{"id":16274,"date":"2019-04-30T18:31:00","date_gmt":"2019-04-30T11:31:00","guid":{"rendered":"https:\/\/k-link.co.id\/?p=16274"},"modified":"2021-09-07T15:23:14","modified_gmt":"2021-09-07T08:23:14","slug":"tetap-sehat-saat-puasa-dengan-5-jenis-makanan-ini","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/tetap-sehat-saat-puasa-dengan-5-jenis-makanan-ini\/","title":{"rendered":"Tetap Sehat Saat Puasa dengan 5 Jenis Makanan Ini"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"><em><span style=\"font-size: 18px;\">Memasuki bulan suci ramadhan, umat muslim di seluruh dunia melaksanakan ibadah puasa, tidak makan dan tidak minum dari terbit fajar hingga terbenam matahari. Ibadah tidak harus dijadikan alasan untuk tidak menjalankan aktivitas karena faktor lemas, letih atau mengantuk.&nbsp;<\/span><\/em><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"><span style=\"font-size: 18px;\">Menjaga kesehatan pada bulan puasa merupakan suatu keharusan. Tidak hanya dengan berolahraga dan istirahat cukup, namun Anda juga perlu memerhatikan menu makanan. Dengan terbatasnya waktu makan dan minum saat puasa, bukan berarti harus membatasi asupan gizi untuk tubuh Anda. Pasalnya setelah seharian berpuasa, tubuh kehilangan banyak cairan dan energi. Untuk itu, Anda harus memerhatikan menu makanan yang masuk dalam tubuh.<\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"><span style=\"font-size: 18px;\">Ada baiknya jangan terlena dengan makanan yang tidak sehat karena mengikuti nafsu semata. Yuk, terapkan menu yang sehat saat berpuasa. Tetap sehat saat puasa dengan 5 jenis makanan berikut ini:<\/span><\/span><\/p>\n<h2><em>Baca Juga:<\/em><span style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"><span style=\"font-size: 18px;\"><strong><em>&nbsp;<\/em><\/strong><\/span><\/span><a href=\"https:\/\/k-link.co.id\/maksimalkan-manfaat-susu-skim-sebagai-nutrisi-tubuh\/\" title=\"Maksimalkan Manfaat Susu Skim sebagai Nutrisi Tubuh!\"><strong><em><span style=\"font-size: 18px;\">Maksimalkan Manfaat Susu Skim sebagai Nutrisi Tubuh!<\/span><\/em><\/strong><\/a><\/h2>\n<p><span style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"><span style=\"font-size: 18px;\"><strong><em> <\/em><\/strong><\/span><\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"><span style=\"font-size: 18px;\"><strong>Sayuran<\/strong><\/span><\/span><span style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"><span style=\"font-size: 18px;\"><strong><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/media.k-link.us\/k-link\/image\/2020\/09\/broccoli-brokoli-sayur.jpg\"><\/strong><\/span><\/span>(Foto : https:\/\/www.pexels.com)<span style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"><span style=\"font-size: 18px;\">Saat menjalankan puasa lambung Anda beristirahat, sehingga ukuran lambung mengecil dan enzim pencernaan dalam tubuh berkurang. Sayuran sangat mudah dicerna oleh tubuh, karena itu jenis makanan ini cocok untuk menemani berbuka puasa Anda. Selain memiliki kandungan serat yang baik, jenis sayuran juga kaya akan antioksidan dan vitamin B yang baik untuk kesehatan. Anda dapat memilih jenis masakan seperti sup, lalapan atau salad sayur.<\/span><\/span><span style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"><span style=\"font-size: 18px;\">\u00e2\u20ac\u2039<\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"><span style=\"font-size: 18px;\"><strong>Daging Merah dan Ikan <\/strong><\/span><\/span><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/media.k-link.us\/k-link\/image\/2020\/09\/fish-ikan-makanan.jpg\">(Foto : https:\/\/unsplash.com)<span style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"><span style=\"font-size: 18px;\">Selain sayuran, konsumsi daging merah dan ikan pun baik untuk kebutuhan protein Anda. Ikan merupakan jenis lauk yang rendah lemak yang sehat untuk berbuka puasa. Anda bisa pilih jenis ikan seperti ikan mas, gurami atau kakap. Untuk daging sebaiknya pilihlah daging yang tidak memiliki terlalu banyak lemak, agar Anda tetap bisa mengontrol kalori yang masuk dalam tubuh.