Yoga & Ayurveda Kesatuan Yang Tak Terpisahkan

Yoga & Ayurveda Kesatuan Yang Tak Terpisahkan
Ayurveda merupakan salah satu sistem pengobatan alternatif yang dapat menarik perhatian dunia. Telah teruji oleh waktu sejak 5000 tahun yang lalu dan masih bertahan karena khasiatnya. 'Ayurveda' terdiri dari dua kata, yakni 'Ayur "yang berarti kehidupan, dan' Veda 'yang berarti pengetahuan. "Ayurveda" dianggap sebagai 'Ilmu Kehidupan', dan prakteknya melibatkan perawatan kesehatan fisik, mental, dan spiritual manusia. 

'Yoga' yang berarti hubungan individu dengan alam semesta. Yoga secara holistik mengintegrasikan menyatukan tubuh, pikiran dan jiwa dengan semua elemen alam. Selain itu, gerakan yoga efektif untuk membentuk postur yang baik dan latihan teknik pernapasan. 

Ayurveda adalah ilmu kesehatan untuk kesehatan seseorang baik fisik dan mental, sementara yoga adalah alat yang digunakan orang untuk mencapai kebugaran dan membebaskan pikiran mereka. Yoga dan Ayurveda akan saling melengkapi satu sama lain, dan jika seseorang memilih untuk melakukan yoga akan sangat baik mengikuti prinsip-prinsip Ayuveda juga. 

Ayurveda merupakan sistem penyobatan yang melihat kesehatan secara holistik. Dua prinsip utama Ayurveda adalah:

1. Meningkatkan kualitas hidup dan kesehatan. 
2. Mencegah penyakit dan meningkatkan fungsi tubuh. 

Berdasarkan dengan prinsip dasar Ayurveda, terdapat lima elemen dasar - Bumi, Air, Api, Angin, dan Ruang. Unsur-unsur ini saling berinteraksi dan membetuk kombinasi dalam tubuh manusia. Manifestasi dari kombinasi elemen ini membentuk energi kehidupan (Doshas) yang dibagi menjadi 3 vatta, pitta dan kapha. Ketiga energi ini harus dalam keadaan seimbang untuk mencegah datangnya penyakit, namun Doshas dapat dengan mudah kehilangan keseimbangannya. 

Karakteristik manusia terbentuk dari kombinasi ketiga energi ini, dan sudah terbentuk sejak dilahirkan dalam kadar tertentu. Kombinasi dari spesifik dari ketiga energi untuk seorang individu dikenal sebagai 'Prakruti' atau Nature. Kadar energi setiap orang akan terus berubah karena faktor fisik dan emosional seperti stres, perubahan musim dan makanan yang dikonsumsi. 

Faktor-faktor tersebut berkontribusi dalam menciptakan ketidakseimbangan energi dalam individu. Singkatnya menjaga keseimbangan energi dalam tubuh dengan unsur-unsur dasar alam adalah kunci untuk hidup sehat sesuai Ayurveda. Pengobatan Ayurveda didasarkan pada keyakinan bahwa semua penyakit berasal dari sistem pencernaan. Makanan yang tidak baik akan menyebabkan masalah sistem pencernaan. Ayurveda dan yoga adalah dua ilmu yang saling terkait, berakar dalam tradisi India. Ayurveda menyembuhkan tubuh dari berbagai penyakit, sedangkan yoga mengintegrasikan tubuh, pikiran, dan jiwa, meningkatkan stabilitas mental, kekuatan dan daya tahan. 

Ayurveda dan yoga mempunyai nilai lebih yang tidak hanya sebagai olahraga fisik atau sistem penyembuhan, keduanya melihat tubuh manusia secara holistik, yang berarti tidak hanya tubuh tetapi mencakup pikiran dan jiwa, kesehatan fisik dan kebugaran. 

Untuk itu, produk K-Ayurveda yang direkomendasikan dalam kombinasi yang berbeda untuk mengobati penyakit tertentu. Ayurveda mengusulkan latihan yoga secara teratur untuk memaksimalkan kesehatan dan meningkatkan kebugaran tubuh. Fungsi latihan yoga pada sistem pengobatan Ayurveda tidak hanya fokus pada manfaat fisik tetapi juga menanamkan pengaruh positif pada pikiran, hati, panca indra dan semangat yang dapat disesuaikan untuk memenuhi kebutuhan individu untuk mencapai keseimbangan tubuh dan pikiran.

Beberapa jenis produk K-Ayurveda antara lain :
Dapatkan khasiat yang maksimal dengan mengonsumsi produk-produk K-Ayurveda yang diproduksi oleh K-Link Indonesia.  Ayo hidup sehat dengan mengonsumsi produk-produk berkualitas dari K-LINK! (Fina/Abn)