{"id":18988,"date":"2019-10-30T16:49:15","date_gmt":"2019-10-30T09:49:15","guid":{"rendered":"https:\/\/k-link.co.id\/?p=18988"},"modified":"2019-11-18T10:01:13","modified_gmt":"2019-11-18T03:01:13","slug":"ini-penyebab-badan-kegemukan-dan-cara-mengatasinya","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/ini-penyebab-badan-kegemukan-dan-cara-mengatasinya\/","title":{"rendered":"Ini Penyebab Badan Kegemukan dan Cara Mengatasinya"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-size: 18px\">Badan gemuk bagi sebagian orang kerap menjadi permasalahan serius yang bikin mood tidak bahagia. Baju dan celana jadi tidak muat, dan mengurangi rasa kepercayaan diri. Belum lagi risiko penyakit yang bisa ditimbulkan karena kegemukan.&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 18px\">Perubahan ukuran badan memang sering tidak dapat dihindari. Namun, karena perubahannya terjadi sedikit demi sedikit, kebanyakan orang tidak menyadari. Alhasil, lemak badan sudah menumpuk. Baju favorit pun tak bisa lagi dipakai karena badan Anda bertambah gemuk. Berat badan berlebih bisa terjadi karena berbagai penyebab. Coba cek daftar berikut, apa ada satu penyebabnya pada diri Anda?<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 18px\"><b>Baca Juga: <\/b><a href=\"https:\/\/k-link.co.id\/ini-rahasia-mendapatkan-tubuh-sehat-dan-ideal\/\"><b>https:\/\/k-link.co.id\/ini-rahasia-mendapatkan-tubuh-sehat-dan-ideal\/<\/b><\/a><b> <\/b><\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-size: 18px\"><strong>Faktor Genetik<\/strong><\/span><span style=\"font-size: 18px\"><strong>\u00e2\u20ac\u2039<\/strong><\/span><span style=\"font-size: 18px\"><strong><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/media.k-link.us\/k-link\/image\/2020\/09\/ORANG-TUA-OLAHRAGA-KAKEK-NENEK-GEMUK.jpg\"><\/strong><\/span><span style=\"font-size: 18px\"><\/span>(Foto : https:\/\/hellosehat.com)<span style=\"font-size: 18px\">Kegemukan bisa terjadi karena faktor genetik atau keturunan. Anda mungkin mengalami kegemukan jika orangtua atau kakek nenek Anda juga bertubuh gemuk. Meskipun \u00e2\u20ac\u0153gemuk\u00e2\u20ac\u009d itu sudah terpeta secara genetik di tubuh Anda, Anda tetap dapat berusaha meminimalkan risikonya. Anda dapat menghindari faktor-faktor lain yang menjadi penyebab kegemukan.<\/span><span style=\"font-size: 18px\">\u00e2\u20ac\u2039<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 18px\"><strong>Makanan dan Minuman yang Dikonsumsi<\/strong><\/span><span style=\"font-size: 18px\"><strong>\u00e2\u20ac\u2039<\/strong><\/span><span style=\"font-size: 18px\"><strong><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/media.k-link.us\/k-link\/image\/2020\/09\/MAKANAN-FOOD-FAST-FOOD-GEMUK-WANITA.jpg\"><\/strong><\/span><span style=\"font-size: 18px\"><\/span>(Foto : https:\/\/megavita.vn)<span style=\"font-size: 18px\">Makanan yang kaya gula, garam, lemak, dan karbohidrat membuat berat badan cepat meningkat. Begitu pula dengan minuman yang umumnya mengandung banyak gula. Susahnya, justru makanan dan minuman seperti itulah yang mudah ditemui dalam kehidupan sehari-hari. Makanan siap saji memang praktis dan umumnya memiliki cita rasa lezat. Namun, kebanyakan makanan siap saji tersebut merupakan <em>junk food<\/em> yang kaya lemak, garam, minyak dan gula.<\/span><span style=\"font-size: 18px\">\u00e2\u20ac\u2039<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 18px\"><strong>Kurang Bergerak<\/strong><\/span><span style=\"font-size: 18px\"><strong>\u00e2\u20ac\u2039<\/strong><\/span><span style=\"font-size: 18px\"><strong><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/media.k-link.us\/k-link\/image\/2020\/09\/Lakukan-Olahraga-Ringan.jpg\"><\/strong><\/span><span style=\"font-size: 18px\"><\/span>(Foto : https:\/\/www.pinnaclehealthgroup.com.au)<span style=\"font-size: 18px\">Berat badan berlebih pun bisa terjadi karena malas bergerak. Malas gerak ini juga ditunjang oleh kemajuan teknologi dan gaya hidup sekarang. Kebanyakan orang lebih memilih menggunakan <em>lift<\/em> atau eskalator daripada berjalan naik tangga, meskipun hanya untuk naik satu-dua lantai. Untuk membeli sesuatu di warung yang hanya berjarak 100 meter pun mengendarai sepeda motor. Belum lagi jika pekerjaan sehari-hari menuntut untuk lebih banyak menatap layar komputer.