<\/span><\/span><span style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"><span style=\"font-size: 18px;\">\u00e2\u20ac\u2039<\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"><span style=\"font-size: 18px;\"><strong>Buah-Buahan<\/strong><\/span><\/span><span style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"><span style=\"font-size: 18px;\"><strong><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/media.k-link.us\/k-link\/image\/2020\/09\/buah-buahan-buah.jpg\"><\/strong><\/span><\/span>(Foto : pxhere.com)<span style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"><span style=\"font-size: 18px;\">Hindari kefein, minuman berasa atau teh karena jenis minuman ini akan membuat anda kehilangan cairan lebih cepat melalui buang air kecil, dan juga membuat dehidrasi. Penuhi konsumsi kebutuhan cairan dengan buah-buahan, atau bisa juga dibuat jus. Konsumsi jenis buah seperti jeruk, apel, semangka, kurma dan beberapa buah lain yang mengandung vitamin C untuk metabolisme tubuh.&nbsp;<\/span><\/span><span style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"><span style=\"font-size: 18px;\">\u00e2\u20ac\u2039<\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"><span style=\"font-size: 18px;\"><strong>Madu<\/strong><\/span><\/span><span style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"><span style=\"font-size: 18px;\"><strong><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/media.k-link.us\/k-link\/image\/2020\/11\/madu.jpg\"><\/strong><\/span><\/span> (Foto:http:\/\/www.delgarm.com)<span style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"><span style=\"font-size: 18px;\">Madu sangat bermanfaat untuk mengisi tenaga dan memulihkan energi setelah berpuasa. &nbsp;Dengan madu Anda tetap bisa menjaga kadar gula darah, madu adalah pilihan menu yang paling tepat untuk berbuka. Anda juga bisa mencampurnya dengan makanan atau minuman sebagai pemanis alami. Di tengah aktivitas yang padat saat puasa, asupan madu juga bermanfaat untuk meningkatkan energi agar tidak cepat lemas.<\/span><\/span><span style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"><span style=\"font-size: 18px;\">\u00e2\u20ac\u2039<\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"><span style=\"font-size: 18px;\"><strong>Susu<\/strong><\/span><\/span><span style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"><span style=\"font-size: 18px;\"><strong><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/media.k-link.us\/k-link\/image\/2020\/09\/susu-milk-splash-1.png\"><\/strong><\/span><\/span>(Foto : https:\/\/pixabay.com\/)<span style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"><span style=\"font-size: 18px;\">Susu memiliki banyak kandungan nutrisi yang dapat membantu tubuh lebih kuat saat berpuasa. Salah satunya kandungan vitamin dan kalsium yang bisa membuat daya tahan tubuh tetap kuat saat berpuasa. Mengonsumsi segelas susu saat sahur dapat menjadi penyumbang cairan tubuh. Selain itu, minum segelas susu saat sahur juga dapat membantu memberikan rasa kenyang lebih lama berkat kandungan protein di dalamnya.<\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"><span style=\"font-size: 18px;\">Mulai dari sekarang, ayo penuhi kebutuhan nutrisi tubuh selama berpuasa dengan rajin mengonsumsi susu. Pilihan susu terbaik ada pada <\/span><\/span><a href=\"https:\/\/k-link.co.id\/product\/k-c-susu-skim-bubuk\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong><em><span style=\"font-size: 18px;\">K-C Susu Skim Bubuk. <\/span><\/em><\/strong><\/a><span style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"><span style=\"font-size: 18px;\">Merupakan jenis susu skim yang kaya akan kandungan protein.