Tumis Brokoli K-Desert Miracle Extra Virgin Olive Oil

Tumis Brokoli K-Desert Miracle Extra Virgin Olive Oil
Bagi Anda pecinta makanan sehat atau yang sedang menjalankan program penurununan berat badan, Tumis Brokoli K-desert miracle Extra virgin olive oil bisa menjadi salah satu pilihan yang tepat. Selain karena cita rasa yang lezat, tumis brokoli yang dimasak dengan cara tepat dapat membantu Anda menghindari berbagai penyakit. Brokoli dikenal sebagai super food alias makanan super. Istilah super food ini merujuk pada makanan yang mengandung banyak nutrisi sehingga bermanfaat untuk kesehatan. Beberapa manfaat brokoli yang perlu Anda ketahui antara lain membantu program diet karena tinggi akan serat, mencegah penyakit jantung, menjaga ketajaman penglihatan karena mengandung lutein dan vitamin A, mengontrol tekanan darah, dan mencegah kanker. Dengan menggunakan K-desert miracle Extra virgin olive oil semua manfaat brokoli akan tetap terjaga selama proses memasak. Terlebih lagi K-desert miracle Extra virgin olive oil memiliki manfaat sebagai anti-kanker, mengurangi resiko stroke, menjaga tekanan darah dan sebagai anti bakteri. Sehingga anda tetap bisa menikmati makanan enak dengan tetap mendapat manfaat yang baik bagi tubuh.
Tumis Brokoli K-desert miracle Extra virgin olive oil dapat dihidangkan sebagai lauk-pauk atau camilan sehat. Makanan ini sebaiknya segera disajikan hangat-hangat. Selamat mencoba!



Tumis Brokoli K-desert miracle Extra virgin olive oil


Bahan :

1 bonggol brokoli (350 gr), dipotong
100 gr jamur kancing, masing-masing bagi 2
3 siung bawang putih, cincang halus
2 sdt saus tiram
1/4 sdt garam
1/4 sdt merica bubuk
1/4 sdm gula pasir
3 buah cabai rawit, potong-potong
3 sdm K-desert miracle Extra virgin olive oil


Cara Memasak :

1.   Masak air sampai mendidih lalu masukkan potongan brokoli selama 1-2 menit
2.   Angkat dan tiriskan
3.   Rebus jamur kancing hingga setengah matang
4.   Panaskan wajan, tumis bawang putih hingga harum
5.   Masukkan irisan cabai
6.   Masukkan brokoli dan jamur kancing
7.   Tambahkan saus tiram, garam, dan merica bubuk. Aduk rata
8.   Masak hingga semua bahan matang, tuangkan 3 sdm K-desert miracle Extra virgin olive oil
9.   Aduk rata
10.  Angkat, sajikan hangat.