<\/span><span style=\"font-size: 18px\">\u00e2\u20ac\u2039<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 18px\"><strong>Penyakit<\/strong><\/span><span style=\"font-size: 18px\"><strong>\u00e2\u20ac\u2039<\/strong><\/span><span style=\"font-size: 18px\"><strong><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/media.k-link.us\/k-link\/image\/2020\/09\/doctor_kidneys.jpg\"><\/strong><\/span><span style=\"font-size: 18px\"><\/span>(Foto : https:\/\/hellosehat.com)<span style=\"font-size: 18px\">Penyakit tertentu seperti <em>hipotiroid<\/em>, <em>prolaktinoma<\/em>, dan sindrom <em>ovarium polikistik<\/em> dapat membuat tubuh menggemuk.<\/span><span style=\"font-size: 18px\">\u00e2\u20ac\u2039<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 18px\"><strong>Stres<\/strong><\/span><span style=\"font-size: 18px\"><strong>\u00e2\u20ac\u2039<\/strong><\/span><span style=\"font-size: 18px\"><strong><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/media.k-link.us\/k-link\/image\/2020\/09\/wanita-stress-mengkerut-bingung.jpg\"><\/strong><\/span><span style=\"font-size: 18px\"><\/span>(Foto : Shutterstock.com)<span style=\"font-size: 18px\">Sebagian orang kehilangan nafsu makan ketika stres. Namun, sebagian lagi justru makan dalam porsi besar untuk mengalihkan rasa stres. Makanan dan minuman manis-manis pun sering dijadikan pilihan untuk meredakan stres.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-size: 18px\"><strong>Perbaiki Gaya Hidup<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 18px\">Anda dapat meminimalkan risiko kegemukan dengan memperbaiki gaya hidup. Apa saja yang dapat Anda lakukan?<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-size: 18px\"><strong>Memperbaiki Pola Makan<\/strong><\/span><span style=\"font-size: 18px\"><strong>\u00e2\u20ac\u2039<\/strong><\/span><span style=\"font-size: 18px\"><strong><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/media.k-link.us\/k-link\/image\/2020\/09\/Perbanyak-makan-makanan-berserat-saat-sahur.jpg\"><\/strong><\/span><span style=\"font-size: 18px\"><\/span>(Foto : http:\/\/www.naturasottosopra.it)<span style=\"font-size: 18px\">Selain mengurangi konsumsi makanan tinggi gula, lemak, dan karbohidrat, perbaiki pula waktu makan Anda. Jika Anda terbiasa tidak sarapan, sekarang mulailah membiasakan diri untuk sarapan. Melewatkan sarapan cenderung membuat Anda banyak mengemil menjelang waktu makan siang, atau makan siang dalam porsi besar. Hindari pula makan malam menjelang tidur karena akan menimbulkan penumpukan lemak tubuh. Beri waktu beberapa jam setelah makan baru kemudian tidur.<\/span><span style=\"font-size: 18px\">\u00e2\u20ac\u2039<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 18px\"><strong>Banyak Bergerak dan olahraga<\/strong><\/span><span style=\"font-size: 18px\"><strong>\u00e2\u20ac\u2039<\/strong><\/span><span style=\"font-size: 18px\"><strong><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/media.k-link.us\/k-link\/image\/2020\/09\/OLAHRAGA.jpg\"><\/strong><\/span><span style=\"font-size: 18px\"><\/span>(Foto : Shutterstock.com)<span style=\"font-size: 18px\">Jika selama ini Anda malas beraktivitas fisik, sekarang mulailah melakukannya. Lakukanlah gerak fisik ringan tetapi rutin. Misalnya, jika tempat yang akan Anda tuju tidak terlalu jauh, Anda dapat bersepeda atau berjalan kaki. Jika Anda terbiasa menghabiskan 10-12 jam sehari untuk duduk bekerja, sekarang mulailah menyelipkan aktivitas fisik di antara kegiatan Anda. Misalnya berdiri dan berjalan-jalan sebentar di sekitar ruang kerja.