<\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"width: 100%;\"><a href=\"https:\/\/k-link.co.id\/product\/k-c-susu-skim-bubuk\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" alt=\"\" width=\"1000\" height=\"527\" title=\"K-C susu skim bubuk hanya susu sehat untukku 2\" data-id=\"3655\" src=\"https:\/\/media.k-link.us\/k-link\/image\/2020\/09\/Hanya-SUSU-SEHAT-Untukku-440x150.jpg\" style=\"width: 100%;\"><\/a><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"><span style=\"font-size: 18px;\">Susu skim membentuk otot lebih cepat dibandingkan dengan protein kedelai. Susu skim mengandung casein, protein yang mudah dicerna oleh tubuh. Kalsium pada <em>K-C Susu Skim Bubuk<\/em> membantu membentuk gigi dan tulang yang kuat. Dengan skim bubuk yang memiliki kadar lemak kurang dari 1% saja. Omega-3 pada <em>K-C Susu Skim Bubuk<\/em> bermanfaat untuk meningkatkan kinerja otak.<\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"><span style=\"font-size: 18px;\"><em>K-C Susu Skim Bubuk<\/em> juga mengandung kolostrum, protein dan antibodi serta sedikit lemak yang dibutuhkan oleh tubuh manusia. Kebaikan kolostrumnya dapat menjaga dan meningkatkan daya tahan imun selama berpuasa. Ayo, pastikan kebutuhan nutrisi Anda dan keluarga terpenuhi saat ramadhan dengan<\/span><\/span><a href=\"https:\/\/k-link.co.id\/product\/k-c-susu-skim-bubuk\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"><span style=\"font-size: 18px;\"> <\/span><\/span><\/a><a href=\"https:\/\/k-link.co.id\/product\/k-c-susu-skim-bubuk\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-size: 18px;\"><strong><em>K-C Susu Skim Bubuk! <\/em><\/strong><\/span><\/a><span style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"><span style=\"font-size: 18px;\"><strong><em>(Jody)<\/em><\/strong><\/span><\/span><\/p>\n<h2><em>Artikel Rekomendasi: <\/em><a href=\"https:\/\/k-link.co.id\/5-penyakit-ini-dapat-dicegah-jika-rajin-minum-susu\/\" title=\"5 Penyakit Ini Dapat Dicegah Jika Rajin Minum Susu\"><strong><em><span style=\"font-size: 18px;\">5 Penyakit Ini Dapat Dicegah Jika Rajin Minum Susu<\/span><\/em><\/strong><\/a><\/h2>\n<p><strong><em> <\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Memasuki bulan suci ramadhan, umat muslim di seluruh dunia melaksanakan ibadah puasa, tidak makan dan tidak minum dari terbit fajar hingga terbenam [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":21,"featured_media":16275,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[512,511,520,513,526,527,516,508,515,506,514,521,524,507,509,510,269],"class_list":["post-16274","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-health-articles","tag-diet-minum-susu","tag-k-c-susu-skim-bubuk","tag-kc-susu-skim-bubuk","tag-klink-susu-skim","tag-makanan-sehat-puasa","tag-menu-sehat-puasa","tag-susu-anak","tag-susu-diet","tag-susu-kalsium","tag-susu-klink","tag-susu-kolostrum","tag-susu-langsing","tag-susu-puasa","tag-susu-rendah-gula","tag-susu-rendah-lemak","tag-susu-skim-klink","tag-susu"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.1.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Tetap Sehat Saat Puasa dengan 5 Jenis Makanan Ini<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Jangan terlena dengan makanan yang tidak sehat karena nafsu semata. Yuk, terapkan menu yang sehat saat berpuasa dengan 5 jenis makanan berikut ini.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/k-link.co.id\/id\/tetap-sehat-saat-puasa-dengan-5-jenis-makanan-ini\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:locale:alternate\" content=\"en-us\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Tetap Sehat Saat Puasa dengan 5 Jenis Makanan Ini\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Jangan terlena dengan makanan yang tidak sehat karena nafsu semata. Yuk, terapkan menu yang sehat saat berpuasa dengan 5 jenis makanan berikut ini.