau pilates, serta <em>work out<\/em> atau berenang.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-size: 18px\">Mendapatkan tubuh ideal tentu bukan hal muda, butuh niat serta perjuangan. Untuk mendukung pembentukan tubuh ideal terutama pada bagian paha, betis, pinggang dan perut, Anda bisa menggunakan <\/span><a href=\"https:\/\/k-link.co.id\/product\/k-perfect-aura-pants\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-size: 18px\"><strong><em>K-Perfect Aura Pants<\/em><\/strong>.<\/span><\/a><span style=\"font-size: 18px\"> Celana ini bermanfaat untuk membantu mengatasi pembakaran lemak, membantu memperbaiki posisi pinggul dan kaki, memelihara kesehatan tubuh, serta membantu melancarkan peredaran darah.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"width: 100%\"><a href=\"https:\/\/k-link.co.id\/product\/k-perfect-aura-pants\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" alt=\"\" width=\"1000\" height=\"527\" title=\"K-PERFECT AURA PANTS\" data-id=\"18642\" src=\"https:\/\/media.k-link.us\/k-link\/image\/2020\/09\/K-PERFECT-AURA-PANTS-567x300.jpg\" style=\"width: 100%\"><\/a><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 18px\"><em>K-Perfect Aura Pants<\/em> siap membantu Anda dalam membentuk tubuh ideal. Dengan bahan benang unik yang mengandung bahan-bahan tanaman alami yang dapat memaksimalkan pembakaran lemak, meningkatkan elastisitas kulit, dan mempercepat regenerasi kulit. Celana ini cukup ringan saat digunakan, meresap keringat, elastis sehingga nyaman ketika digunakan saat beraktivitas. Seratnya mengandung teknologi nano, sehingga manfaatnya dapat dengan mudah terserap oleh tubuh.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 18px\">Area yang terdapat ion negatif pada <em>K-Perfect Aura Pants<\/em> yaitu: lutut untuk membantu meredakan nyeri lutut dan mencegah <em>gonitis<\/em>, area sisi betis untuk membantu meredakan ketegangan otot, varises dan kram. Area perut bagian bawah utnuk membantu mencegah masalah menstruasi seperti nyeri haid, gangguan menstruasi, dan pembekuan darah. Area tulang belakang bagian pinggang untuk mengurangi sakit punggung dan sembelit.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 18px\">Selain membantu Anda dalam membentuk tubuh ideal, <em>K-Perfect Aura Pants<\/em> juga dapat membantu memelihara kesehatan. Dengan hidup sehat dan olahraga yang didukung oleh <\/span><a href=\"https:\/\/k-link.co.id\/product\/k-perfect-aura-pants\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-size: 18px\"><strong><em>K-Perfect Aura Pants<\/em><\/strong><\/span><\/a><span style=\"font-size: 18px\">, impian Anda untuk mendapatkan tubuh ideal di tahun 2020 bisa terwujud, asal ada niat serta konsistensi dalam diri sendiri. Selamat mencoba Mitra K-Link, semoga artikel ini bermanfaat! <strong><em>(Venny)<\/em><\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 18px\"><strong><em>Artikel Rekomendasi: <\/em><\/strong><\/span><a href=\"https:\/\/k-link.co.id\/ini-penyebab-badan-kegemukan-dan-cara-mengatasinya\/\"><strong><em><span style=\"font-size: 18px\">https:\/\/k-link.co.id\/ini-penyebab-badan-kegemukan-dan-cara-mengatasinya\/<\/span><\/em><\/strong><\/a><strong><em> <\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bagi sebagian besar wanita memiliki tubuh sehat, fresh dan ideal merupakan sebuah impian. Lengan, paha, perut dan betis yang besar, merupakan kekhawatiran [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":21,"featured_media":19637,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[791,700,790,724],"class_list":["post-19636","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-lifestyle","tag-791","tag-k-perfect-aura-pants","tag-membentuk-tubuh","tag-tubuh-ideal"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.1.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>4 Cara Wujudkan Tubuh Ideal di Tahun 2020<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Menjadikan tubuh ideal sebagai salah satu resolusi di tahun 2020. Sepertinya cocok untuk Anda yang ingin punya body goals. Ini cara mewujudkannya?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/k-link.co.id\/id\/4-cara-wujudkan-tubuh-ideal-di-tahun-2020\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:locale:alternate\" content=\"en-us\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"4 Cara Wujudkan Tubuh Ideal di Tahun 2020\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Menjadikan tubuh ideal sebagai salah satu resolusi di tahun 2020. Sepertinya cocok untuk Anda yang ingin punya body goals. Ini cara mewujudkannya?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/k-link.co.id\/id\/4-cara-wujudkan-tubuh-ideal-di-tahun-2020\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"K-Link Nusantara\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/OfficialKlink\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-12-20T13:18:37+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-09-07T08:18:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/media.k-link.us\/k-link\/image\/2020\/09\/4-Cara-Wujudkan-Tubuh-Ideal-di-Tahun-2020.