<\/span><span style=\"font-size: 18px\">\u00e2\u20ac\u2039<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 18px\"><strong>Mengenakan K-Perfect Aura Pants<\/strong><\/span><span style=\"font-size: 18px\"><strong>\u00e2\u20ac\u2039<\/strong><\/span><span style=\"font-size: 18px\"><strong><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/media.k-link.us\/k-link\/image\/2020\/09\/K-PERFECT-AURA-PANTS-567x300.jpg\"><\/strong><\/span><span style=\"font-size: 18px\"><\/span><span style=\"font-size: 18px\">Untuk mengatasi masalah kegemukan, Anda juga dapat mengenakan <span style=\"font-size: 18px\"><a href=\"https:\/\/k-link.co.id\/product\/k-perfect-aura-pants\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong><em>K-Perfect Aura Pants<\/em><\/strong>.<\/a><span style=\"font-size: 18px\"> Celana inovatif dengan benang unik ini mengandung bahan-bahan tanaman alami yang didukung dengan teknologi nano.<\/span><\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-size: 18px\"><em>K-Perfect Aura Pants<\/em> bermanfaat untuk membantu memaksimalkan pembakaran lemak, meningkatkan elastisitas kulit, serta mempercepat regenerasi kulit. Celana ini mengandung ion negatif yang dapat menjaga kesehatan tubuh. Memakai <\/span><a href=\"https:\/\/k-link.co.id\/product\/k-perfect-aura-pants\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-size: 18px\"><strong><em>K-Perfect Aura Pants<\/em><\/strong> <\/span><\/a><span style=\"font-size: 18px\">selama 10 menit sama dengan jogging selama 1 jam, berenang selama 30 menit, yoga selama 30 menit, atau berjalan kaki selama 2 jam. Yuk, atasi masalah kegemukan Anda, dapatkan bentuk tubuh ideal sekarang!<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 18px\"><strong><em>Artikel Rekomendasi: <\/em><\/strong><\/span><a href=\"https:\/\/k-link.co.id\/perut-langsing-dan-rata-dengan-yoga\/\"><strong><em><span style=\"font-size: 18px\">https:\/\/k-link.co.id\/perut-langsing-dan-rata-dengan-yoga\/<\/span><\/em><\/strong><\/a><strong><em> <\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Badan gemuk bagi sebagian orang kerap menjadi permasalahan serius yang bikin mood tidak bahagia. Baju dan celana jadi tidak muat, dan mengurangi [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":21,"featured_media":18989,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[725,722,700,726,701],"class_list":["post-18988","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-health-articles","tag-badan-gemuk","tag-celana-olahraga","tag-k-perfect-aura-pants","tag-kegemukan","tag-legging-k-link"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Ini Penyebab Badan Kegemukan dan Cara Mengatasinya<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Anda memiliki berat badan berlebihan? Cek 5 penyebab kegemukan berikut. Minimalisir juga risiko kegemukan Anda dengan cara ini.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/k-link.co.id\/id\/ini-penyebab-badan-kegemukan-dan-cara-mengatasinya\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:locale:alternate\" content=\"en-us\" \/>\n<meta property=\"og:locale:alternate\" content=\"en-us\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ini Penyebab Badan Kegemukan dan Cara Mengatasinya\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Anda memiliki berat badan berlebihan? Cek 5 penyebab kegemukan berikut. Minimalisir juga risiko kegemukan Anda dengan cara ini.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/k-link.co.id\/id\/ini-penyebab-badan-kegemukan-dan-cara-mengatasinya\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"K-Link Nusantara\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/OfficialKlink\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-10-30T09:49:15+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2019-11-18T03:01:13+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/media.k-link.us\/k-link\/image\/2020\/09\/Ini-Penyebab-Badan-Kegemukan-dan-Cara-Mengatasinya.