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/k-link.co.id\/id\/tetap-sehat-saat-puasa-dengan-5-jenis-makanan-ini\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"K-Link Nusantara\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/OfficialKlink\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-04-30T11:31:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-09-07T08:23:14+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/media.k-link.us\/k-link\/image\/2020\/09\/Tetap-Sehat-Saat-Puasa-dengan-5-Jenis-Makanan-Ini.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"314\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"hartanto\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@official_klink\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@official_klink\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"hartanto\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/k-link.co.id\/id\/tetap-sehat-saat-puasa-dengan-5-jenis-makanan-ini\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/k-link.co.id\/id\/tetap-sehat-saat-puasa-dengan-5-jenis-makanan-ini\/\"},\"author\":{\"name\":\"hartanto\",\"@id\":\"https:\/\/k-link.co.id\/#\/schema\/person\/ee82d43ebaa9e8e86c024e4a5fee29be\"},\"headline\":\"Tetap Sehat Saat Puasa dengan 5 Jenis Makanan Ini\",\"datePublished\":\"2019-04-30T11:31:00+00:00\",\"dateModified\":\"2021-09-07T08:23:14+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/k-link.co.id\/id\/tetap-sehat-saat-puasa-dengan-5-jenis-makanan-ini\/\"},\"wordCount\":612,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/k-link.co.id\/id\/tetap-sehat-saat-puasa-dengan-5-jenis-makanan-ini\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/media.k-link.us\/k-link\/image\/2020\/09\/Tetap-Sehat-Saat-Puasa-dengan-5-Jenis-Makanan-Ini.jpg\",\"keywords\":[\"diet minum susu\",\"k-c susu skim bubuk\",\"kc susu skim bubuk\",\"klink susu skim\",\"makanan sehat puasa\",\"menu sehat puasa\",\"susu anak\",\"susu diet\",\"susu kalsium\",\"susu klink\",\"susu kolostrum\",\"susu langsing\",\"susu puasa\",\"susu rendah gula\",\"susu rendah lemak\",\"susu skim klink\",\"susu\"],\"articleSection\":[\"Health Articles\"],\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/k-link.co.id\/id\/tetap-sehat-saat-puasa-dengan-5-jenis-makanan-ini\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/k-link.co.id\/id\/tetap-sehat-saat-puasa-dengan-5-jenis-makanan-ini\/\",\"url\":\"https:\/\/k-link.co.id\/id\/tetap-sehat-saat-puasa-dengan-5-jenis-makanan-ini\/\",\"name\":\"Tetap Sehat Saat Puasa dengan 5 Jenis Makanan Ini\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/k-link.co.id\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/k-link.co.id\/id\/tetap-sehat-saat-puasa-dengan-5-jenis-makanan-ini\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/k-link.co.id\/id\/tetap-sehat-saat-puasa-dengan-5-jenis-makanan-ini\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/media.k-link.us\/k-link\/image\/2020\/09\/Tetap-Sehat-Saat-Puasa-dengan-5-Jenis-Makanan-Ini.jpg\",\"datePublished\":\"2019-04-30T11:31:00+00:00\",\"dateModified\":\"2021-09-07T08:23:14+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/k-link.co.id\/#\/schema\/person\/ee82d43ebaa9e8e86c024e4a5fee29be\"},\"description\":\"Jangan terlena dengan makanan yang tidak sehat karena nafsu semata. Yuk, terapkan menu yang sehat saat berpuasa dengan 5 jenis makanan berikut ini.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/k-link.co.id\/id\/tetap-sehat-saat-puasa-dengan-5-jenis-makanan-ini\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/k-link.co.id\/id\/tetap-sehat-saat-puasa-dengan-5-jenis-makanan-ini\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/k-link.co.id\/id\/tetap-sehat-saat-puasa-dengan-5-jenis-makanan-ini\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/media.k-link.us\/k-link\/image\/2020\/09\/Tetap-Sehat-Saat-Puasa-dengan-5-Jenis-Makanan-Ini.