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"314\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"hartanto\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@official_klink\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@official_klink\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"hartanto\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/k-link.co.id\/id\/4-cara-wujudkan-tubuh-ideal-di-tahun-2020\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/k-link.co.id\/id\/4-cara-wujudkan-tubuh-ideal-di-tahun-2020\/\"},\"author\":{\"name\":\"hartanto\",\"@id\":\"https:\/\/k-link.co.id\/#\/schema\/person\/ee82d43ebaa9e8e86c024e4a5fee29be\"},\"headline\":\"4 Cara Wujudkan Tubuh Ideal di Tahun 2020\",\"datePublished\":\"2019-12-20T13:18:37+00:00\",\"dateModified\":\"2021-09-07T08:18:24+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/k-link.co.id\/id\/4-cara-wujudkan-tubuh-ideal-di-tahun-2020\/\"},\"wordCount\":1053,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/k-link.co.id\/id\/4-cara-wujudkan-tubuh-ideal-di-tahun-2020\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/media.k-link.us\/k-link\/image\/2020\/09\/4-Cara-Wujudkan-Tubuh-Ideal-di-Tahun-2020.jpg\",\"keywords\":[\"2020\",\"k-perfect aura pants\",\"membentuk tubuh\",\"tubuh ideal\"],\"articleSection\":[\"Lifestyle\"],\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/k-link.co.id\/id\/4-cara-wujudkan-tubuh-ideal-di-tahun-2020\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/k-link.co.id\/id\/4-cara-wujudkan-tubuh-ideal-di-tahun-2020\/\",\"url\":\"https:\/\/k-link.co.id\/id\/4-cara-wujudkan-tubuh-ideal-di-tahun-2020\/\",\"name\":\"4 Cara Wujudkan Tubuh Ideal di Tahun 2020\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/k-link.co.id\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/k-link.co.id\/id\/4-cara-wujudkan-tubuh-ideal-di-tahun-2020\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/k-link.co.id\/id\/4-cara-wujudkan-tubuh-ideal-di-tahun-2020\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/media.k-link.us\/k-link\/image\/2020\/09\/4-Cara-Wujudkan-Tubuh-Ideal-di-Tahun-2020.jpg\",\"datePublished\":\"2019-12-20T13:18:37+00:00\",\"dateModified\":\"2021-09-07T08:18:24+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/k-link.co.id\/#\/schema\/person\/ee82d43ebaa9e8e86c024e4a5fee29be\"},\"description\":\"Menjadikan tubuh ideal sebagai salah satu resolusi di tahun 2020. Sepertinya cocok untuk Anda yang ingin punya body goals. Ini cara mewujudkannya?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/k-link.co.id\/id\/4-cara-wujudkan-tubuh-ideal-di-tahun-2020\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/k-link.co.id\/id\/4-cara-wujudkan-tubuh-ideal-di-tahun-2020\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/k-link.co.id\/id\/4-cara-wujudkan-tubuh-ideal-di-tahun-2020\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/media.k-link.us\/k-link\/image\/2020\/09\/4-Cara-Wujudkan-Tubuh-Ideal-di-Tahun-2020.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/media.k-link.us\/k-link\/image\/2020\/09\/4-Cara-Wujudkan-Tubuh-Ideal-di-Tahun-2020.jpg\",\"width\":920,\"height\":314},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/k-link.co.id\/id\/4-cara-wujudkan-tubuh-ideal-di-tahun-2020\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/k-link.co.id\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"News & Article\",\"item\":\"https:\/\/k-link.co.id\/category\/news-article\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Lifestyle\",\"item\":\"https:\/\/k-link.co.id\/category\/news-article\/lifestyle\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"4 Cara Wujudkan Tubuh Ideal di Tahun 2020\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/k-link.co.id\/#website\",\"url\":\"https:\/\/k-link.co.id\/\",\"name\":\"K-Link Nusantara\",\"description\":\"Digital Network Marketing Berbasis Syariah & Terbesar di Indonesia\",\"alternateName\":\"K-Link Nusantara\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/k-link.co.id\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/k-link.co.id\/#\/schema\/person\/ee82d43ebaa9e8e86c024e4a5fee29be\",\"name\":\"hartanto\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/k-link.co.id\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0fa0f6e1f7c5a3dcd4e312e3b68f78133e7fd8efaae7ed65e46db43c794d4988?s=96&d=wavatar&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0fa0f6e1f7c5a3dcd4e312e3b68f78133e7fd8efaae7ed65e46db43c794d4988?s=96&d=wavatar&r=g\",\"caption\":\"hartanto\"},\"url\":\"https:\/\/k-link.co.id\/id\/author\/hartanto\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"4 Cara Wujudkan Tubuh Ideal di Tahun 2020","description":"Menjadikan tubuh ideal sebagai salah satu resolusi di tahun 2020. Sepertinya cocok untuk Anda yang ingin punya body goals. Ini cara mewujudkannya?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/4-cara-wujudkan-tubuh-ideal-di-tahun-2020\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"[:en]4 Cara Wujudkan Tubuh Ideal di Tahun 2020[:] - K-Link Nusantara","og_description":"Menjadikan tubuh ideal sebagai salah satu resolusi di tahun 2020. Sepertinya cocok untuk Anda yang ingin punya body goals. Ini cara mewujudkannya?","og_url":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/4-cara-wujudkan-tubuh-ideal-di-tahun-2020\/","og_site_name":"K-Link Nusantara","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/OfficialKlink\/","article_published_time":"2019-12-20T13:18:37+00:00","article_modified_time":"2021-09-07T08:18:24+00:00","og_image":[{"width":920,"height":314,"url":"https:\/\/media.k-link.us\/k-link\/image\/2020\/09\/4-Cara-Wujudkan-Tubuh-Ideal-di-Tahun-2020.