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"314\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"hartanto\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@official_klink\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@official_klink\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"hartanto\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/k-link.co.id\\\/id\\\/ini-penyebab-badan-kegemukan-dan-cara-mengatasinya\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/k-link.co.id\\\/id\\\/ini-penyebab-badan-kegemukan-dan-cara-mengatasinya\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"hartanto\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/k-link.co.id\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/ee82d43ebaa9e8e86c024e4a5fee29be\"},\"headline\":\"Ini Penyebab Badan Kegemukan dan Cara Mengatasinya\",\"datePublished\":\"2019-10-30T09:49:15+00:00\",\"dateModified\":\"2019-11-18T03:01:13+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/k-link.co.id\\\/id\\\/ini-penyebab-badan-kegemukan-dan-cara-mengatasinya\\\/\"},\"wordCount\":1200,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/k-link.co.id\\\/id\\\/ini-penyebab-badan-kegemukan-dan-cara-mengatasinya\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/media.k-link.us\\\/k-link\\\/image\\\/2020\\\/09\\\/Ini-Penyebab-Badan-Kegemukan-dan-Cara-Mengatasinya.jpg\",\"keywords\":[\"badan gemuk\",\"celana olahraga\",\"k-perfect aura pants\",\"kegemukan\",\"legging k-link\"],\"articleSection\":[\"Health Articles\"],\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/k-link.co.id\\\/id\\\/ini-penyebab-badan-kegemukan-dan-cara-mengatasinya\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/k-link.co.id\\\/id\\\/ini-penyebab-badan-kegemukan-dan-cara-mengatasinya\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/k-link.co.id\\\/id\\\/ini-penyebab-badan-kegemukan-dan-cara-mengatasinya\\\/\",\"name\":\"Ini Penyebab Badan Kegemukan dan Cara Mengatasinya\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/k-link.co.id\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/k-link.co.id\\\/id\\\/ini-penyebab-badan-kegemukan-dan-cara-mengatasinya\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/k-link.co.id\\\/id\\\/ini-penyebab-badan-kegemukan-dan-cara-mengatasinya\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/media.k-link.us\\\/k-link\\\/image\\\/2020\\\/09\\\/Ini-Penyebab-Badan-Kegemukan-dan-Cara-Mengatasinya.jpg\",\"datePublished\":\"2019-10-30T09:49:15+00:00\",\"dateModified\":\"2019-11-18T03:01:13+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/k-link.co.id\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/ee82d43ebaa9e8e86c024e4a5fee29be\"},\"description\":\"Anda memiliki berat badan berlebihan? Cek 5 penyebab kegemukan berikut. Minimalisir juga risiko kegemukan Anda dengan cara ini.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/k-link.co.id\\\/id\\\/ini-penyebab-badan-kegemukan-dan-cara-mengatasinya\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/k-link.co.id\\\/id\\\/ini-penyebab-badan-kegemukan-dan-cara-mengatasinya\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/k-link.co.id\\\/id\\\/ini-penyebab-badan-kegemukan-dan-cara-mengatasinya\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/media.k-link.us\\\/k-link\\\/image\\\/2020\\\/09\\\/Ini-Penyebab-Badan-Kegemukan-dan-Cara-Mengatasinya.