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/media.k-link.us\/k-link\/image\/2020\/09\/Tetap-Sehat-Saat-Puasa-dengan-5-Jenis-Makanan-Ini.jpg\",\"width\":920,\"height\":314},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/k-link.co.id\/id\/tetap-sehat-saat-puasa-dengan-5-jenis-makanan-ini\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/k-link.co.id\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"News & Article\",\"item\":\"https:\/\/k-link.co.id\/category\/news-article\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Health Articles\",\"item\":\"https:\/\/k-link.co.id\/category\/news-article\/health-articles\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"Tetap Sehat Saat Puasa dengan 5 Jenis Makanan Ini\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/k-link.co.id\/#website\",\"url\":\"https:\/\/k-link.co.id\/\",\"name\":\"K-Link Nusantara\",\"description\":\"Digital Network Marketing Berbasis Syariah & Terbesar di Indonesia\",\"alternateName\":\"K-Link Nusantara\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/k-link.co.id\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/k-link.co.id\/#\/schema\/person\/ee82d43ebaa9e8e86c024e4a5fee29be\",\"name\":\"hartanto\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/k-link.co.id\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0fa0f6e1f7c5a3dcd4e312e3b68f78133e7fd8efaae7ed65e46db43c794d4988?s=96&d=wavatar&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0fa0f6e1f7c5a3dcd4e312e3b68f78133e7fd8efaae7ed65e46db43c794d4988?s=96&d=wavatar&r=g\",\"caption\":\"hartanto\"},\"url\":\"https:\/\/k-link.co.id\/id\/author\/hartanto\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Tetap Sehat Saat Puasa dengan 5 Jenis Makanan Ini","description":"Jangan terlena dengan makanan yang tidak sehat karena nafsu semata. Yuk, terapkan menu yang sehat saat berpuasa dengan 5 jenis makanan berikut ini.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/tetap-sehat-saat-puasa-dengan-5-jenis-makanan-ini\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"[:en]Tetap Sehat Saat Puasa dengan 5 Jenis Makanan Ini[:] - K-Link Nusantara","og_description":"Jangan terlena dengan makanan yang tidak sehat karena nafsu semata. Yuk, terapkan menu yang sehat saat berpuasa dengan 5 jenis makanan berikut ini.","og_url":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/tetap-sehat-saat-puasa-dengan-5-jenis-makanan-ini\/","og_site_name":"K-Link Nusantara","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/OfficialKlink\/","article_published_time":"2019-04-30T11:31:00+00:00","article_modified_time":"2021-09-07T08:23:14+00:00","og_image":[{"width":920,"height":314,"url":"https:\/\/media.k-link.us\/k-link\/image\/2020\/09\/Tetap-Sehat-Saat-Puasa-dengan-5-Jenis-Makanan-Ini.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"hartanto","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@official_klink","twitter_site":"@official_klink","twitter_misc":{"Written by":"hartanto","Est. reading time":"3 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/tetap-sehat-saat-puasa-dengan-5-jenis-makanan-ini\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/tetap-sehat-saat-puasa-dengan-5-jenis-makanan-ini\/"},"author":{"name":"hartanto","@id":"https:\/\/k-link.co.id\/#\/schema\/person\/ee82d43ebaa9e8e86c024e4a5fee29be"},"headline":"Tetap Sehat Saat Puasa dengan 5 Jenis Makanan Ini","datePublished":"2019-04-30T11:31:00+00:00","dateModified":"2021-09-07T08:23:14+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/tetap-sehat-saat-puasa-dengan-5-jenis-makanan-ini\/"},"wordCount":612,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/tetap-sehat-saat-puasa-dengan-5-jenis-makanan-ini\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/media.k-link.us\/k-link\/image\/2020\/09\/Tetap-Sehat-Saat-Puasa-dengan-5-Jenis-Makanan-Ini.jpg","keywords":["diet minum susu","k-c susu skim bubuk","kc susu skim bubuk","klink susu skim","makanan sehat puasa","menu sehat puasa","susu anak","susu diet","susu kalsium","susu klink","susu kolostrum","susu langsing","susu puasa","susu rendah gula","susu rendah lemak","susu skim klink","susu"],"articleSection":["Health