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"hartanto","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@official_klink","twitter_site":"@official_klink","twitter_misc":{"Written by":"hartanto","Est. reading time":"5 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/4-cara-wujudkan-tubuh-ideal-di-tahun-2020\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/4-cara-wujudkan-tubuh-ideal-di-tahun-2020\/"},"author":{"name":"hartanto","@id":"https:\/\/k-link.co.id\/#\/schema\/person\/ee82d43ebaa9e8e86c024e4a5fee29be"},"headline":"4 Cara Wujudkan Tubuh Ideal di Tahun 2020","datePublished":"2019-12-20T13:18:37+00:00","dateModified":"2021-09-07T08:18:24+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/4-cara-wujudkan-tubuh-ideal-di-tahun-2020\/"},"wordCount":1053,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/4-cara-wujudkan-tubuh-ideal-di-tahun-2020\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/media.k-link.us\/k-link\/image\/2020\/09\/4-Cara-Wujudkan-Tubuh-Ideal-di-Tahun-2020.jpg","keywords":["2020","k-perfect aura pants","membentuk tubuh","tubuh ideal"],"articleSection":["Lifestyle"],"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/k-link.co.id\/id\/4-cara-wujudkan-tubuh-ideal-di-tahun-2020\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/4-cara-wujudkan-tubuh-ideal-di-tahun-2020\/","url":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/4-cara-wujudkan-tubuh-ideal-di-tahun-2020\/","name":"4 Cara Wujudkan Tubuh Ideal di Tahun 2020","isPartOf":{"@id":"https:\/\/k-link.co.id\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/4-cara-wujudkan-tubuh-ideal-di-tahun-2020\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/4-cara-wujudkan-tubuh-ideal-di-tahun-2020\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/media.k-link.us\/k-link\/image\/2020\/09\/4-Cara-Wujudkan-Tubuh-Ideal-di-Tahun-2020.jpg","datePublished":"2019-12-20T13:18:37+00:00","dateModified":"2021-09-07T08:18:24+00:00","author":{"@id":"https:\/\/k-link.co.id\/#\/schema\/person\/ee82d43ebaa9e8e86c024e4a5fee29be"},"description":"Menjadikan tubuh ideal sebagai salah satu resolusi di tahun 2020. Sepertinya cocok untuk Anda yang ingin punya body goals. Ini cara mewujudkannya?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/4-cara-wujudkan-tubuh-ideal-di-tahun-2020\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/k-link.co.id\/id\/4-cara-wujudkan-tubuh-ideal-di-tahun-2020\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/4-cara-wujudkan-tubuh-ideal-di-tahun-2020\/#primaryimage","url":"https:\/\/media.k-link.us\/k-link\/image\/2020\/09\/4-Cara-Wujudkan-Tubuh-Ideal-di-Tahun-2020.jpg","contentUrl":"https:\/\/media.k-link.us\/k-link\/image\/2020\/09\/4-Cara-Wujudkan-Tubuh-Ideal-di-Tahun-2020.jpg","width":920,"height":314},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/4-cara-wujudkan-tubuh-ideal-di-tahun-2020\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/k-link.co.id\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"News & Article","item":"https:\/\/k-link.co.id\/category\/news-article\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Lifestyle","item":"https:\/\/k-link.co.id\/category\/news-article\/lifestyle\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"4 Cara Wujudkan Tubuh Ideal di Tahun 2020"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/k-link.co.id\/#website","url":"https:\/\/k-link.co.id\/","name":"K-Link Nusantara","description":"Digital Network Marketing Berbasis Syariah & Terbesar di Indonesia","alternateName":"K-Link Nusantara","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/k-link.co.id\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/k-link.co.id\/#\/schema\/person\/ee82d43ebaa9e8e86c024e4a5fee29be","name":"hartanto","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/k-link.co.id\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0fa0f6e1f7c5a3dcd4e312e3b68f78133e7fd8efaae7ed65e46db43c794d4988?s=96&d=wavatar&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0fa0f6e1f7c5a3dcd4e312e3b68f78133e7fd8efaae7ed65e46db43c794d4988?s=96&d=wavatar&r=g","caption":"hartanto"},"url":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/author\/hartanto\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19636","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/wp-json\/wp\/v2\/users\/21"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19636"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19636\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":19640,"href":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19636\/revisions\/19640"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19637"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19636"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19636"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19636"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}