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/media.k-link.us\\\/k-link\\\/image\\\/2020\\\/09\\\/Ini-Penyebab-Badan-Kegemukan-dan-Cara-Mengatasinya.jpg\",\"width\":920,\"height\":314},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/k-link.co.id\\\/id\\\/ini-penyebab-badan-kegemukan-dan-cara-mengatasinya\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/k-link.co.id\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"News & Article\",\"item\":\"https:\\\/\\\/k-link.co.id\\\/category\\\/news-article\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Health Articles\",\"item\":\"https:\\\/\\\/k-link.co.id\\\/category\\\/news-article\\\/health-articles\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"Ini Penyebab Badan Kegemukan dan Cara Mengatasinya\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/k-link.co.id\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/k-link.co.id\\\/\",\"name\":\"K-Link Nusantara\",\"description\":\"Digital Network Marketing Berbasis Syariah & Terbesar di Indonesia\",\"alternateName\":\"K-Link Nusantara\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/k-link.co.id\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/k-link.co.id\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/ee82d43ebaa9e8e86c024e4a5fee29be\",\"name\":\"hartanto\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/0fa0f6e1f7c5a3dcd4e312e3b68f78133e7fd8efaae7ed65e46db43c794d4988?s=96&d=wavatar&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/0fa0f6e1f7c5a3dcd4e312e3b68f78133e7fd8efaae7ed65e46db43c794d4988?s=96&d=wavatar&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/0fa0f6e1f7c5a3dcd4e312e3b68f78133e7fd8efaae7ed65e46db43c794d4988?s=96&d=wavatar&r=g\",\"caption\":\"hartanto\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/k-link.co.id\\\/id\\\/author\\\/hartanto\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Ini Penyebab Badan Kegemukan dan Cara Mengatasinya","description":"Anda memiliki berat badan berlebihan? Cek 5 penyebab kegemukan berikut. Minimalisir juga risiko kegemukan Anda dengan cara ini.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/ini-penyebab-badan-kegemukan-dan-cara-mengatasinya\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"[:en]Ini Penyebab Badan Kegemukan dan Cara Mengatasinya[:] - K-Link Nusantara","og_description":"Anda memiliki berat badan berlebihan? Cek 5 penyebab kegemukan berikut. Minimalisir juga risiko kegemukan Anda dengan cara ini.","og_url":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/ini-penyebab-badan-kegemukan-dan-cara-mengatasinya\/","og_site_name":"K-Link Nusantara","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/OfficialKlink\/","article_published_time":"2019-10-30T09:49:15+00:00","article_modified_time":"2019-11-18T03:01:13+00:00","og_image":[{"width":920,"height":314,"url":"https:\/\/media.k-link.us\/k-link\/image\/2020\/09\/Ini-Penyebab-Badan-Kegemukan-dan-Cara-Mengatasinya.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"hartanto","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@official_klink","twitter_site":"@official_klink","twitter_misc":{"Written by":"hartanto","Est. reading time":"6 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/ini-penyebab-badan-kegemukan-dan-cara-mengatasinya\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/ini-penyebab-badan-kegemukan-dan-cara-mengatasinya\/"},"author":{"name":"hartanto","@id":"https:\/\/k-link.co.id\/#\/schema\/person\/ee82d43ebaa9e8e86c024e4a5fee29be"},"headline":"Ini Penyebab Badan Kegemukan dan Cara Mengatasinya","datePublished":"2019-10-30T09:49:15+00:00","dateModified":"2019-11-18T03:01:13+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/ini-penyebab-badan-kegemukan-dan-cara-mengatasinya\/"},"wordCount":1200,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/ini-penyebab-badan-kegemukan-dan-cara-mengatasinya\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/media.k-link.us\/k-link\/image\/2020\/09\/Ini-Penyebab-Badan-Kegemukan-dan-Cara-Mengatasinya.jpg","keywords":["badan gemuk","celana olahraga","k-perfect aura pants","kegemukan","legging k-link"],"articleSection":["Health