4 Makanan Yang Baik Untuk Kesehatan Ginjal

4 Makanan Yang Baik Untuk Kesehatan Ginjal
Apa jadinya bila ginjal Anda tidak sehat? Pastinya akan banyak permasalahan yang mengganggu kesehatan Anda. Beberapa penyakit seperti batu ginjal dan gagal ginjal menjadi ancaman nyata bila saat ini Anda tidak memberikan perhatian pada kesehatan ginjal dalam tubuh Anda. 

Ternyata, untuk merawat tubuh agar senantiasa sehat, tidak harus mengeluarkan biaya yang mahal, termasuk untuk menjaga kesehatan ginjal. Kami mempunyai beberapa makanan yang tepat untuk Anda konsumsi agar kesehatan ginjal lebih terjaga dan jauh dari berbagai ancaman penyakit ginjal.  

Berikut 4 makanan yang kaya akan antioksidan, vitamin, dan mineral yang dapat membantu menjaga kesehatan ginjal Anda : 




Apel 


Buah berwarna merah ini memang sudah terkenal dengan kandungan di dalamnya yang kaya akan manfaat. Selain dapat menjaga kesehatan ginjal, apel ternyata mampu mengurangi kolesterol serta mencegah sembelit. Kami sarankan untuk mengonsumsi buah apel secara langsung, bukan olahan, karena beberapa bahan tambahan yang ada di dalam olahan buah apel terkadang mengurangi vitamin yang terdapat di dalam buah apel tersebut. 



Ikan 


Sudah bukan rahasia umum bila ikan sangat kaya akan omega 3 dan antioksidan yang dipercaya ampuh mengurangi peradangan. Bukan hanya itu, mengonsumsi ikan tiga kali dalam seminggu mampu mengurangi jumlah kolesterol dalam tubuh. 



Putih telur 


Banyak orang tidak menyadari bila putih telur sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh, putih telur merupakan sumber protein yang mudah diasimiliasi oleh tubuh dan rendah potasium. Bagi Anda yang saat ini dalam proses pemulihan kesehatan ginjal, rutin mengonsumsi putih telur adalah cara yang tepat dilakukan. 



Cranberry 


Buah cranberry merupakan buah yang sangat sulit kita temukan di wilayah tropis seperti Indonesia. Namun buah ini sebetulnya sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh terutama ginjal Anda. Selain bermanfaat menjaga kesehatan ginjal cranbery juga mempunyai manfaat untuk mengobati infeksi saluran kemih, meningkatkan asam urin sehingga menyingkirkan bakteri jahat. 

Namun bila masih merasa makanan yang dikonsumsi masih kurang membantu kesehatan tubuh Anda, kami sarankan untuk mengonsumsi suplemen yang dipercaya mampu menjaga fungsi ginjal. K-Link Indonesia mempunyai beberapa produk yang dapat Anda konsumsi untuk menjaga kesehatan ginjal, antara lain : 


Makanan yang dikonsumsi sehari-hari menjadi hal yang paling berpengaruh untuk kondisi kesehatan Anda, maka mulai saat ini cobalah sedikit peduli dengan kesehatan Anda. Karena dengan adanya kepedulian dalam diri kita, apa yang kita lakukan untuk menjaga kesehatan akan lebih mudah dijalankan. Semoga informasi yang kami berikan bermanfaat, salam sehat! (Abn/Ing)