Articles"],"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/k-link.co.id\/id\/tetap-sehat-saat-puasa-dengan-5-jenis-makanan-ini\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/tetap-sehat-saat-puasa-dengan-5-jenis-makanan-ini\/","url":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/tetap-sehat-saat-puasa-dengan-5-jenis-makanan-ini\/","name":"Tetap Sehat Saat Puasa dengan 5 Jenis Makanan Ini","isPartOf":{"@id":"https:\/\/k-link.co.id\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/tetap-sehat-saat-puasa-dengan-5-jenis-makanan-ini\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/tetap-sehat-saat-puasa-dengan-5-jenis-makanan-ini\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/media.k-link.us\/k-link\/image\/2020\/09\/Tetap-Sehat-Saat-Puasa-dengan-5-Jenis-Makanan-Ini.jpg","datePublished":"2019-04-30T11:31:00+00:00","dateModified":"2021-09-07T08:23:14+00:00","author":{"@id":"https:\/\/k-link.co.id\/#\/schema\/person\/ee82d43ebaa9e8e86c024e4a5fee29be"},"description":"Jangan terlena dengan makanan yang tidak sehat karena nafsu semata. Yuk, terapkan menu yang sehat saat berpuasa dengan 5 jenis makanan berikut ini.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/tetap-sehat-saat-puasa-dengan-5-jenis-makanan-ini\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/k-link.co.id\/id\/tetap-sehat-saat-puasa-dengan-5-jenis-makanan-ini\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/tetap-sehat-saat-puasa-dengan-5-jenis-makanan-ini\/#primaryimage","url":"https:\/\/media.k-link.us\/k-link\/image\/2020\/09\/Tetap-Sehat-Saat-Puasa-dengan-5-Jenis-Makanan-Ini.jpg","contentUrl":"https:\/\/media.k-link.us\/k-link\/image\/2020\/09\/Tetap-Sehat-Saat-Puasa-dengan-5-Jenis-Makanan-Ini.jpg","width":920,"height":314},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/tetap-sehat-saat-puasa-dengan-5-jenis-makanan-ini\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/k-link.co.id\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"News & Article","item":"https:\/\/k-link.co.id\/category\/news-article\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Health Articles","item":"https:\/\/k-link.co.id\/category\/news-article\/health-articles\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"Tetap Sehat Saat Puasa dengan 5 Jenis Makanan Ini"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/k-link.co.id\/#website","url":"https:\/\/k-link.co.id\/","name":"K-Link Nusantara","description":"Digital Network Marketing Berbasis Syariah & Terbesar di Indonesia","alternateName":"K-Link Nusantara","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/k-link.co.id\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/k-link.co.id\/#\/schema\/person\/ee82d43ebaa9e8e86c024e4a5fee29be","name":"hartanto","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/k-link.co.id\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0fa0f6e1f7c5a3dcd4e312e3b68f78133e7fd8efaae7ed65e46db43c794d4988?s=96&d=wavatar&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0fa0f6e1f7c5a3dcd4e312e3b68f78133e7fd8efaae7ed65e46db43c794d4988?s=96&d=wavatar&r=g","caption":"hartanto"},"url":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/author\/hartanto\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16274","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/wp-json\/wp\/v2\/users\/21"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16274"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16274\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":28968,"href":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16274\/revisions\/28968"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16275"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16274"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16274"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/k-link.co.id\/id\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16274"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}