Articles"],"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/k-link.co.id\/id\/ini-penyebab-badan-kegemukan-dan-cara-mengatasinya\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/ini-penyebab-badan-kegemukan-dan-cara-mengatasinya\/","url":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/ini-penyebab-badan-kegemukan-dan-cara-mengatasinya\/","name":"Ini Penyebab Badan Kegemukan dan Cara Mengatasinya","isPartOf":{"@id":"https:\/\/k-link.co.id\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/ini-penyebab-badan-kegemukan-dan-cara-mengatasinya\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/ini-penyebab-badan-kegemukan-dan-cara-mengatasinya\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/media.k-link.us\/k-link\/image\/2020\/09\/Ini-Penyebab-Badan-Kegemukan-dan-Cara-Mengatasinya.jpg","datePublished":"2019-10-30T09:49:15+00:00","dateModified":"2019-11-18T03:01:13+00:00","author":{"@id":"https:\/\/k-link.co.id\/#\/schema\/person\/ee82d43ebaa9e8e86c024e4a5fee29be"},"description":"Anda memiliki berat badan berlebihan? Cek 5 penyebab kegemukan berikut. Minimalisir juga risiko kegemukan Anda dengan cara ini.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/ini-penyebab-badan-kegemukan-dan-cara-mengatasinya\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/k-link.co.id\/id\/ini-penyebab-badan-kegemukan-dan-cara-mengatasinya\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/ini-penyebab-badan-kegemukan-dan-cara-mengatasinya\/#primaryimage","url":"https:\/\/media.k-link.us\/k-link\/image\/2020\/09\/Ini-Penyebab-Badan-Kegemukan-dan-Cara-Mengatasinya.jpg","contentUrl":"https:\/\/media.k-link.us\/k-link\/image\/2020\/09\/Ini-Penyebab-Badan-Kegemukan-dan-Cara-Mengatasinya.jpg","width":920,"height":314},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/ini-penyebab-badan-kegemukan-dan-cara-mengatasinya\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/k-link.co.id\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"News & Article","item":"https:\/\/k-link.co.id\/category\/news-article\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Health Articles","item":"https:\/\/k-link.co.id\/category\/news-article\/health-articles\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"Ini Penyebab Badan Kegemukan dan Cara Mengatasinya"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/k-link.co.id\/#website","url":"https:\/\/k-link.co.id\/","name":"K-Link Nusantara","description":"Digital Network Marketing Berbasis Syariah & Terbesar di Indonesia","alternateName":"K-Link Nusantara","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/k-link.co.id\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/k-link.co.id\/#\/schema\/person\/ee82d43ebaa9e8e86c024e4a5fee29be","name":"hartanto","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0fa0f6e1f7c5a3dcd4e312e3b68f78133e7fd8efaae7ed65e46db43c794d4988?s=96&d=wavatar&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0fa0f6e1f7c5a3dcd4e312e3b68f78133e7fd8efaae7ed65e46db43c794d4988?s=96&d=wavatar&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0fa0f6e1f7c5a3dcd4e312e3b68f78133e7fd8efaae7ed65e46db43c794d4988?s=96&d=wavatar&r=g","caption":"hartanto"},"url":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/author\/hartanto\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18988","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/wp-json\/wp\/v2\/users\/21"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18988"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18988\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":19001,"href":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18988\/revisions\/19001"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18989"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18988"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18988"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18988"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}